小黃瓜 | 搜尋結果 | 華人健康網

「小黄瓜」搜寻结果

总共找到 510 笔符合关键字「小黄瓜」的资料

20分钟完成超低卡美味料理！咖哩猪肉蒟蒻面，让你吃饱不怕胖

…蒻面约150公克。 • 猪小里肌约100公克。 • 小黄瓜 约半条。 • 胡萝卜约1/3条。 • 蒜头 1颗。 **调味料：** • 咖哩粉约2大汤匙。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/75054
外食族别犯的饮食陷阱！4要点吃出完美体态、减重不减胸

…的选择，面店也可以增加汤面中蔬菜量，或是直接搭配一盘烫青菜、小黄瓜等小菜。午、晚餐中不论吃了什么，除了主食（全谷杂粮类）与主菜（豆鱼蛋肉类）外，一定要看看是否缺了蔬菜这个重…
http://www.top1health.cn/Article/101/75020
喝水果水能排毒减肥？营养师：柠檬、薄荷、黄瓜3大狠角色

… **【青柠甜橙薄荷水】：** **材料：**柠檬、甜橙、小黄瓜、水或气泡水。 **作法：** 1.将所有食材彻底清洗干净。 2.柠檬、柳橙、小黄瓜切片备用。 3.将所…
http://www.top1health.cn/Article/101/72678
成长期该怎么吃？学日本3色食品群分类表，营养均衡轻松转大人

…！** 让身体顺畅运作的食物：淡色蔬菜、水果：高丽菜、小黄瓜、洋葱、白菜、茄子、苹果、橘子、蒟蒻、竹笋、花椰菜、白萝卜、葱、香菇黄绿色蔬菜：菠菜、花椰菜、番茄、甜豆荚、红…
http://www.top1health.cn/Article/320/73721
防癌、抗老怎么吃？日本医学博士这样说！

…患胃癌比例较低。此外，不属于十字花科也不是黄绿色蔬菜的莴苣和小黄瓜，虽然没有防癌效果，食物纤维也少，但是它们口感清脆、水分饱满，易让人有饱足感，能减少整体热量的摄取量。最后，也可以…
http://www.top1health.cn/Article/261/72710
看起来不只年轻10岁！这样吃妳也可以拥有少女身材＋冻龄美肌

…鲜蔬果。**水份充足是防止疲倦的不二法门。苹果、西瓜、菠菜、小黄瓜都有很多水份。 **Tips 5.豆类。**试试黑豆，它丰富纤维素能维持血糖稳定（就等于稳定的活力）。 *…
http://www.top1health.cn/Article/324/72532
无毒饮食怎么吃？遵守4要5不要原则自然健康

… **材料：**泡开海带芽100克、泡开综合海藻100克、小黄瓜100克、虾6～9条、透抽6～9片。 **调味料：**柠檬1／2粒、蜂蜜1大匙、橄榄油1大匙。 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/71405
地中海饮食不能忽略的根茎食物，这样吃让长辈更健康！

…：** 褐皮马铃薯200克鸡胸肉70克鸡蛋1颗 小黄瓜50克芦笋50克橄榄油10克柠檬汁5克盐巴少许 **作法：** 1.材料洗净，马铃薯去皮切…
http://www.top1health.cn/Article/320/70272
富含维生素C蔬果有这些　减肥高C美味食谱大公开

…拌双芽】** 材料：海带芽20公克、绿豆芽300公克、小黄瓜2根调味料：冷压芝麻油少许、大蒜醋100c.c、果寡糖30c.c、葱花少许作法： 1.海带芽洗净后泡…
http://www.top1health.cn/Article/320/70136
早餐吃鸡蛋澎湃又健康！4种创意蛋料理食谱分享

…葱…1/2颗；火腿片…1片；酪梨… 1/2颗；生菜…30克；小黄瓜… 1/2根；小番茄…6颗；盐…适量；黑胡椒…适量；巴西里碎片…适量 **作法** ➊ 蛋全数打入碗中，加…
http://www.top1health.cn/Article/271/69106
早餐吃水果是黄金，补满维他命C、酵素〜竟然是误会一场！

…的钾含量》** 葡萄柚→140mg 脐橙→180mg 小黄瓜→200mg 柠檬→130mg 奇异果→290mg 胡萝卜→300mg 苹果→120mg 番茄→130m…
http://www.top1health.cn/Article/101/66747
「排寒」12字箴言！从饮食提升体气，排出陈寒、阻绝新寒入侵！

…，据说她因改成生食才得以存活。因此鼓励大众多生食，如苜蓿芽、小黄瓜、紫高丽菜等「健康饮食」。这位女士一日两餐生食，长期下来喉中有痰，是湿毒，后来调整为只吃早餐，不过仍坚持喝精力汤和…
http://www.top1health.cn/Article/239/68950
健康养成有诀窍！自问8问题了解自身饮食习惯是关键

… **5.你沙拉配以下哪种蔬菜？** A.香菇。 B.小黄瓜。 C.蕃茄。最佳选择 A。任何蔬菜或水果常吃都很有好处，但谈到抵抗病毒细菌，菌类植物效果最好。研…
http://www.top1health.cn/Article/248/66718
更年期甩掉肥胖～2大利器：靠肌力训练与有氧运动

…以降低心血疾病风险；同时要多选择瓜类，如冬瓜、苦瓜、大黄瓜、小黄瓜等，因这些蔬菜热量低，富含维生素且矿物质又多，有助更年期减重。
http://www.top1health.cn/Article/101/63512
甩掉水肿型肥胖～必喝这一味「圣汁」温姜汁

…造成体质偏寒的食物：**寒性食物包括大白菜、小白菜、大黄瓜、小黄瓜、苦瓜、丝瓜、瓢瓜、冬瓜、芥菜、白萝卜等寒性食物，以及生菜沙拉、生鱼片等生食、冰品之类，都可能会让身体的属性越来越…
http://www.top1health.cn/Article/101/61356