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「菸鹼酸」搜尋結果
總共找到 235 筆符合關鍵字「菸鹼酸」的資料-
自製優格益生菌更多 10道優格料理好美味
…)、乳清蛋白、多種維生素 (B1、B2、B6、B12、葉酸、菸鹼酸、K)、乳酸、多醣體、鈣質、酵素…等。我經常鼓勵大家要多吃「發酵食物」，因為食物經過微生物的發酵過後會產生許多好…
http://www.top1health.cn/Article/248/40189 -
夏日美膚作戰！抗紫外線美肌蔬菜大公開
…*4.地瓜葉** 地瓜葉富含胡蘿蔔素、維生素A、維生素C、菸鹼酸、鉀、鈣、鎂等營養成分。其能改善皮膚粗糙，保護黏膜組織避免受到感染。地瓜葉的多酚含量居所有蔬菜之冠，多酚可提高體內…
http://www.top1health.cn/Article/248/38897 -
維生素C你在哪？夏日美白不可不吃的TOP3蔬果
…除了蛋白質、醣類和礦物質，也富含胡蘿蔔素、維生素A、B、C、菸鹼酸及葉酸等，特別適合直接鮮食。 - 如何挑選：果形完整，色澤鮮明，蒂頭新鮮翠綠。 **3.花椰菜：** 花…
http://www.top1health.cn/Article/242/38776 -
有科學根據！增加記憶力吃這5類食物就對了
…是營養界大力推薦的好食物，它富含維生素E及維生素B群、葉酸、菸鹼酸等。維生素B群不僅能幫助身體充分利用葡萄糖，也能協助蛋白質代謝，是腦細胞維持正常功能的必需營養素；同時B群可避免血…
http://www.top1health.cn/Article/248/38793 -
紅莧菜補鐵一把罩 鐵質是蔬菜之冠
…質含量高外，再加上紅莧菜中的葉酸、維生素B2、維生素B 6、菸鹼酸等維生素，含量普遍高於一般蔬菜，可協助身體製造紅血球，因此吃紅莧菜補血，可說是有雙乘作用。此外，紅莧菜中所含的類胡…
http://www.top1health.cn/Article/320/38241 -
B群能消除疲勞？藥師：特定族群才有效
…素B群主要是由8種水溶性維他命所組成，包括維生素B1、B2、菸鹼酸、B6、葉酸、B12、泛酸及生物素等。維生素B群主要扮演輔酶的角色，身體在代謝食物的過程中，需要維他命B群參與酵素…
http://www.top1health.cn/Article/248/37941 -
營養不良也會憂鬱 快補充魚油、B群緩解
…多種胺基酸（色胺酸、麩醯胺酸、苯丙胺酸）、維生素B群（B6、菸鹼酸、葉酸）、維生素C、礦物質（鈣、鎂、鋅、鐵）等，都是製造 「神經傳導物質」不可或缺的營養素。而魚油omega-3則…
http://www.top1health.cn/Article/245/37919 -
卵巢早衰恐不孕 中醫養宮護卵助好孕
…礦物質對於合成荷爾蒙、促進生育機能很有貢獻，例如維生素B3（菸鹼酸）參與荷爾蒙合成，可多吃動物內臟、蛋、堅果等。維生素B9(葉酸)有助卵巢營養，可多吃菠菜、綠花椰、莧菜等。 …
http://www.top1health.cn/Article/188/37860 -
吃蔥好處多！讓你大腦保持靈活
… 另外，其所含的脂肪、醣類、紅蘿蔔素、維生素B、維生素C、菸鹼酸、鈣、鎂、鐵；以及蘋果酸和磷酸糖等成分，更有興奮神經、改善促進循環，解表清熱的作用。 **吃蔥好處多！3益處…
http://www.top1health.cn/Article/80/37541 -
抒壓就靠它！茄子改善頭痛、提神有一套
… ![適度食用茄子不僅無熱量負擔；當中的維生素B1、鈣質、菸鹼酸所潛藏的抒壓好處，更是不容小覷。][99050] **成分2／鈣：** 鈣質能幫助肌肉的收縮與神經物質的釋放，…
http://www.top1health.cn/Article/248/37526 -
甩開疲勞壓力 快補這6大營養素
…疲勞的補充劑。維生素B群包括B1、B2、B6、B12、葉酸、菸鹼酸等，這些營養素能有效維護神經系統穩定，對於調整不安定的心情有很大的助益。 <!--more--> 
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