生酮 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「生酮」搜尋結果

總共找到 222 筆符合關鍵字「生酮」的資料

「健康」的椰子油是毒藥還是解藥？內行人要了解的科學證據

…而讓椰子油首次在台灣熱門了起來！第二次是跟隨生酮飲食而熱門，在2017年間低碳水和生酮飲食十分熱門，椰子油又具有中鏈脂肪酸，可以快速吸收並產生酮體，也因此椰子油和生…
http://www.top1health.cn/Article/302/63553
3個月甩掉10公斤！七七七飲食法5要訣，讓你健康瘦

減重方法百百種，我發現到無論是斷醣、生酮、阿金飲食（按：只吃肉和脂肪，完全斷醣）等，主要原則只有一個，就是控制醣類攝取，這是目前最有效的方式。主要的原因是，日常中我們可以獲得糖與醣…
http://www.top1health.cn/Article/145/63524
你適合生酮飲食嗎？醫學博士揭：生酮飲食7大優缺點

…、肥胖等，其中罪魁禍首正是「營養比例」失衡，其實，近年流行的生酮飲食也要注意營養比例。自然醫學博士表示，透過檢測可以知道自己是否適合生酮飲食，同時為大家揭開生酮飲食的迷思：像是「生…
http://www.top1health.cn/Article/101/61421
酪梨魅力無法擋～抗氧化、降膽固醇，竟又能撩妹助脫單

…膳食纖維，高纖高脂有助抑制食慾，延緩血糖上升的速度，是喜好「生酮飲食法」減重者的常備食材之一。此外，口感滑順如奶油的酪梨，也含有各式各樣的維生素、礦物質和植化素，一口吃下，好處多多…
http://www.top1health.cn/Article/80/58223
消水腫、助排便椰子水不只消暑還有3大好處！

椰子絕對是近年討論度數一數二高的健康食物，除了跟著生酮飲食一同崛起的椰子油，椰子水也被不少國際巨星奉為減重、養顏美容的好幫手，進而引起一股椰子水熱潮！快看營養師幫你整理椰子水的3大…
http://www.top1health.cn/Article/399/58153
熱愛香甜美乃滋，卻怕吃進反式脂肪？自製好油美乃滋無負擔

… **④**變化口味可以加入有機椰子油讓它凝固的稠度更佳（生酮美乃滋）。 **營養小叮嚀：** 有些較低廉的美乃滋會用植物性奶油製作，而植物性的奶油就是所謂的氫化油，反 …
http://www.top1health.cn/Article/80/58186
低醣、生酮及減醣～瘦身3飲食1次搞懂

「低醣飲食」和「生酮飲食」是現在非常火紅的飲食方法，許多人現身說法表示可以快速瘦身，且有助於控制血糖，不少人躍躍欲試。 ![][136863] 也經常有民眾來問我：「低…
http://www.top1health.cn/Article/320/58138
防彈咖啡、脂肪炸彈6大減肥法，真的能看到馬甲線？

… 以下是常見6種時下流行的減重飲食重點： **★1.生酮飲食：** 在短時間內經由改變身體代謝途徑來減輕體重，通過降低體內胰島素濃度，並將體內主要能量來源從醣轉換為酮…
http://www.top1health.cn/Article/101/58101
女子亂吃調經藥竟暴肥〜減重名醫：小心藥物性肥胖

國內許多女性都有經期不順的困擾，且常會自行到藥局購買調經藥，雖然排經的狀況獲得改善，但卻新增了「藥物性肥胖」的困擾。醫師指出，病急亂投醫，不清楚藥物的副作用，不僅導致肥胖，更成為不…
http://www.top1health.cn/Article/101/58063
吃出牛肉新風味！用烤箱DIY煙燻牛肉火腿

…出放涼後，放入冰箱冷藏。 **本文出自柿子文化《第一次生酮就上手‧完美燃脂菜單106道：在地人、外食族超實用練酮祕笈》**
http://www.top1health.cn/Article/145/58076
想一次吃到多種蔬果營養？試試這4款蔬菜堅果精力湯

…檸檬20g、椰子粉5g。 **本文出自柿子文化《第一次生酮就上手‧完美燃脂菜單106道：在地人、外食族超實用練酮祕笈》**
http://www.top1health.cn/Article/80/58068
生酮飲食能迅速減重、治療糖尿病？這些Q&A非知不可！

**Q1：「生酮飲食」是能迅速減重、治療糖尿病的救命飲食療法？** **A-1：「生酮飲食」是將一天中碳水化合物的攝取總量限制在20公克或是更少，促使肝臟燃燒脂肪產生酮體，做為能…
http://www.top1health.cn/Article/145/57966
愛吃喝不想忌口〜血糖控制不好有原因

…，血糖就會因體內的胰島素不夠而居高不下或因嚴重缺乏胰島素而產生酮酸中毒，既使血糖不高。
http://www.top1health.cn/Article/320/57785
有助減重、抗發炎、抑制癌細胞？專家帶你解析生酮飲食

「生酮飲食」可說是時下最熱門的飲食方式之一了！從報章雜誌中時常可見不少明星、網路紅人藉此飲食法瘦身成功；然而也有民眾因執行不當，不僅減重不成，反倒賠上健康。究竟透過…
http://www.top1health.cn/Article/302/57731
防失智要吃對〜咖啡、綠茶8大食物，有益大腦健康

…白澤卓二在其著作《第一本專為中高齡寫的不失智活腦書：日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵，打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦》一書中提到，下列8種食物，含有可維持大腦健康的有益成分，可適量攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/57728

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞