無糖茶 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「無糖茶」搜尋結果

總共找到 142 筆符合關鍵字「無糖茶」的資料

少吃多動瘦不了？4大NG習慣別犯

…多人不喜歡喝無色無味的水，而偏愛香而有味的茶飲，認為只要多喝無糖茶、消脂茶等就可取代水份的攝取。北市聯合醫院仁愛院區中醫師林舜穀表示，對有減肥需求的人來說，部份茶飲確實可適度幫助調…
http://www.top1health.cn/Article/250/13263
強化免疫力抗流感　名醫養生6招

…免疫力。 ![強化免疫力，孫安迪醫師認為可以多喝不同種類的無糖茶飲，攝取茶多酚提高體內抗氧化的能力。][31986] **養生6大法則** 台大醫院內科醫師、國內免疫學權威孫…
http://www.top1health.cn/Article/248/12541
兒童肥胖警訊！血壓血糖異常率多2倍

…給孩子讚美以及提供健康的飲食選擇，例如孩子口渴時提供白開水、無糖茶，並且在孩子喝水時給予讚美，取代光是「不要吃炸雞」、「不要喝可樂」等禁止方式。 **3. 別拿不健康食物當獎…
http://www.top1health.cn/Article/22/12388
糖尿病只吃番茄？6原則健康吃

…蜜汁等菜餚及甜點，並可以水果替代飯後甜點。最後儘量以白開水、無糖茶飲或代糖類飲料代替含糖果汁及飲料，也可隨身自備代糖，以增加食物口味。 **【糖尿病友飲食6原則】：** …
http://www.top1health.cn/Article/33/12341
求助親善門診肥胖居首　7招減重

…足夠的水分可以維持人體正常機能的運作，如果很想喝飲料，可以點無糖茶飲類來喝，盡量不要養成愛喝甜口味的習慣。 **4.乳品攝取：**如果肚子餓，最好的點心可以改成低脂奶，建議每天可…
http://www.top1health.cn/Article/250/12284
享瘦輕食不復胖　橄欖油拌麵條

…5碗飯，全糖茶熱量也等於1碗飯，若要喝飲料宜喝綠茶、烏龍茶等無糖茶類。 **【營養師推薦】** **【橄欖油拌麵條】** **特色：**橄欖油拌麵條，可以給麵條新鮮、獨特…
http://www.top1health.cn/Article/101/12173
口臭小心是舌苔作怪　4原則消除

… 3. 飲食習慣：不要吃太辛辣刺激或味道重的食物，可多喝無糖茶，讓茶中所含的兒茶素消除口臭。專家還建議，將泡過的茶渣放在口中咀嚼約1分鐘，效果比直接喝下更好。 4. 戒除…
http://www.top1health.cn/Article/237/11638
年後瘦身計畫6招　每周甩肉半公斤

… **6. 無糖飲品：**以白開水、礦泉水、檸檬水、茶包、無糖茶飲料、無油清湯等取代高糖高油的飲品。柯麗苓營養師建議，正餐的選擇應以五榖根莖類（如飯、麵、地瓜或玉米）、蔬…
http://www.top1health.cn/Article/101/11547
油糖癮難戒！零食愈吃愈難有愉悅感

…開始，建議民眾少吃糕餅糖果等零食，多吃新鮮蔬果，並以白開水、無糖茶、新鮮果汁來代替飲料，可減少身體的負擔，年後才不會又為了甩肉而困擾。
http://www.top1health.cn/Article/248/11468
年節健胃少油脂　自調洋蔥茴香紅酒

…之不去，許多人會選擇無糖綠茶、麥茶幫助消油解膩，中醫師表示，無糖茶飲的確能消除油膩感，而如果是喜歡小酌的民眾，建議可以用洋蔥、茴香自製養生紅酒在年節適量飲用，對解除油膩也有幫助。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/11356
吃5色蔬菜火鍋　糖尿患控糖3撇步

…，而造成血壓升高、高尿酸血症或痛風的發作。飯後飲料建議喝一杯無糖茶去油解膩。 **撇步三：飯後別忘量血糖** 同時提醒，糖尿病患者吃飽後別忘記監測飯後血糖，才知道一餐下來的…
http://www.top1health.cn/Article/248/11328
高纖低油鹽　健康年菜5原則

…菜菜餚。 4. 飯後甜湯最好改選用低熱量果凍如龜苓膏凍、無糖茶凍等。 5. 年節應景的果盤最好選用熱量較低的無糖果凍，或選用當令新鮮水果，糖果或堅果類不要準備過量。
http://www.top1health.cn/Article/248/11280
挑剔卡路里！年菜健康吃4秘訣

…／黃志文）][26976] 邱淑媞局長提醒，團聚期間可常備無糖茶飲、各式新鮮水果，作為團聚聊天的飲食，還可增加飽足感，不讓大魚大肉過度攝取，另外也可相約三五好友走春維繫感情，藉著…
http://www.top1health.cn/Article/80/10940
碧昂絲流質減重　黛咪摩爾生食甩油

…康烹調方式如滷、煮、烤、蒸、涼拌等的確能夠減少熱量攝取，加上無糖茶飲也可增加飽足感與體內代謝，方法值得推崇。不過還是提醒一點，無糖茶飲可多飲用，但不能完全取代白開水，因茶類…
http://www.top1health.cn/Article/101/10720
年節呷健康4原則　從食材先把關

…1罐（360c.c.）而言，熱量就有180大卡。建議可多選購無糖茶類取代酒品。另外，年節聚餐大魚大肉之後，油膩感如影隨形。此時可準備山楂3錢、薏仁3錢、決明子2錢、甘草1錢…
http://www.top1health.cn/Article/80/10714

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