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營養師最了解食物營養和健康,他們都不吃的東西,你還會吃嗎?英國《每日郵報》(Daily Mail)報導,英國營養專家邦德(Helen Bond)提出7種她根本不碰的食物,包含看似健…
http://www.top1health.cn/Article/320/37156有些家長為了家中的過敏兒,經常會購買營養保健食品來幫助孩子調整體質,增加免疫力。也經常遇到家中長輩覺得孩子長得不夠好,食慾太差,於是燉補品、買營養素來幫孩子補健康,深怕少吃就會體質…
http://www.top1health.cn/Article/251/36848…藥外,感冒期間適度忌口,避免食用「油炸食品」、「酒精」等5大地雷食物,也同樣重要! **當心這5種地雷食物!吃多恐釀感冒症狀加遽** 蘇妍臣營養師表示,流感是流行性…
http://www.top1health.cn/Article/61/36732…該避免攝取過多食物加工製品,例如:零食、肉乾、醃製品、滷味等地雷食物,避免造成身體負擔。
http://www.top1health.cn/Article/258/34357年節將近,家家戶戶都在進行歲末大掃除,但是,此時工作也進入緊鑼密鼓的時刻,由於工作、大掃除太過勞累,小心引起偏頭痛!此外,過年時也應該儘量避免誘發頭痛的食物,例如煙燻食物與應酬會喝…
http://www.top1health.cn/Article/31/34379…關。 ![][188804] **防大腸癌上身!3類地雷食物少碰** 哪一些錯誤的飲食內容,可能導致腸癌發生機率增加呢?對此,陳樞鴻醫師指出,下列3大類型,都是防範大腸癌…
http://www.top1health.cn/Article/302/34268…乖乖聽營養師的建議,以下4種食物少吃為妙吧! **地雷食物1/人造奶油(margarine乳瑪琳)** 以往一般人對於人造奶油的認知,不外乎「熱量比奶油低,而且較為健康…
http://www.top1health.cn/Article/101/34049…尤其是愛嗑火鍋、吃宵夜,以及吃甜食的人,必需知道有哪一些NG地雷食物別碰,或是面對非吃不可的食物,要注意如何精挑細選。《華人健康網》特別邀請到3位身形窈窕的美女營養師,包括:程涵宇…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869很多人怕胖不敢吃澱粉,所以覺得地瓜也是減重的「地雷食物」。其實,營養師表示,地瓜含有豐富的抗性澱粉,無法被消化吸收,還能促進飯後脂質分解!推薦一道熱呼呼的「地瓜紅豆湯」,以及另外4…
http://www.top1health.cn/Article/320/30149…門診經驗中,就曾碰過父母因擔憂孩子遺傳到自己的過敏體質、誤觸地雷食物誘發過敏,而選擇延後寶寶食用副食品的時機;甚至預先挑選出某些網路流傳的高過敏物質(例如,雞蛋、堅果類等),不予孩…
http://www.top1health.cn/Article/62/30159…藥以外,其實也是要注意到飲食的部分喔!來看看哪些是「感冒5大地雷食物」吧! ![「哈~~~啾~~」,最近你常打噴嚏、流鼻水嗎?在天氣變化之際、氣候轉變的時候,容易因為早晚溫差…
http://www.top1health.cn/Article/61/29765…蛋白質、磷與鉀含量高,對於需要控制磷、鉀的腎病病友們,等同是地雷食物。 <!--more--> **低蛋白飲食 限制鹽份** 周碩渠醫師強調,慢性腎臟病友低蛋白飲食,是調整飲…
http://www.top1health.cn/Article/189/28831「糖」在我們的生活中可謂「無所不在」!已知「精緻糖」吃多了對身體健康是極大負擔,正當我們以為對「糖」食已經多少懂得要有所警戒之際,其實還有些未能立即明察的「糖醣陷阱」存在於我們生活…
http://www.top1health.cn/Article/145/28037…不適反應,令人苦不堪言。 **防夏季腸胃炎上身!慎防4地雷食物** 有鑒於此,周宗翰中醫師特別舉出,4大類夏日易被消費者輕忽、潛藏腸胃病致病風險的地雷食物給大家參考,叮嚀大…
http://www.top1health.cn/Article/320/26195…避免以下3種食物,也能幫助減緩孕吐困擾。 **避開3大地雷食物 緩解孕吐好輕鬆** **地雷一/重口味食物** 王子南營養師表示,孕媽咪的飲食應該以清淡為主,避免吃太甜、…
http://www.top1health.cn/Article/234/25885