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…B群等多種營養成分。粳米米糠層的粗纖維分子,有助胃腸蠕動,對胃病、便祕、痔瘡等療效很好。 粳米能提高人體免疫功能,促進血液循環降血壓;粳米中的蛋白質、脂肪、維生素含量多,多吃…
http://www.top1health.cn/Article/320/25896…冷飲或冰涼的食物引起,再加上生活節奏快,精神壓力大,更易導致胃病,所以需養成良好的飲食習慣。 脾胃虛寒病人可多吃胡椒豬肚湯、生薑水,胡椒和生薑是健胃、暖胃的調味品,可以調理好…
http://www.top1health.cn/Article/158/24972…-more--> ![][75964] **禁忌4/胃病患者應細嚼慢嚥地食粥** 喝粥養胃的觀點並不全面。因為喝粥不用慢慢咀嚼,不能促進可以幫助消化的口腔唾液腺的分泌。而…
http://www.top1health.cn/Article/248/25025![][111244] 提到苦茶油,多數人直覺認為嚐起來有苦味,而將其拒於千里之外,不願接觸!但事實上,苦茶油在東方國家已流傳近2千年歷史,除了作為料理使用,更被視為珍貴的保…
http://www.top1health.cn/Article/248/24692…痛」,恐嚴重影響日常生活,令人苦不堪言。中醫師表示,想要擺脫胃病傷害,除了調整自身飲食作息外,適度飲用有助疏肝理氣、解鬱消積的「柴胡陳皮湯」、「桂花烏梅飲」等中藥茶飲,也是不錯的調…
http://www.top1health.cn/Article/315/24682…不能光靠喝咖啡來解決。 **2.加強腸胃功能** 腸胃病是忙碌現代人的通病,英國雖然有些報導指出,咖啡對治療胃潰瘍有效、不但可以促進消化,也能幫助緩解感冒、咳嗽等症狀。但醫…
http://www.top1health.cn/Article/145/23561…多加食用。 2.竹筍的纖維較粗,要細嚼慢嚥,以免腸胃不適。胃病患者不宜食用,以免粗纖維造成病情加重。 3.竹筍屬性偏涼,消化不良者或經期前後的女性應酌量食用,以免腹瀉。 4.…
http://www.top1health.cn/Article/248/23455…的患者效果顯著。現代研究證明,馬鈴薯對調解消化不良有特效,是胃病和心臟病患者的良藥及優質保健品。因此,節後用馬鈴薯作為主食,有益無害。 **二、牛油果可健胃清腸,提供優質脂肪…
http://www.top1health.cn/Article/320/23332…當喝酒可以產生活血化瘀、暖身禦寒等作用,但過量就會適得其反,胃病、酒精肝等毛病也有可能纏上你。 專家表示,經常大量飲酒的人,應多攝取和額外補充維生素,例如水果橘子,才能在…
http://www.top1health.cn/Article/248/23172…多,罹癌率愈低** 日本人是全世界吃生食最多的國家,但是腸胃病在日本卻很少發生。根據日本國立癌症研究所的研究,味噌中的脂溶性物質能夠抑制癌症變異因子,降低體內積存的放射性物質。在…
http://www.top1health.cn/Article/80/23157…之,這種不良的生活習慣,就容易引起更多的腸胃疾病。諸如常見的胃病、闌尾炎等。一旦造成腸胃疾病之後,就會伴隨著你一輩子。所以,運動固然重要,但也一定要謹慎,善待腸胃。 **飯後…
http://www.top1health.cn/Article/30/22995…分泌過多,且常吃也可能使胃產生慢性發炎的狀況,長期下來將提高胃病或胃癌發生機率;而較高的鈉量會使腎臟代謝負擔沉重,罹患高血壓的機率將可能偏高。 **垃圾食物3/加工肉類** *…
http://www.top1health.cn/Article/17/22865…家長只要有正確的觀念,照顧孩子做好平時的腸胃保健,就能預防腸胃病痛上身,替孩子打造一個健康的未來。 **常見的腸胃道疾病** 剛出生的嬰兒因為腸胃道運作尚未成熟,經常會出現…
http://www.top1health.cn/Article/214/22728…素,達到中和解毒效果。因此,艾草有益於各種慢性疾病,尤其在腸胃病、高血壓效果更顯著。艾草主要成分的葉綠素簡直就是萬靈藥。特別是現代人的肝臟容易疲勞,這個效果可真是令人開心。 …
http://www.top1health.cn/Article/239/22494…,攪勻後繼續煮5分鐘即可飲用。 **【健康小叮嚀】:有胃病的人 謹慎喝山楂茶** 山楂茶是一種常見的食療養生方子,但對於有胃病的人來說,不宜過多飲用。中醫理論認為,山楂具有…
http://www.top1health.cn/Article/313/22483