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「切碎」搜尋結果

總共找到 442 筆符合關鍵字「切碎」的資料

對抗夏日疲勞要吃大蒜！營養師：3大理由非吃不可

…吹冷氣時容易手腳冰冷的人食用。 **大蒜這樣吃才營養　切碎放置10分鐘，起鍋前加入保留營養成分** 高敏敏營養師指出，想要充分獲取大蒜的營養好處，一般建議生吃能保留較多的營…
http://www.top1health.cn/Article/320/57753
夏日喝茶降血壓　枸杞菊花4茶飲輕鬆動手做

…及枸杞菊花茶。 **1.荷葉茶** 作法：鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放涼後代茶飲用。功效：荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管、清熱解暑及降血壓的效果。同時，荷葉還是減脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/57636
吃出鮭魚新滋味！來試試DIY亞洲風味煎魚餅

…，挑選幾片細嫩的香菜葉浸泡冷水備用。 3.將鮭魚肉置於剛剛切碎的香料上，切成1公分丁塊，一半暫時撥到砧板一側，另一半繼續切到幾乎變成泥狀。 4.將魚肉丁和魚肉泥撥在一起充分混合…
http://www.top1health.cn/Article/145/57654
想減肥不只少吃多動　DIY蘋果粥清甜消脂

…* 1.西瓜皮去翠衣、瓜瓤，洗淨，切成小丁，蝦皮清洗乾淨，切碎備用。 2.白米淘洗後放入砂鍋，加適量清水，大火煮沸後改小火煮粥。 3.粥將成時加入蝦皮煮5分鐘，最後加入西瓜皮…
http://www.top1health.cn/Article/145/57528
孩子挑食不吃青菜？電鍋海鮮燉飯，把紅蘿蔔藏起來

…的蔬菜，蔡璟志營養師建議，家長可運用「食物變身」方式，將蔬菜切碎、打汁，或與其他食材搭配，變化烹調方式、運用不同食材，使配色豐富鮮豔，增加食物的接受度。而蔡璟志營養師也針對…
http://www.top1health.cn/Article/251/57389
頭痛STOP！睡覺、吃艾草煎蛋，5個緩解頭痛方法行不行？

…是取生艾葉3錢（可換成1.5錢的乾艾草，但味道較苦），洗淨後切碎與一顆雞蛋攪拌均勻，攪拌均勻，加入少許鹽巴調味，入鍋用油煎熟即可，每天吃一份，通常連吃幾天就能見效。林親怡中…
http://www.top1health.cn/Article/258/57334
頭頸癌末免疫雞尾酒療法有成效　白蘆筍餐營養照護

…的特殊性，設計「白蘆筍獅子頭」料理：採用低脂絞肉搭配干貝絲、切碎筊白筍、新鮮蔬菜，捏成獅子頭，並搭配日式茶碗蒸、番茄湯，烹調方式採清蒸、煮為主，最後淋上主廚特調醬汁，餐點滑順好入口…
http://www.top1health.cn/Article/233/57352
洋蔥不能和蘋果一起吃，恐誘發甲狀腺腫大？

…、肌力有關的精胺酸，還富含具有減少血中膽固醇功效的亞麻油酸。切碎末時會讓眼睛酸澀的，是它含有硫化烯丙基的辛辣成分，具有消除疲勞的功效。而以下2種家常料理，很適合民眾食用： *…
http://www.top1health.cn/Article/320/57313
防失智週週吃魚類、海鮮白肉　自製春蔬番茄燉魚營養美味

…粒去皮番茄1罐（含汁）、白酒1杯、開水1杯、新鮮香草一大把（切碎）、鹽適量、黑胡椒適量。 **作法：** 1.加熱平底鍋，倒入橄欖油和蒜瓣，以小火煎香，放入番茄燉煮至產生香…
http://www.top1health.cn/Article/320/57304
祭祖牲禮吃不完？三層肉佐番茄莎莎迸出新滋味！

…蔥切丁，放入冰水碗中，冰鎮一下後撈出瀝乾。 2.羅勒與大蒜切碎，辣椒去籽後切碎，備用。 3.牛番茄去籽切小丁，放入滾水鍋中氽燙30秒。 4.以上材料放進大碗中，淋上橄欖油，倒…
http://www.top1health.cn/Article/248/57224
花椰菜抗癌，別急著熱炒！做到這1招吃出滿滿抗癌力

…靜置90分鐘，然後輕輕攪拌，能使蘿蔔硫素數值提高2.8倍。將切碎的花椰菜放著等待一段時間，將會使蘿蔔硫素增加，攝取後充分被吸收。實際上，30分鐘的時間也足以讓切碎的花椰菜最大限度地…
http://www.top1health.cn/Article/320/56808
寶寶年節飲食大體檢！爸媽把握這些原則不NG

…部取出重覆加熱再冷藏。 **【1～2歲寶寶，提供較軟、切碎的食物】** 1～2歲的寶寶已經長牙，可以咀嚼較軟，切細碎的食物，跟大人一起用餐比較沒問題，不過此階段仍需注意飲食…
http://www.top1health.cn/Article/251/56820
成熟的味道～檸檬雞肉三明治混搭紅酒燉洋梨

…水份。 3. 將瀝乾水份的優格放入調理碗裡，加入白花椰菜、切碎的蒔蘿稍微攪拌，再以鹽、黑胡椒調味。 4. 製作檸檬奶油煎雞肉。將雞肉早一點從冰箱拿出來備用。將雞皮裹上低筋麵粉，…
http://www.top1health.cn/Article/248/56793
一探親子共餐食光的海苔身世由來！小海苔大營養，海苔培育、製程大公開

…中雜物進一步篩選、清洗而出。然後，才會進一步將洗淨的海苔加工切碎成均一厚度，混入適量清水，並以電腦調整濃淡，接著經過海苔簾（竹簾）烘焙成四方片狀。為了確保海苔品質，初次烘焙…
http://www.top1health.cn/Article/140/56769
用鮮食寵愛毛小孩！來做2道DIY食譜主人，寵物輕鬆共享

…2～3天份。 **●材料：** 1.彩色甜椒1顆洗淨去籽切碎丁。 2.黑木耳2～3大朵去蒂切細碎。 3.紅蘿蔔1小條去皮切小丁。 4.豌豆苗一大把切小段。 5.台灣鯛魚…
http://www.top1health.cn/Article/246/56632