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「秋天」搜尋結果

總共找到 494 筆符合關鍵字「秋天」的資料

秋燥傷肺易乾咳～百合菊花2茶飲潤肺止咳

… 台灣基層中醫師協會理事長、開業中醫師陳潮宗指出，時序進入秋天，常有民眾因呼吸道表面黏膜不夠濕潤而出現乾咳，其中又可分「溫燥」與「涼燥」，其中幼童、老人、呼吸道與腸胃系統功能不好…
http://www.top1health.cn/Article/320/61450
秋燥防憂鬱～金針助眠解憂，必吃這一道料理

…肉、香菇、黑木耳搭配，因為這時節首應著重的是滋陰潤燥，此外，秋天是養肺的好時機，肺部保養得當，就不怕咳嗽和痰多的毛病，這樣延續到冬季，也不怕冷空氣進入肺部而造成不適。 **【…
http://www.top1health.cn/Article/248/61418
秋天吃芋頭降血壓～芋頭粥養生，3族群慎食

秋風起，又到芋頭盛產季節。營養師指出，芋頭，屬全榖雜糧類，纖維質含量比蔬菜少，但比白米、馬鈴薯高；雖然芋頭鉀含量很高，能輔助調降血壓，是高血壓患者養生好食材，但對有慢性腎臟病、糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/320/61433
秋燥養生3秘訣～必選梨子3聖品滋陰潤肺

…等。 **3.運動增抵抗力：**多運動可幫助心情變好。由於秋天早晚溫差大，有慢性支氣管炎的老年人或小孩，易受溫差影響引起感冒、咳嗽、氣喘等，也應適度運動來增加抵抗力，但要做好暖身…
http://www.top1health.cn/Article/320/61395
你真的瞭解你的孩子嗎？來自兇手母親的自白

…越來越頻繁。一如既往，那年夏天狄倫也多次寫到自殺的事，但直到秋天，關於殺人的事都隻字未提。即使兩人已開始策劃，狄倫還是在這些最私密的紙頁上偷偷吐露心聲：他相信在有機會實行計…
http://www.top1health.cn/Article/251/57886
夏天感冒，骨頭由裡到外都痠痛〜喝荷葉扁豆粥排濕氣

…是人的胃口比較弱的時候，最好吃得清爽一點。 **★秋天預防感冒，主要在防燥** 秋天的感冒，不論風寒還是風熱，往往帶一個「燥」字，常常都會覺得呼吸道有點乾，咳嗽大多是乾…
http://www.top1health.cn/Article/240/57591
技巧不好不是重點！提升理解表達能力，才是孩子繪畫課樂趣

…畫吧！」我家孩子從小就一直被這樣說。然而，孩子到幼稚園中班的秋天為止都非常討厭畫畫！他完全無法畫畫，甚至連園長都在個別面談時和我們表示「這樣有點不太好」。我到現在都還清楚記…
http://www.top1health.cn/Article/251/57467
對抗頭皮屑，塗檸檬汁、水楊酸很有效？醫師揭真相…

…激性的護髮用品有關** 頭皮屑一年四季都可能會出現，但在春秋天，由於溫度變化，表皮代謝不規則，狀況會特別明顯。頭皮屑基本上是從頭皮細胞的自然新陳代謝過程中產生的死皮，過多的頭皮屑…
http://www.top1health.cn/Article/248/57232
藥膳食療全攻略！對症養生，藥膳粥吃出健康

…的季節可搭配適合當季的養生食材，春天宜養肝，夏天宜養心和脾，秋天宜養肺，冬天宜養腎，不同季節的養生食材各有差異。除了依據季節來選擇搭配的食材之外，食材本身的作用也很重要，例…
http://www.top1health.cn/Article/320/56821
一探親子共餐食光的海苔身世由來！小海苔大營養，海苔培育、製程大公開

…複步驟的細心呵護。首先在春夏時將海苔孢子養殖於牡蠣殼上，進入秋天時在海中架設竹網、鋪網，待海水溫開始下降，再將牡蠣殼固定於棚網上，讓海苔孢子附著於海苔網上，持續養殖一段時間後，等到…
http://www.top1health.cn/Article/140/56769
甩掉肚子肥油～自製「中藥油切綠茶」助減脂

…性微寒，沒有毒。主治瘺瘡，利尿，除痰，解渴，散熱，使人少睡。秋天采摘有苦味，能下氣，助消化。」因為茶偏寒性，不建議空腹單一飲用，生理期、新產婦、風寒感冒、老人與嬰幼兒也不適合飲用過…
http://www.top1health.cn/Article/101/56641
煩人痘痘連環爆～冬天戰痘分2派，適合你的黑色食物是？

…* 痘痘，不只好發於炎熱的夏天！黃慧娟中醫師表示，自從秋天開始，空氣濕度和溫度漸漸下降，皮膚就容易變得乾燥又敏感，如果不妥善做好保濕和保養，到了冬天，情況會更嚴重，而這正好可…
http://www.top1health.cn/Article/81/56401
秋冬天涼，乾癬易發作　生活謹記9保健原則防復發

時序入秋，天氣乾冷，又到了乾癬易發作時節！全台逾10萬人受乾癬影響，其中不可逆的「乾癬性關節炎」，容易被誤認為「類風濕性關節炎」，影響工作及生活品質。 41歲的張小姐16…
http://www.top1health.cn/Article/49/55817
秋燥咳嗽也分乾、濕？百合茶生津潤燥、解乾咳

…中醫師李郁佳指出，秋季咳嗽可分為「乾咳」和「濕咳」2種類型。秋天氣候乾燥，陰虛燥熱以及體質虛弱的民眾，最容易因為本身呼吸系統內濕度不足，在吸入乾燥空氣時，刺激氣管誘發秋燥乾咳。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/54692
秋燥便祕增2成！潤腸抗老，女中醫的飲食秘訣大公開～

最近覺得排便卡卡嗎？秋天氣候乾燥，加上現代人愛聚餐，容易在大魚大肉、青菜攝取不足之下，出現排便困難的情況，就連中醫門診因便祕困擾求助的患者也較平日多了2成。人一便祕就容易老，各種病…
http://www.top1health.cn/Article/258/54575

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