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寒冷的冬天來一頓熱騰騰的火鍋大餐暖身子簡直就是太完美了! 但此時痛風患者其實更應該注意飲食,否則高普林的火鍋容易導致痛風發作,讓人痛到寢食難安!那當痛風患者很想吃火鍋,但同時又想要…
http://www.top1health.cn/Article/320/56450農曆年底聚餐、應酬一攤接著一攤,餐點一份比一份澎湃,不過吃大餐通常也讓大量鈉離子也跟者下肚,造成水腫、高血壓…吃飽喝足之餘,可別忘了多喝水,並且搭配這幾種「排鈉食物」,避免血壓飆高…
http://www.top1health.cn/Article/28/56417尾牙大餐陸續開鑼,少不了大吃大喝,結果一餐大餐吃下來,體重竟然悄悄增加1到2公斤,感覺非常罪惡,立志要開始甩肉。但是,營養師卻表示,偶爾吃大餐不但是一種享受,而且是增加肌肉的好機會…
http://www.top1health.cn/Article/101/56282…燈飾,週圍都是濃厚的過節氣氛,更別說令人期待的聖誕派對、聖誕大餐、跨年晚會、新年倒數等狂歡時刻,是女孩們一年中最期待的日子。然而,今年卻不一樣了,肚子裡多了一個小生命,畢竟懷孕後身…
http://www.top1health.cn/Article/17/56256…,過量的飲食攝取一樣會有體重增加的風險。建議民眾冬天進補、吃大餐、喝甜飲的頻率不要過高,尤其是食用火鍋、薑母鴨等料理時,更應避免過量的動物性脂肪,建議多酌加菇類、蔬菜等食材,不僅有…
http://www.top1health.cn/Article/80/56060…管疾病病史,但為了生意仍不改應酬喝酒的習慣,日前在和朋友吃完大餐後覺得身體異常疲勞,且有胸悶、頭暈、肩頸痠痛等症狀,擔心有一天會爆血管,因此在朋友建議下,決定自費接受「洗血脂」治療…
http://www.top1health.cn/Article/240/55991…、全麥小麥製品等天然食物中補充。 **3.晚上別吃豐盛大餐** 睡前除了要避免含咖啡因的飲品之外,也要避免豐盛大餐,特別是高油脂食物,除了會發胖,也會影響腸胃蠕動、消化…
http://www.top1health.cn/Article/80/55777…十連假,彷彿放了個長假,不少人不是選擇在家裡追劇,就是出門吃大餐,因此假期過後就要準備減肥還債了!這次「華人健康大直播」邀請到民視熱門偶像劇《實習醫師鬥格》的柳時珍以及孫彥哲(夏宇…
http://www.top1health.cn/Article/101/54657…造成脹氣,最好避免。 **錦囊2.細嚼慢嚥:**避免吃大餐與狼吞虎嚥:如果吃三餐會造成腹部絞痛或腹瀉,可改為少量多餐。吃太快會吞下空氣,造成脹氣,因此用餐時最好細嚼慢嚥。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/54328…會在下班後吃太多。而容易在月經來之前情緒不穩的女性,如果想吃大餐或甜食的慾望特別強烈,可以先喝杯溫熱牛奶或豆漿,裡頭的鈣質可穩定情緒,蛋白質可增加飽足感。
http://www.top1health.cn/Article/82/54154…番,但在大快朵頤之餘,是否也該注意父親的身體狀況適合享用這頓大餐?是否應該用健康做為父親節禮物才是最好的選擇。 ![(情境圖片/華人健康網提供)][124772] 國人平均…
http://www.top1health.cn/Article/33/53083父親節即將到來,你家的慶祝方式還是帶著爸爸和全家人上餐廳大吃大喝嗎?如果你的爸爸身型肥胖,若還是繼續大吃大喝,那就要小心肥胖將吸引肝病找上門。根據106年衛福部統計,國內每年約有1…
http://www.top1health.cn/Article/320/52982獅子座的朋友們,最常被定型的刻板印象就是「自尊心高」、「死要面子」,雖然說此話可信度也蠻高的,但是別因此就否認獅子座的優點,獅子座的朋友們不但天生就具有一種領導魅力,除此之外,也是…
http://www.top1health.cn/Article/250/52943…的母親好了,向來以親朋好友為重,與他們齊聚一堂時,更是少不了大餐的陪伴。因此她總是忙著約別人吃午餐,否則她就抽不出時間用餐!她和許多人一樣,是名符其實的「無私奉獻的好好小姐」:她從…
http://www.top1health.cn/Article/250/52878…受度會比較高。我也常常跟子女說,年長的父母生日時,與其一起吃大餐,不如帶爸媽來打疫苗加強保護力,可以一直守護家人,減少被肺炎折磨的機率。」
http://www.top1health.cn/Article/29/52861