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「海鮮類」搜尋結果

總共找到 286 筆符合關鍵字「海鮮類」的資料

醬油、咖啡易黑色素沉澱？淡化疤痕這樣吃！

…胞免疫力、增加膠原蛋白合成。 **來源：**牛奶、乳製品、海鮮類、瘦肉等。 **5.麩醯胺酸** **功用：**幫助傷口修復、降低感染機率。 **來源：**所有蛋白質食…
http://www.top1health.cn/Article/248/47992
減肥不吃澱粉？低碳水化合物減重，推荐白花椰菜飯

…子、葡萄柚、木瓜等。而豆類、豆漿、豆腐、牛奶、優格、優酪乳、海鮮類、魚類、肉類等蛋白質食物GI值也都較低。另外，蛋白質的部分，建議選用低脂且高生物價的蛋白質，例如：黃豆及其…
http://www.top1health.cn/Article/101/48014
照顧母胎健康有訣竅　這些礦物質不可少！

…至會流產或死產。 **主要營養來源：**海藻、海帶、紫菜、海鮮類（貝類等）、深綠色蔬菜、含碘的食鹽等。 **注意事項：** 1.部分國外進口食鹽可能不含碘，酌量使用即可；建議…
http://www.top1health.cn/Article/17/47988
痛風9點飲食建議　富貴病不再來

…禁忌。 **6.蛋白質方面：**對含有高嘌呤的食物如內臟，海鮮類(海參、海蜇皮除外)，宜減少攝取。 **7.乳製品方面：**文獻指出每日攝取超過兩杯玻璃杯量的牛奶可以降低50%…
http://www.top1health.cn/Article/101/46884
為多囊性卵巢所苦？營養師黃曉彤教你這樣吃

…子、葡萄柚、木瓜等。而豆類、豆漿、豆腐、牛奶、優格、優酪乳、海鮮類、魚類、肉類等蛋白質食物GI值也都較低。 ![食物吃進肚子，經過消化吸收後，造成血糖上升的速度，簡稱GI值。][…
http://www.top1health.cn/Article/10/46792
提高長輩免疫力　必吃蛋白質＋抗氧化營養素！

…橘類、花椰菜、牛奶、草莓和堅果類都含有豐富的天然抗氧化劑，而海鮮類、肝臟、肉類、全穀類則是硒和鋅良好的食物來源。 **蛋白質＋抗氧化素＝免疫力up！** 營養是免疫的基礎，…
http://www.top1health.cn/Article/253/44539
親餵母乳，為什麼寶寶還是有「異位性皮膚炎」？

…被歸類為「高過敏性」的呢？從過往經驗累積統計來說，海鮮類（尤其是帶殼的海鮮類）、堅果類、特殊的水果、刺激性的食物或飲品（如酒精）都是。另外，媽媽們喝的乳製品，也可能使寶寶…
http://www.top1health.cn/Article/24/43494
哺乳媽咪別擔心，到位小撇步，發奶沒煩惱

…麼是蛋白質豐富的食物呢？包括黃豆及黃豆製品類、所有肉類及魚貝海鮮類、蛋類和奶類。 ★黃豆及黃豆製品類：如豆漿、豆花、豆腐、百頁、腐皮…等。 ★所有肉類及魚貝海鮮類：「身上割下來…
http://www.top1health.cn/Article/87/43431
冰箱亂糟糟，食物老放過期？達人教你這樣收納不NG

…標示，這樣烹調時就能快速又省事。不管是肉片或絞肉，甚至是部分海鮮類都能如此做處理。  ![][111141] **【蔬果區的收納擺放法】** …
http://www.top1health.cn/Article/324/43447
鼻過敏老是鼻涕倒流？做對5妙招甩反覆發作！

…錯的選擇。 **妙招3／飲食禁忌：** 少食堅果類、海鮮類、富含食品添加物的零食，都有助降低發炎及過敏反應的發生。此外，根據臨床發現，有大約9成的患者屬於寒性體質，因此，有…
http://www.top1health.cn/Article/62/43411
低溫就能保鮮？！延長美味期限技法大揭密！

…到底能存放多久呢？禽、畜肉類若狀態良好可放上一到兩個月，水產海鮮類則僅能放數週。如果希望延長保存期限，應盡可能將空氣與水分排除再放入冷凍可避免氧化和減少微生物活動而促使食物腐化。 …
http://www.top1health.cn/Article/318/43330
多菜、低脂　中秋烤肉不發胖的秘訣！

…加飽足感，以減少肉類攝取；多選取脂肪含量較低的肉類，如雞肉、海鮮類、瘦豬肉片等，盡量避免澱粉類，可用萵苣、高麗菜葉取代吐司夾肉片，減低熱量，還可以多攝取纖維，促進腸胃蠕動。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/43130
延長食材保鮮期！放入冷藏前別忘這手續

…閉容器、保冷劑等工具等是重點。 **肉類、海鮮類，若想保存久一點⋯** 冷藏時，上頭放保冷劑將肉類和海鮮放在導熱性高的金屬托盤上，上頭再放保冷劑，這樣會比較快冷…
http://www.top1health.cn/Article/324/42950
別讓孩童飲食失衡！如何選擇美味又營養的點心？

…吸收率較好、脂肪量較低的來源，例如蛋、瘦肉、去皮雞肉、魚肉、海鮮類、豆腐、無糖豆漿、牛奶等。 2.鈣質鈣質是構成骨本的基本元素，乳製品就是很棒的補鈣來源，每1毫升的鮮乳就…
http://www.top1health.cn/Article/248/41775
有肝斑＝肝不好？大叔顧面子，肝斑這樣除

…子、鮮棗、奇異果等，少吃油膩辛辣和酸澀食品。特別要注意的是，海鮮類如螃蟹、蝦、墨魚或生冷冰涼等食物，要避免食用。此外，生活作息要規律並適度運動、不要熬夜，還要讓自己心情開朗…
http://www.top1health.cn/Article/258/40621

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