「苦茶」搜尋結果
總共找到 221 筆符合關鍵字「苦茶」的資料-
消化不良、胃潰瘍有剋星！苦茶油抗菌力超神
…柏油狀的糞便，就要懷疑是否為消化道出血了。 **研究：苦茶油有助力抗幽門螺旋桿菌** 日常飲食該如何力抗幽門螺旋桿菌？根據國科會一項「苦茶油（茶花籽油）抗菌因素研究」結果顯…
http://www.top1health.cn/Article/30/50412 -
避免乳癌惡化復發，必吃一點「苦」，多吃這種油！
…好不要吃高溫油炸的食物，料理涼拌菜時可選擇發煙點低的橄欖油或苦茶油；水炒或油煎料理則可使用發煙點稍高一點的葡萄籽油、花生油或葵花籽油。 **乳癌患者攝取Omega3 有助於防…
http://www.top1health.cn/Article/315/50364 -
降血脂、顧心血管 本土苦茶油不輸橄欖油！
…心血管健康，不過你可知道，擁有「東方橄欖油」美名的台灣自產的苦茶油，好處可一點都不輸給橄欖油呢！ 市面上食用油脂千百種，差別就在於其中飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸、單元不飽和…
http://www.top1health.cn/Article/320/50287 -
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒
…黃精、杜仲、何首烏、黃耆、當歸、枸杞子、老薑、胡椒、小茴香、苦茶油、麻油等，也都是很好的養血、補腎食材。只要善加配輔，即便不加入具有補陽氣作用的肉類食物，也一樣能發揮補腎、補陽的功…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955 -
健腦巧吃台味地中海飲食 張善政推薦這一味
…，幫生活多累積一點「腦本」。 **新鮮蔬果+魚產、苦茶油替代橄欖油** **台式地中海料理輕鬆上菜** 輔仁大學民生學院營養科學系副教授劉沁瑜表示，地中海飲食是以…
http://www.top1health.cn/Article/248/50134 -
青蔥貴桑桑，改用油蔥酥比較好嗎？小心這些陷阱…
…點高、穩定度高的油脂，如芥花油（發煙點190-232°C）或苦茶油（發煙點252°C）。在家自製油蔥酥時，將紅蔥頭切片，放入油鍋中（溫油），以中火炸至金黃色，再放置烤箱將多餘油脂逼…
http://www.top1health.cn/Article/80/46924 -
吃對這4種營養素 銀髮族也能老當「憶」壯！
…類（鮭魚、沙丁魚、鮪魚、鯖魚）、酪梨、堅果類、大豆、橄欖油、苦茶油中獲得，適量補充不但能提升記憶力和學習能力，還能預防記憶力衰退。 說了那麼多營養素，該如何運用在飲食製備…
http://www.top1health.cn/Article/253/43505 -
安心亞吃水煮餐甩體脂肪？三餐吃好油脂，才不會變胖！
…的助益。 至於單元不飽和脂肪酸（譬如，橄欖油、芥花油、苦茶）則有降低LDL-C（壞膽固醇），幫助減少動脈硬化風險的好處；除了烹調用油外，堅果種子中的單元不飽和脂肪酸也是良好的…
http://www.top1health.cn/Article/101/43470 -
吃橄欖油才能防失智？苦茶油、麻油也行的通！
…師表示，地中海飲食有4個重點，用不慣橄欖油，也能用國人熟知的苦茶油或冷榨麻油取代。 **失智原因多樣化 營養失調也上榜** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示…
http://www.top1health.cn/Article/80/43231 -
失智症OUT！營養師教預防失智黃金3法則
…含量較多的植物油（適合涼拌、水炒或中火炒）：橄欖油、花生油、苦茶油、芥花油，2015年British Medical Journal研究指出，多元不飽和脂肪酸取代飽和脂肪酸可以降低…
http://www.top1health.cn/Article/253/41738 -
不想變成「大肥佬」！這樣吃啟動生酮燃脂開關
…more--> ![多吃冷壓的椰子油、冷壓的橄欖油、冷壓的苦茶油等，適度吃好油可以讓血中的好的膽固醇(HDL)上升。][107720] **3.適量多一點鹽、多喝水：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/40560 -
腎臟癌患蛋白質別貪多 巧吃2道低蛋白點心
…物性油脂可選用單元不飽和脂肪酸較高的芥花油、橄欖油、花生油、苦茶油或芝麻油。 **【低蛋白點心／藕粉甜羹】**（1人份） - 材料：藕粉15公克、白糖10公克、粉飴20公克…
http://www.top1health.cn/Article/308/40500 -
火氣大喝苦茶降火？五臟對症調理才有效
…氣大引起。」這樣的想法，往往是多數人第一的直覺。於是便積極喝苦茶、青草茶，以為這樣就可以有效降低火氣，讓身體不適迎刃而解。然而，真是如此嗎？且聽專業中醫師怎麼說！ 
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