華人健康網

俗语说：“10个女人9个寒”，中医指出，子宫是女性身体最怕冷的地方，举凡头痛、代谢、皮肤差，都是因为子宫没养好所致，特别是爱吃生冷寒凉食物，更容易让子宫寒冷，建议可饮用黄耆玫瑰茶，以及按暖宫穴位补养气血暖子宫。

中医庄雅惠指出，女人身体中最怕冷的器官就是“子宫”。当子宫温暖，体内气血运行通畅，按时盈亏，月经就会规律正常。如果子宫遭受寒邪侵入，显而易见的症状是月经不调，进而影响正常的受孕生育功能。

子宫暖气色好、少疾病

尤其女性“宫寒”容易发生在月经期间，除了可能不孕之外，宫寒还会导致痛经、皮肤黄褐斑增多、性欲降低等症状，所以古人认为“子宫暖，气色好；子宫寒，百病生。” 特别是“子宫没养好，影响一辈子”。

建议女性生理期后可喝添加刺五加、何首乌、艾叶、石斛等中药材茶饮，温暖子宫让气血顺畅，不但可缓减经痛，也可改善手脚冰冷问题。另外，也可按压子宫穴、关元穴，助补气益肾、增强子宫功能。