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「果膠」搜尋結果

總共找到 478 筆符合關鍵字「果膠」的資料

木瓜、青木瓜大PK～豐胸瘦身好法寶竟然是…

…調，木瓜所含的「木瓜酵素」可幫助分解蛋白質，幫助消化。另富含果膠、膳食纖維及維生素A、C等，有助排便順暢及調節免疫力、抗老。另一方面，木瓜也有抗癌潛力。要注意的是，雖然木瓜…
http://www.top1health.cn/Article/320/59311
秋葵顧胃助減重～營養不流失，先學這一料理

…9月是盛產期，可以稱為「綠色奇蹟」。專家表示，秋葵黏液裡含有果膠及黏蛋白，能促進胃液分泌、提高食慾、改善消化不良等症狀，特別是「汆燙秋葵」效果更顯著。台北醫學大學名譽教…
http://www.top1health.cn/Article/320/58286
別小看南瓜！吃對有補血、防胃潰瘍8大健康好處

…作用。 **好處2／幫助解毒：** 南瓜含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，達到解毒作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/58262
香蕉是美味方便的智慧之果　5道食譜輕鬆學做吃

…有助腸道益菌繁殖，改善腸道菌叢，幫助排便。另外，香蕉因含果膠等水溶性纖維，可吸附水分，改善腹瀉；且富含醣類可提供身體所需能量；富含鉀、鎂有助補充腹瀉流失的電解質，故非常適合腹瀉…
http://www.top1health.cn/Article/320/58042
夏天減重、抗菌、護心，吃醋就對了！這2味水果醋啵棒

…（第2、3 步驟，一般在家庭自釀時都會省略。在國外常額外添加果膠分解酵素去除果膠，或用二氧化硫滅雜菌，除非是工廠生產量大才需添加，若是家庭式生產，建議不需添加） 4.酒用水果酵母…
http://www.top1health.cn/Article/320/57734
香蕉牛奶減肥很有效？營養師：別碰這一些地雷

…命B2和檸檬酸，可產生協合作用，對抗疲勞因子。以及含纖維素及果膠和果膠糖，可增強腸內有益細菌的活力。但是，香蕉含鉀量高，有腎功能代謝不良者，需依照醫囑謹慎食用。 **營養師：…
http://www.top1health.cn/Article/101/57849
夏日吃水果減肥？營養師：別誤踩2大肥胖地雷

…飽足感的芭樂；含有木瓜酵素，可分解蛋白質、脂肪的木瓜；與富含果膠、食物纖維，可消除便祕及促進新陳代謝的番茄；能減低血液中膽固醇含量的蘋果，都是常見的減肥水果。據衛教門診觀察…
http://www.top1health.cn/Article/320/57803
提升代謝力又燃脂〜這3大水果搭優格快快瘦

…於瘦身的共通點，是因為它們的果糖含量低，且非水溶性膳食纖維果膠（pectin）相當豐富。 **非水溶性膳食纖維果膠　讓排泄更順暢** 非水溶性膳食纖維果膠的吸水性非常優異…
http://www.top1health.cn/Article/101/57713
台灣大腸癌發生率世界第一　醫籲遠離腸癌從3方向著手

…上升，並可與脂肪酸結合，降低膽固醇。可溶性纖維的種類，包括：果膠、樹膠、植物膠、寡醣等，豆子、蔬菜、水果、木耳和洋菇等，都是主要的食物來源。不可溶性纖維不會溶於水，但可以增…
http://www.top1health.cn/Article/310/57736
晚上吃番茄減肥，成功關鍵是…大番茄、小番茄該選誰？

…脂肪分解與代謝，抗氧化也保護心血管，而番茄中富含的膳食纖維、果膠也能增加飽足感、促進體內環保。 ![番茄中的茄紅素能幫助刺激體內脂聯素分泌，幫助脂肪分解與代謝。][135215]…
http://www.top1health.cn/Article/101/57575
吃秋葵6大意外好處　不只顧胃解便祕，更能補鈣、防大腸癌

…攝取中食用。再加上，這種水溶性膳食纖維也包含了適量的果膠，能發揮潤滑作用，有利保持人體消化道的潤滑，進而有效幫助消化吸收、保護胃壁，對腸胃道黏膜健康具有一定的保護作用。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/57645
早餐斷食能減重？健康早餐3原則，輕食不復胖

…後再放入奇異果即可。營養分析：奇異果營養密度高；蘋果富含果膠，有助控制體重，吃了也有飽足感，而方便快熟的燕麥片，很適合當作快速早餐。 **輕食瘦身　吃早餐6錦囊** 至…
http://www.top1health.cn/Article/320/57572
想減肥不只少吃多動　DIY蘋果粥清甜消脂

…，可解除憂鬱、減輕壓抑、滋潤皮膚、保護血管。特別是蘋果所含的果膠，能降低血液中膽固醇濃度，防止脂肪積聚，很適合減肥的人食用。這道蘋果粥可以每天食用。 **本文出自世茂出版《養…
http://www.top1health.cn/Article/145/57528
好吃更好種！DIY秋葵植栽不怕夏季酷暑

… **營養筆記：** 秋葵獨特黏液的真面目其實是黏液素和果膠等成分。能改善血液循環並保護胃部黏膜。 ![][134855] **1.將幼苗定植至水耕栽培裝置上** 幼…
http://www.top1health.cn/Article/318/57475
吃鳳梨5大意外好處！鳳梨酵素更能抗血栓、助消化

…、促進腸蠕動，促進體內環保。此外，其富含的水溶性膳食纖維——果膠，也有增加腸內好菌活動，減少糞便和腸壁接觸時間、讓排便更順暢。 **好處2／抗氧化：** 鳳梨富含生物類黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/132/57416

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