冰水 | 搜尋結果 | 華人健康網

「冰水」搜尋結果

總共找到 316 筆符合關鍵字「冰水」的資料

消暑又排濕！多喝這杯茶，就像身體內建冷氣機～

… 除了適度飲用「夏日清涼飲」對抗暑氣之外，民眾多會以吃冰、喝冰水、冷飲、吹冷氣等方式來消暑，但這與中醫概念相衝突。以中醫的保養角度，身體一旦有「熱」，首要任務要將熱「散出去」！身體…
http://www.top1health.cn/Article/313/52311
激烈運動後「牛飲」好嗎？健康喝水3原則

…0c.c.，共600c.c.。提醒民眾，夏日勿太常喝冰水，對腸胃會有刺激，秉持『宜溫不宜涼』原則，應以接近室溫的冷水為佳。另晚餐過後不宜喝水，以防夜尿影響睡眠品質，若真的口…
http://www.top1health.cn/Article/80/52251
狂運動+少吃還是減重失敗？喝水要喝這個溫度更快瘦

…more--> ![][121125] **成人喝3°C冰水　新陳代謝率增加4.5%** 不過喝水也不是隨便喝，想讓減重更有效率，挑對溫度也可以幫助提升新陳代謝率。研究顯示，…
http://www.top1health.cn/Article/101/52205
洗牙會讓牙齒敏感？改善敏感性牙齒有撇步

夏日熱浪來襲，來點透心涼的檸檬水、枝仔冰等冰品最消暑不過！但對於有敏感性牙齒問題的朋友來說，上述行為伴隨而來的牙齒酸軟、刺痛感卻是讓人難以忍受。在《華人健康網》5914呼叫醫師服務…
http://www.top1health.cn/Article/237/52109
口渴、運動後才大口猛灌水…這些危險要知道！

…。 **4.喝涼水(10-30度)：**劇烈運動後，不宜喝冰水，因為喝冰水會使胃黏膜突然遇冷，使得毛細血管收縮，引起胃痙攣，導致胃腸不適或絞痛，甚至腹瀉。夏季解渴最好還是喝涼白開…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949
夏季吃番茄最對時～DIY日釀梅漬番茄

…端輕劃十字。 2.煮一鍋滾水，倒入番茄汆燙30秒，濾出置入冰水中。 ![][120579] 3.將番茄去皮後放置於密封罐中。 ![][120580] 4.另準備一小鍋小火…
http://www.top1health.cn/Article/292/52029
天熱汗水狂流易脫水　3茶飲幫身體補水更給力

…身攜帶一瓶溫水飲用。需注意的是，即使在炎熱的夏天，也不要飲用冰水，以免造成身體的排熱障礙。另外，針對氣虛型、陰虛型和實火型的人，董懿容中醫師也提供有助身體保濕的茶飲…
http://www.top1health.cn/Article/80/51864
中暑快喝冰水降溫？錯！學會喝水4撇步

…脫水的症狀。 **4.中暑時切記要喝室溫飲料！**不可以喝冰水，以免導致全身性血管收縮，身體更不容易散熱。
http://www.top1health.cn/Article/132/51881
香蕉是排便神器？回答「YES」就GG！

…更有助減少便祕的發生。  ![雖然冰水喝下肚後，自己會感覺到一點點冷，但並不會影響身體溫度，對腸胃蠕動也沒有太大的影響。][119525] **1.…
http://www.top1health.cn/Article/80/51694
槲皮素助減重防失智！黃洋蔥、白洋蔥、紫洋蔥，誰最優？

…生顆粒10g。 **作法：** 1. 切出洋蔥圈後，放入冰水中冰鎮約30分鐘。 2. 按「橄欖油：紅酒醋＝2：1」的比例調製醬料，亦可依照個人喜好調整比例。 3. 取出冰鎮…
http://www.top1health.cn/Article/248/51484
吃紫色洋蔥皮膚好！還能消炎、抗老、抗過敏

…克、和風醬適量。 **作法：** 1.將紫洋蔥切絲，泡在冰水中冰鎮備用。 2.將小番茄、美生菜洗淨，並將美生菜切成小塊備用。 3.雞肉川燙後切成雞肉絲。 4.將上述食材攪…
http://www.top1health.cn/Article/320/51477
抗寒減重吃葡萄！紅葡萄、紫葡萄、綠葡萄熱量大PK

…得葡萄所有的營養，不妨將10~15顆葡萄放入果汁機，加入適量冰水打成新鮮葡萄汁。 **每天吃1~2份適量吃葡萄　外皮應搓洗乾淨** 葡萄多汁甜美，每天吃1~2份適量吃，任何…
http://www.top1health.cn/Article/320/51070
黑木耳VS白木耳，保健擂臺大PK！贏的是？

…5分鐘。 3. 取出作法2的蝦仁，放入滾水中汆燙，撈起泡入冰水中。 4. 另取鍋，加入2大匙油，放入薑片和蒜片爆香後，加入作法1的白木耳、黑木耳、紅甜椒片和黃甜椒片拌炒後，再加…
http://www.top1health.cn/Article/248/50698
腳踝扭傷不要變「麵龜」　第一時間這樣做…

…止走動，讓受傷的部位休息、抬高，同時趕快用塑膠袋裝一些冰塊或冰水，或直接以冰毛巾覆蓋在扭傷的部位，並且外面用彈性繃帶、毛巾或布條等包起來，施予適當的壓迫作用。基本上，腳…
http://www.top1health.cn/Article/167/50562
不發胖減肥法：用餐後30分鐘喝溫水就對了

減肥，到底喝冰水好？還是喝溫水好？一般來說，喜歡喝冰冷的水，會破壞身體的新陳代謝系統，反而不利脂肪排除。但是，每天維持飲用溫水的人，因為水沒有熱量，可增加飽足感，以及能提高體內氣血…
http://www.top1health.cn/Article/101/48012