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「原味」搜尋結果

總共找到 537 筆符合關鍵字「原味」的資料

攝取好油脂這樣挑選堅果，新鮮有保障！

…需營養素，單吃及入菜都美味的堅果更是首選，除了直接品嘗堅果的原味外，加入料理中不但可讓食物更美味，同時還能直接獲得堅果中的營養，一舉兩得。至於如何在料理中加入堅果呢？方法很…
http://www.top1health.cn/Article/320/67790
中秋選食好簡單～慢性病友健康滿分5撇步

…醬，或改為沾醬方式取用，不但能減鈉，也更能品嘗食材本身的鮮美原味。烹調醃製肉排、雞腿等食材時，則不需再塗烤肉醬調味；此外，將市售的烤肉醬稀釋，或利用檸檬、柚子等等帶有酸味的水果自製…
http://www.top1health.cn/Article/320/66671
想預防高血脂症、維持膽固醇指數健康？早午晚可以這樣吃

…、涼拌醬菜、水果（奇異果等）。 **最佳範例2：**吐司、原味蛋包、蔬菜沙拉、優格。 **最佳範例3：**鹹稀飯、粉絲沙拉、蔬菜湯、水果優格。 **【午餐】** **…
http://www.top1health.cn/Article/145/63609
亞培安素風暴〜衛生局：48小時內預防下架6款產品

…6日)遭北市衛生局約談，並要求亞培48小時內預防性下架「亞培原味安素」、「腎補納」、「普寧勝」、「管灌安素」、「健力體」及「愛美力HN」等6款產品，衛生局同步抽驗6款產品檢驗衛生標…
http://www.top1health.cn/Article/320/63608
麩質過敏者也能大口吃！自製糙米燕麥薄餅，健康又安心

…烤箱，烤18分鐘即可。 **本文出自幸福文化《無麩質的原味食材烘焙課：用米穀粉取代麵粉、堅果和椰子油取代奶油，打造52道低過敏食材的獨家甜點配方》一書**
http://www.top1health.cn/Article/80/63540
擔心練成金剛芭比、運動前後怎麼吃？3大運動Q&A一次解答

…完整的一餐。運動後的點心可以吃些像是燕麥片＋低糖或無糖豆漿、原味優格＋堅果、水煮蛋、御飯糰、乳清蛋白＋燕麥片……。運動之後如果跳過正確飲食這個步驟，那麼要達到健身目標將會更困難。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/63539
原味雞胸肉吃膩了？3變化吃法，吃出新滋味

**雞肉＋預煮調理：烤雞胸肉** 在減肥食譜中最受歡迎的烤雞胸肉，自己在家就能輕鬆做出來。不論是配菜、沙拉、或是小孩的點心都適合，一起來做符合自己口味的烤雞胸肉吧！雞胸肉的水…
http://www.top1health.cn/Article/251/63538
研究：高血壓熟齡女失智風險高！牢記「S-ABCDE」降血壓

…天5蔬果：餐餐2~3樣蔬菜（每樣半碗熟青菜）、1天5份水果、原味果汁、無糖果乾可搭配使用。 - 3.多喝低脂奶：1天至少1杯半低脂奶（1杯=240c.c.），或低乳糖奶製品。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/63526
別再叫我小胖子～飲食6錦囊，爸媽先學起來

…加工食物」如：麵包、餅乾、熱狗、火鍋料等，讓孩子習慣食物的「原味」，體重自然容易控制。 **健康體位關鍵三要素—飲食、睡眠、運動** 孩子體位過重或肥胖，飲食是關鍵，除…
http://www.top1health.cn/Article/320/58225
植物奶正夯！3步驟自製爽口豆奶、堅果奶

…透過觀察和實作來調整。 **本文出自幸福文化《無麩質的原味食材烘焙課：用米穀粉取代麵粉、堅果和椰子油取代奶油，打造52道低過敏食材的獨家甜點配方》一書**
http://www.top1health.cn/Article/80/61498
想降低鹽分攝取？謹記這「減鹽7要項」輕鬆達成

…蘸食，不要整瓶淋在料理上。不使用超商便當等附的醬料包，直接吃原味。你將會發現料理本身其實已經很夠味了。 **❷善用酸醋、辛香料、香草等加以調味** 用酸醋、檸檬等的酸味，或…
http://www.top1health.cn/Article/248/61352
舒肥正夯！善用電鍋也能做出簡易版舒肥雞肉料理

**雞胸肉．舒肥原味** 冷藏保存 2天內（未舒肥前）。冷凍保存 1個月內（需倒掉醃汁）。 ※以上為雞肉預漬後但未舒肥過的保存期限；而舒肥後的雞肉則可冷藏2天，冷凍2週…
http://www.top1health.cn/Article/145/58092
喝酸梅湯能消暑止渴、解疲勞　中醫：這4類人請慎用

…果的飲品好選擇。 **消暑止渴喝對了嗎？中醫師教你自製原味酸梅湯無負擔** 不過，吳建東中醫師也建議，想要真正發揮酸梅湯的好處。民眾飲用時，最好選擇常溫飲用，且避免額外加入…
http://www.top1health.cn/Article/302/58070
今夏超夯「黑糖珍奶」喝了沒？下肚前該知道的3件事！

…料普遍有熱量太高的情況，在討論當紅的黑糖珍奶之前，可以先看看原味的珍珠奶茶熱量。根據食品藥物管理署食品營養成分資料庫的搜尋結果，就能看出一杯700c.c.的珍珠奶茶，微糖便含有52…
http://www.top1health.cn/Article/80/58048
鮮乳攝取不足，原來是不愛乳腥味〜慎選殺菌保留清爽原味

…乳品的殺菌方式也有更多的選擇。 **巴氏殺菌法貼近生乳原味，還能保留乳清蛋白** 因此，若民眾不喜愛上述乳腥味偏重的乳品，林世航營養師建議，民眾不妨可選擇相對低溫（加熱的溫…
http://www.top1health.cn/Article/248/58001

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