消除疲勞 | 搜尋結果

「消除疲勞」搜尋結果

總共找到 479 筆符合關鍵字「消除疲勞」的資料

維他命別亂吃！藥師3建議，防過量與副作用

…吃補的台灣人而言，食用保健食品的理由不外乎是「補充營養」、「消除疲勞」、「強化骨骼」、「保護視力」等。 **維他命吃最多　保健食品非萬靈丹** 據統計，台灣有逾1/4的…
http://www.top1health.cn/Article/320/56978
養肝排毒、助減重…蘆筍、香菜這4種食物好神！

…使細胞恢復正常生理狀態，並可幫助身體排除多餘水分、有益排毒及消除疲勞。 **4.水芹：**含有異硫氰酸酯（ isothiocyanate）、黑芥子苷（ sinigrin）。含…
http://www.top1health.cn/Article/101/56705
減輕運動後疲勞感～跟著營養師DIY紫色夢幻拿鐵

…花青素的紫色食物，製成營養滿分的紫色拿鐵，不僅能抗氧化、幫助消除疲勞，也能讓視覺和味覺不無聊，生活更有樂趣！ **紫色食物的營養關鍵：花青素** 紫色食物究竟有什麼…
http://www.top1health.cn/Article/101/56513
飲食來點好醋　輕鬆收穫5大健康好處

…、調味。儘管近年來醋飲相當盛行，但多數人對它的印象還是停留在消除疲勞、幫助消化或體重管理上。前陣子在臉書看到某位營養師介紹了一款獲得健字號降膽固醇認證的蔓越莓醋飲，由於生產的公司是…
http://www.top1health.cn/Article/80/56626
1＋1＞2！薑黃混搭這些營養素，保健效果更棒

…[129897] 化代謝功能正常運作，進而輔助提神、護肝、消除疲勞的好處。至於，朝鮮薊蔬菜中獨特的保肝成分，則能增加肝臟細胞的抗氧化力，促使其自行修護、再生。適量攝取自然有助減少…
http://www.top1health.cn/Article/248/56553
肝好顧全身！吳明珠：菊花枸杞3茶飲明目清肝

…效：玫瑰有緩和情緒、補血氣、美顏護膚的功效，並且能夠調理肝、消除疲勞、改善睡眠。而橘絡可理氣化痰、活血，能有效預防中風，適合高血壓患者飲用。 **玫瑰參茶** 材料：玫瑰5…
http://www.top1health.cn/Article/80/56546
上班離不開手機、電腦？一張圖測試你的眼睛疲勞指數！

…你的眼睛長期累積疲勞。請立即參照本書第二章的方法，用心為眼睛消除疲勞。 **本文出自新自然主義《後藤醫師簡易護眼法》**
http://www.top1health.cn/Article/318/56027
冬日養生宜八分暖＋二分寒　腰腹暖，全身暖

…的冬天不宜穿厚衣服睡覺，一般來說，脫衣而眠，容易放鬆，可很快消除疲勞，使身體的各個器官都得到很好的休息。在寒冷的季節，要靈活掌握穿衣規則，穿衣不在多，關鍵要有技巧。 **本文…
http://www.top1health.cn/Article/302/56028
「吃醋」學問大！這8種醋您見過嗎？這樣吃好健康

…衡，這也是其優異之處。食用糙米醋可以幫助吸收醋酸鈣、消除疲勞、強化肝臟、鬆弛肌肉、養顏美容、防止肥胖、淨化血液、避免風濕、促進血液循環、預防高脂血症以及動脈硬化，所以患有高…
http://www.top1health.cn/Article/248/55864
晚上吃B群會睡不著？營養師：吃對了能改善失眠！

…多，在不對的時間吃錯食物可能就是其一！許多人認為維生素B群有消除疲勞和補充體力的效果，在晚上吃會讓精神變得太亢奮，進而干擾睡眠，然而，最近幾年陸續有人推翻這項論點，究竟，晚上能不能…
http://www.top1health.cn/Article/76/54706
【活動】《華人》感恩阿目護眼行　免費健行活動開跑！

…多去戶外活動還有哪幾種妙招？第1招：按摩熱敷，為眼睛消除疲勞第2招：勤練眼睛運動第3招：營養均衡，吃出好眼力第4招：定期檢查想要一起護眼健行嗎？《華人健康網…
http://www.top1health.cn/Article/135/54715
別打翻「醋」罈子！喝醋減少體脂肪8大妙用

…順利進行葡萄糖的有氧代謝，產生人體所需的能量，避免乳酸堆積、消除疲勞。但要注意一點，有些坊間說法認為，酸性的醋進入人體後會變成鹼性，所以能調節血液酸鹼值，維持人體健康，然而人體的構…
http://www.top1health.cn/Article/101/54650
上班族「B」退疲勞！肉類加大蒜料理啵棒

…肉、牛肉等肉類食材時，能適度佐以大蒜料理，更有輔助人體提神、消除疲勞等不為人知的好處！ ![][127038] **肌肉痠痛無力，怎麼休息還是累？小心慢性疲勞找上你** …
http://www.top1health.cn/Article/80/54526
甩脂肪型肥胖！DIY醋薑有助瘦身、增體力

…，預防生活習慣病。此外，醋還能促進血液循環，排出疲勞物質、消除疲勞，同時又具有極佳的殺菌效果，可以消滅壞菌、改善便祕問題，還能幫助胃酸分泌，讓腸胃消化、吸收更順暢，功能非常多（請…
http://www.top1health.cn/Article/80/54194
喝冷泡茶可瘦身？原來這些茶的泡法都搞錯了

…當多，有助減重、減脂肪、預防心血管疾病、提振精神、舒緩情緒、消除疲勞等，但是喝茶喝對時間更有效，尤偉銘營養師指出，吃完飯之後1小時喝茶最適合，大多數民眾吃完飯後接著就開始昏昏欲睡，…
http://www.top1health.cn/Article/320/53078