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「整腸」搜尋結果

總共找到 420 筆符合關鍵字「整腸」的資料

維持免疫平衡跟過敏說再見！必吃這4大營養素

…要的免疫器官，想要改善過敏體質就要先從腸道做起。益生菌可以調整腸道菌落的組成，抑制壞菌，增加好菌數量，進而提高消化道的防禦能力，也等於增強了免疫系統第一道防線，避免病原體侵入。富含…
http://www.top1health.cn/Article/132/57388
飯後吃香蕉可以幫助消化？營養博士答案是…

…同的吃法： ![香蕉雖然不含能消化肉類的蛋白酵素，但的確是整腸健胃的好水果。][134476]  ![含豐富脂溶性維生素的水果如奇異果，最好是和含有油脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/57332
換季最怕感冒生病！提高免疫力必喝「奇異果精力湯」

…益生菌生長得更好、增加好菌的數量，並抑制壞菌的增生，有助於調整腸內環境，讓腸道功能更加分！提高消化道的防禦能力，其實也等於增強了免疫系統第一道防線，避免病原體侵入。看到這裡…
http://www.top1health.cn/Article/399/57375
平衡體內雌激素　保養子宮從早餐6元素開始

…格：**早餐也可搭配低脂優酪乳或優格，因為它含有益生菌可以調整腸道菌叢，減少腸道發炎情況，可幫助顧好腸道，對子宮的健康也至關重要。 **3.水果：**可以挑選奇異果、柑橘…
http://www.top1health.cn/Article/80/57136
「酸高麗菜」健胃又整腸　流口水料理作法大公開

便祕、胃酸過多、食慾差，來吃一口酸鹹好滋味的「酸高麗菜」吧！高麗菜的營養豐富，又有舒緩腸胃不適的保健效果，自古被譽為「菜中高麗參」，生食、清炒或煮湯都很美味。但專家認為，高麗菜經乳…
http://www.top1health.cn/Article/80/57095
天然鹹香！3步驟自製菜脯，美味又安心

…、膽鹼、維生素及磷、鐵、硫等無機鹽類，豐富的纖維質幫助消化、整腸通便，更有了「窮人的人參」之名。製作客家道地的老菜脯雞湯，用的老菜脯不用多，只要加入一條能讓湯頭多了沉穩香氣…
http://www.top1health.cn/Article/145/57122
按摩伸展胸部，就能放鬆背部！2招紓緩僵硬

…佳的心情放鬆效果。而該部位在中醫觀點裡，也和腸胃有關，具有調整腸胃健康的作用。最有趣的是，調養這個部位對正後方的背部也有效果。由於用背部相稱太籠統，故這裡用「胸後背」來稱呼…
http://www.top1health.cn/Article/318/57028
吃芹菜降血壓？這樣煮，吃對更美味！

… **本文出自快樂文化《食在好粥：中醫師的66道排濕補氣、調整腸胃、益氣養生的對症養生帖》**
http://www.top1health.cn/Article/248/56985
藥膳食療全攻略！對症養生，藥膳粥吃出健康

… **本文出自快樂文化《食在好粥：中醫師的66道排濕補氣、調整腸胃、益氣養生的對症養生帖》**
http://www.top1health.cn/Article/320/56821
吃到脹氣、小腹凸～消除美食肥債，跟著女中醫這樣做！

… 腹部周圍穴位包括：中腕穴、水分穴、天樞穴和關元穴，都有健胃整腸、消除脹氣和雕塑小腹的作用，在排便前或腸胃脹氣時依循由右往左下方的順時針方向，用中指深層按摩穴位，每一個穴位深按20…
http://www.top1health.cn/Article/258/56744
免疫力太差＝酵素不足！3分鐘檢測，看出你的健康狀態

…因→掌管免疫力的是腸道→腸道健康，免疫力就會提升→所以，要調整腸道環境→酵素是調整腸道環境的重要關鍵→為改善身體不適，就要攝取充足的酵素！總之，想提升免疫力，改善身體不適症狀，只要…
http://www.top1health.cn/Article/248/56757
突然手腳麻木、耳鳴？恐是小中風，中醫推這湯防惡化

…天麻能調節腦部神經、血液循環的作用。同時，搭配高膳食纖維，能整腸、美顏的杏鮑菇。再加上，同樣高纖又富含膠質的黑木耳，就是活血、防止血管硬化、促進腸胃蠕動、改善便祕，而且適合老年人、…
http://www.top1health.cn/Article/80/56561
胃酸、胃痛可以喝牛奶？腹部這樣按摩，打好保胃戰

…，仍以不進食、盡速就醫為必要。中醫師林雅瑩推荐有助於整腸健胃的藥膳，提供大家「保胃」參考： **【健脾胃雞湯】：** **材料：**黨蔘15克、制半夏10克、生薑1…
http://www.top1health.cn/Article/258/56442
失智患者常憂鬱　人參養榮湯照護有助改善

…用於虛弱且腸胃功能不好的病人，因此拿掉了活血的川芎，再加上調整腸胃的陳皮、寧心安神的遠志和收斂心氣得五味子。臨床上人參養榮湯特別適用於氣血兩虛、身體瘦弱、精神萎靡、飲食量少…
http://www.top1health.cn/Article/248/56203
你沒想過的咖哩好處！5成分吃對護眼又顧腦

…症、老人斑、皺紋等症狀。此外，可降低血糖值，也具有抗菌及整腸作用。 **大蒜** 具有強身健體、提高免疫力、高抗菌力等功能，是恢復精力的一流食材。 **本文出自瑞…
http://www.top1health.cn/Article/248/56218

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