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「受寒」搜尋結果
總共找到 290 筆符合關鍵字「受寒」的資料-
冬天運動八大招？糖友們必看！
…皮膚乾燥、多汗症等，需特別注意！在寒冷天氣中運動，除了要避免受寒，穿著也不宜過熱。一般建議以「洋蔥式穿法」為主！最內層，以排汗貼身內衣為優先選擇 ; 中間層，則穿著保暖運動上衣 ;…
http://www.top1health.cn/Article/248/51109 -
進補3大營養重點，趨溫避寒不燥膩
…紅鳳菜、地瓜葉、金針菜等，都含有強力的抗氧化物，可保護皮膚不受寒風的侵擾，隨時都有嫩肌光滑的好膚質；除此之外，飯後來顆富含維生素C的水果，例如芭樂、杮子、小蕃茄等，除了藏於其中的膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/51142 -
春養肝、冬補腎！喝對四季雞湯，疾病跑！
…睿昕中醫師指出，冬天是「陰長陽消」達到頂點的季節，人體容易遭受寒氣冷風侵襲而引發多種疾患。寒邪易入腎，在中醫理論裡，冬天是補腎的季節，腎是人體生命之源，與人的生長、發育和衰老密切相…
http://www.top1health.cn/Article/258/50863 -
吃橘子大吉大利 中醫師：這3類人不宜多食
…感邪氣入體所致。因此，在日常調理上建議應注意自身保暖、避免遭受寒涼食物的刺激；並避免橘子、水梨、大白菜、白蘿蔔等寒涼蔬果的攝取尤佳。 **別急著丟！橘子皮、橘絡還有意想不到的…
http://www.top1health.cn/Article/302/50934 -
防流感喝這湯安啦！中醫推：蔥豉湯祛風寒
…皮膚緊繃，汗腺排汗功能變差。 當身體蓄積過多的熱又因為受寒使得熱散不出去時，這些熱能就會在體內竄動，就可能從呼吸道產生症狀，例如，鼻腔發熱、咽喉腫痛、咳嗽有黃痰等。或是，熱能…
http://www.top1health.cn/Article/80/50806 -
咳不停竟是氣喘！中醫三九貼調理，現在剛剛好！
…佳。以現在冬季來說，天氣較寒冷，屬於中醫的「寒邪」，氣喘容易受寒邪誘發，平常應保持呼吸道的溫暖，寒性體質的人還可以在中醫師的指導之下，搭配冬令藥膳助陽祛寒，減少氣喘的發作。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/50656 -
吃葉黃素、枸杞就對了？中醫師神解8大護眼食品
…嚏，如果脾胃虛弱的朋友容易先出現上腹悶痛、腹瀉，時間長則腸胃受寒過重，可能就會反覆胃痛，甚至傷陽氣的情形。 就現代研究的整合分析（Meta-Analysis）來看，葉黃素對近…
http://www.top1health.cn/Article/80/50723 -
護宮5大招！讓妳遠離早衰&婦科疾病
…少愛美女生穿低腰褲、短版上衣，露出小蠻腰、小肚子，讓腹部容易受寒，骨盆腔血液循環不好，婦科疾病自然容易上身，請記得在洗澡時可用溫水多沖一下此區域，在月經前一週可以開始用熱敷袋或暖暖…
http://www.top1health.cn/Article/248/50571 -
想要感冒快快好？小心，這4大類食物吃錯釀惡化
中醫稱感冒為風寒，也就是身體受寒，而不論是哪一種感冒，大致上皆屬氣虛，所以有四大類食物不建議攝取：寒性食物、冰涼食物、甜的食物，以及燥熱食物。我每次看診都會根據當時的季節與天候告誡…
http://www.top1health.cn/Article/302/50561 -
早上穿靴子，傍晚變好緊？這樣吃排除惱人「水腫毒」
…引發水腫。不妨好好泡個澡紓緩身體，平時多活動筋骨。另外，身體受寒會使腸胃機能減弱，建議養成飲用常溫或溫熱飲的習慣，以及注意下半身的保暖。
http://www.top1health.cn/Article/248/50370 -
冬天體濕常生病！5秘訣+2茶飲改善寒濕體質
…與口罩：**中醫理論「頭為諸陽之會」，頭部相較於其他部位更易受寒邪侵襲，其次則為呼吸道。 **2.不淋雨、減少冷水洗手、不赤腳踏冷地板：**寒邪、濕邪容易侵犯人體的經絡和關節…
http://www.top1health.cn/Article/248/48016 -
冬季溫補靠這一味 莊雅惠：強心潤肺雞補腎調肝
…忽略，俗語說「寒從腳下起」，在家中應避免腳直接接觸冰冷地面而受寒，睡前也可以做個溫水足浴，讓身體暖和，以更好入眠。 <!--more--> 
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