無糖茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

「無糖茶」搜尋結果

總共找到 150 筆符合關鍵字「無糖茶」的資料

喝茶燃脂消贅肉　3關鍵喝的巧

…*哪種茶最好？茶葉沖泡優於茶包** 直接飲用茶葉沖泡而成的無糖茶飲，最能吸收茶葉的精華成分。喝茶的減肥功效主要來自於茶多酚中的兒茶素，而經加工過的茶包，多少會影響到茶葉中的營養素…
http://www.top1health.cn/Article/101/16294
什麼都想吃？控制食慾7個小妙招

…就去刷個牙吧！保健口腔又可以抑制食慾。 **2.喝水、無糖茶：**水是對人體負擔低、又無添加物的天然飲品，多補充水分可以避免皮膚乾燥，還可以增加飽足感、減少食慾。如果家裡能下…
http://www.top1health.cn/Article/101/16002
梅花肉熱量高　烤肉不卡油3妙招

… 中秋節少不了的月餅，熱量普遍偏高，攝取時減量，且搭配無糖茶飲。楊紋青營養師表示，月餅的製作過程會添加豬油或烤酥油，1個小月餅熱量約280卡，相當於八分滿的飯加上1.5茶匙油…
http://www.top1health.cn/Article/101/15292
喝冰沙消暑？含糖量等於1杯珍奶

…超過衛生署每日建議攝取量45克上限。 **戒含糖飲料　無糖茶也消暑退火** 若想要清涼一下，喝杯飲料解渴，不一定只能上街買又甜又容易發胖的飲料，可以選擇薄荷茶、花草茶這類清…
http://www.top1health.cn/Article/250/14485
下午肚子餓！營養師的6大解饞點心

…殼2湯匙，不帶殼1湯匙，如：花生、南瓜子、腰果、葵花子。搭配無糖茶包或黑咖啡，堅果種子類含有高量的不飽和脂肪酸、植物性蛋白質、礦物質、維生素及膳食纖維，營養價值高，但因吃起來可口，…
http://www.top1health.cn/Article/80/14143
7個好習慣　外食族聰明享瘦

…量攝取，建議可以自備水壺裝水取代飲料；若不喜歡喝水，則最好以無糖茶飲取代。 **5. 包裝食品認明卡路里** 若是在超商選擇商品，先不要被五花八門、令人眼花撩亂的包裝欺騙了…
http://www.top1health.cn/Article/101/13971
謝師宴吃太多　5攤可增胖近2公斤

… **3.「無糖飲料」：**鼓勵多喝白開水，或以無糖飲料（如無糖茶、無糖黑咖啡）、不加糖之鮮榨果汁為主，避免吃入過多熱量。 **4.「新鮮水果」：**飯後記得挑選一道時令水果當做…
http://www.top1health.cn/Article/250/13895
健康無負擔！吃粽配飲品選擇3撇步

…最常喝的飲料，前5名分別為手搖杯、含糖茶飲、氣泡飲料、咖啡及無糖茶飲。但若以珍珠奶茶這種手搖杯為例，在甜度正常、珍珠份量不減少的情況下，熱量至少400大卡以上，喝下1杯相當…
http://www.top1health.cn/Article/248/13827
少吃多動瘦不了？4大NG習慣別犯

…多人不喜歡喝無色無味的水，而偏愛香而有味的茶飲，認為只要多喝無糖茶、消脂茶等就可取代水份的攝取。北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，對有減肥需求的人來說，部份茶飲確實可適度幫助調…
http://www.top1health.cn/Article/250/13263
強化免疫力抗流感　名醫養生6招

…免疫力。 ![強化免疫力，孫安迪醫師認為可以多喝不同種類的無糖茶飲，攝取茶多酚提高體內抗氧化的能力。][31986] **養生6大法則** 台大醫院內科醫師、國內免疫學權威孫…
http://www.top1health.cn/Article/248/12541
兒童肥胖警訊！血壓血糖異常率多2倍

…給孩子讚美以及提供健康的飲食選擇，例如孩子口渴時提供白開水、無糖茶，並且在孩子喝水時給予讚美，取代光是「不要吃炸雞」、「不要喝可樂」等禁止方式。 **3. 別拿不健康食物當獎…
http://www.top1health.cn/Article/22/12388
糖尿病只吃番茄？6原則健康吃

…蜜汁等菜餚及甜點，並可以水果替代飯後甜點。最後儘量以白開水、無糖茶飲或代糖類飲料代替含糖果汁及飲料，也可隨身自備代糖，以增加食物口味。 **【糖尿病友飲食6原則】：** …
http://www.top1health.cn/Article/33/12341
求助親善門診肥胖居首　7招減重

…足夠的水分可以維持人體正常機能的運作，如果很想喝飲料，可以點無糖茶飲類來喝，盡量不要養成愛喝甜口味的習慣。 **4.乳品攝取：**如果肚子餓，最好的點心可以改成低脂奶，建議每天可…
http://www.top1health.cn/Article/250/12284
享瘦輕食不復胖　橄欖油拌麵條

…5碗飯，全糖茶熱量也等於1碗飯，若要喝飲料宜喝綠茶、烏龍茶等無糖茶類。 **【營養師推薦】** **【橄欖油拌麵條】** **特色：**橄欖油拌麵條，可以給麵條新鮮、獨特…
http://www.top1health.cn/Article/101/12173
口臭小心是舌苔作怪　4原則消除

… 3. 飲食習慣：不要吃太辛辣刺激或味道重的食物，可多喝無糖茶，讓茶中所含的兒茶素消除口臭。專家還建議，將泡過的茶渣放在口中咀嚼約1分鐘，效果比直接喝下更好。 4. 戒除…
http://www.top1health.cn/Article/237/11638