銀耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「銀耳」搜尋結果

總共找到 289 筆符合關鍵字「銀耳」的資料

改善鼻過敏秘訣：百合銀耳蓮子湯＋風池3穴

…嚨痛等其它感冒症狀，那可能是鼻子過敏前兆；中醫師特別推薦百合銀耳蓮子湯2藥膳，以及按壓風池等3穴，可避免病灶反覆發作，有助遠離鼻過敏陰霾。 ![][108659] 北市中醫…
http://www.top1health.cn/Article/189/42863
擺脫經痛惡魔！月經前中後4飲食原則非知不可

…湯、益母草茶和佛手山楂茶等3類茶飲來溫通活血；或是，適量吃些銀耳、梨子、紅棗、山藥等補氣、養血和滋腎的藥材，都有助於進血液循環、預防凝血，達到舒緩經痛、減輕疼痛不適的作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/42806
秋季養生3大禁忌　防秋燥喝蜂蜜水、少嫩薑

…上火，容易加重秋燥，因此秋天少吃嫩薑為宜。 **【百合銀耳蓮子粥】** **材料：**百合20g、銀耳40g、蓮子15g、糯米80g 、冰糖適量。 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/189/40638
秋老虎來了！養生白色入肺，吳明珠推：蓮子銀耳粥

…潤燥、補肺、養陰法則，可選用防燥不膩的「立秋3寶」，如南瓜、銀耳、水梨等，調理脾胃，或是蓮子銀耳粥，以達到到滋陰、潤肺、護脾胃的補益效果。 ![][107751] 女中醫師…
http://www.top1health.cn/Article/189/40589
抗癌二部曲！陳皮烏梅茶舒緩口乾舌燥、嘴破

…免。若平日喜歡食療養生，也要把握「平淡」的飲食原則，此時紅棗銀耳蓮子湯、陳皮烏梅茶，就是不錯的選擇。  ![銀耳蓮子紅棗湯。][107132] **…
http://www.top1health.cn/Article/258/40447
白木耳不含膠原蛋白！搭配黑木耳更美肌

…不一樣的美容好處！ ![][107012] 白木耳(銀耳)外觀晶瑩剔透、口感Q彈，經常做成白木耳露、銀耳紅棗湯、銀耳蓮子湯等，很多人都愛喝。只要吃下QQ的白木耳，似乎就能替…
http://www.top1health.cn/Article/140/40407
減少脂肪吸收！吃油炸物配膳食纖維促進代謝

…黑豆、奇異果(綠肉)、綠花椰、百香果、金針花、雪蓮子、洋蔥、銀耳、小薏仁等都是，可當作補充膳食纖維的良好來源。 ![攝取膳食纖維從早餐開始！早上可以選擇燕麥片、雜糧麵包、全麥吐司…
http://www.top1health.cn/Article/101/40230
夏日飄汗臭味？蓮子粥＋止臭粉有解

…食物。][105812] **除汗臭從飲食做起　「蓮子銀耳粥」助除臭** 中醫師賴睿昕指出，若想減低汗臭味，飲食方面，應避免暴飲暴食、酗酒、減少食高糖、肥膩、太鹹、太辣的食…
http://www.top1health.cn/Article/258/39034
可以吃的保濕面膜！銀耳多醣體保水、抗老化

相傳古代宮廷嬪妃將「銀耳」視為美容聖品，認為補充銀耳中的膠狀物質，具有滋養肌膚、延緩老化的作用。而現代網路則流傳：「銀耳是可以吃的美白保濕面膜」外表晶瑩剔透的銀耳，真的具有令女性們…
http://www.top1health.cn/Article/302/38872
喝冰水反而容易中暑！改喝4茶飲消消暑

…、薏仁、蓮子等。][103942] **★ 【一、蓮子銀耳湯】** **材料：**去心蓮子15顆、白木耳20公克、紅棗5顆、冰糖適量。 **煮法：** 1.白木耳預先泡…
http://www.top1health.cn/Article/302/38775
心、肺上火怎麼辦？中醫食補助調理

…禁忌：**脾胃虛寒、腹瀉、感冒、經期不宜。 **★冰糖銀耳湯** **材料：**白木耳20公克、冰糖適量。 **煮法：** 1.白木耳預先泡水1小時，泡好後剪成小片備用…
http://www.top1health.cn/Article/239/38778
抗癌味蕾被破壞！用醬油或香料改變味覺

…5分鐘，取出即可食用，可依個人喜好淋上醬油。 **★【銀耳荸薺甜湯】** **1.材料：**白木耳 150克、荸薺12顆（約24克）、枸杞10克、糖10克。 …
http://www.top1health.cn/Article/308/38627
美女中醫不藏私　美白抗老食物、茶飲特蒐

… **★ 張醫師的私房美白抗老甜湯** **材料：**銀耳5錢、山藥1/4條、蓮子1兩、玉竹2錢、麥門冬2錢 **做法：** 1.先將銀耳泡軟，山藥削皮切塊；其他材料…
http://www.top1health.cn/Article/258/38568
花青素防肥降血糖　料理3招營養不浪費

…涼拌，更能保留花青素和其他營養。 **【食譜示範／紫薯銀耳羹】** - 材料：白木耳100公克、紫薯100公克、冰糖50公克。 - 作法： 1. 白木耳泡水洗淨，去掉根…
http://www.top1health.cn/Article/101/38327
吃綠香蕉能減肥？營養師：別被抗性澱粉騙了！

…食食譜」，有計畫體重控制的人，不妨學起來。 **【香蕉銀耳豆漿】：** **材料：**小條香蕉1根、無糖豆漿1杯、熟銀耳50公克(可適量加減)、水適量。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/38113

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