冰水 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「冰水」搜尋結果

總共找到 307 筆符合關鍵字「冰水」的資料

槲皮素助減重防失智！黃洋蔥、白洋蔥、紫洋蔥，誰最優？

…生顆粒10g。 **作法：** 1. 切出洋蔥圈後，放入冰水中冰鎮約30分鐘。 2. 按「橄欖油：紅酒醋＝2：1」的比例調製醬料，亦可依照個人喜好調整比例。 3. 取出冰鎮…
http://www.top1health.cn/Article/248/51484
吃紫色洋蔥皮膚好！還能消炎、抗老、抗過敏

…克、和風醬適量。 **作法：** 1.將紫洋蔥切絲，泡在冰水中冰鎮備用。 2.將小番茄、美生菜洗淨，並將美生菜切成小塊備用。 3.雞肉川燙後切成雞肉絲。 4.將上述食材攪…
http://www.top1health.cn/Article/320/51477
抗寒減重吃葡萄！紅葡萄、紫葡萄、綠葡萄熱量大PK

…得葡萄所有的營養，不妨將10~15顆葡萄放入果汁機，加入適量冰水打成新鮮葡萄汁。 **每天吃1~2份適量吃葡萄　外皮應搓洗乾淨** 葡萄多汁甜美，每天吃1~2份適量吃，任何…
http://www.top1health.cn/Article/320/51070
黑木耳VS白木耳，保健擂臺大PK！贏的是？

…5分鐘。 3. 取出作法2的蝦仁，放入滾水中汆燙，撈起泡入冰水中。 4. 另取鍋，加入2大匙油，放入薑片和蒜片爆香後，加入作法1的白木耳、黑木耳、紅甜椒片和黃甜椒片拌炒後，再加…
http://www.top1health.cn/Article/248/50698
腳踝扭傷不要變「麵龜」　第一時間這樣做…

…止走動，讓受傷的部位休息、抬高，同時趕快用塑膠袋裝一些冰塊或冰水，或直接以冰毛巾覆蓋在扭傷的部位，並且外面用彈性繃帶、毛巾或布條等包起來，施予適當的壓迫作用。基本上，腳…
http://www.top1health.cn/Article/167/50562
不發胖減肥法：用餐後30分鐘喝溫水就對了

減肥，到底喝冰水好？還是喝溫水好？一般來說，喜歡喝冰冷的水，會破壞身體的新陳代謝系統，反而不利脂肪排除。但是，每天維持飲用溫水的人，因為水沒有熱量，可增加飽足感，以及能提高體內氣血…
http://www.top1health.cn/Article/101/48012
【影音版】喝水會胖？醫：喝水減重4撇步遠離復胖

…：**喝水應喝室溫水，水溫約20℃，即可達到減重效果。雖然喝冰水會增加熱量消耗，但冰水進入胃部後，容易引發胃痙攣、胃痛，往往導致減重效果不彰。 **4.運動：**避免含糖飲料，若…
http://www.top1health.cn/Article/101/49044
嘴唇為什麼愈舔愈乾？喝一碗蒟蒻綠豆湯解毒

…5 分鐘即可熄火。 2.將蒟蒻撈起後先用冷水再沖一下，放進冰水中冰鎮備用，會讓蒟蒻更Q彈喔。 3.將綠豆過水洗乾淨，倒入比豆子多5倍份量的熱水。 4.放進電鍋中，外鍋倒進一杯…
http://www.top1health.cn/Article/80/46731
食物去腥、鎖住美味…鹽巴5大好處全都露

…注意的是，為了讓燙好的蔬菜維持亮麗外表，最好在起鍋前準備一碗冰水放置一旁；一旦蔬菜汆燙好，就立刻撈起放入冰水中降溫「定色」，就能有效避免其變色、軟化。
http://www.top1health.cn/Article/248/45696
喝水會胖？醫：喝水減重4撇步遠離復胖

…：**喝水應喝室溫水，水溫約20℃，即可達到減重效果。雖然喝冰水會增加熱量消耗，但冰水進入胃部後，容易引發胃痙攣、胃痛，往往導致減重效果不彰。 **4.運動：**避免含糖飲料，若…
http://www.top1health.cn/Article/191/44595
喝冰水提升代謝助減重？中西觀點這樣說…

運動後來杯透心涼的冰水，不僅能有效解熱，暢飲後的清涼感更是令人大呼過癮！不過，除了涼爽解渴外，近來網路上更流傳「適度飲用低於體溫的冰水，會讓身體必須消耗更多的熱量，來使溫度回升，以…
http://www.top1health.cn/Article/302/42915
腸胃炎腹瀉、感冒，可以喝水嗎？醫師破解…

…充體內流失的水分。尤其感冒發燒，更需要補充水分，甚至適度給予冰水，採取每次少量多次飲用，能緩解不適。 **正確喝水：飲用足量且品質好的水** 正確喝水是一門學問，水與身體輸…
http://www.top1health.cn/Article/320/43015
米其林主廚瘦身秘訣：最適合減肥的海鮮沙拉

… 2.把蝦去殼及內臟之後，放入煮開的水燙 1~2 分鐘，放入冰水中冷卻。 3.把沙拉醬材料放入攪拌機，攪拌成沙拉醬。 4.把沙拉醬跟嫩菜葉、蝦、洋蔥絲充分攪拌。 5.將攪拌好…
http://www.top1health.cn/Article/101/42937
改善鼻過敏秘訣：百合銀耳蓮子湯＋風池3穴

…響身體抵抗力；啤酒及各種酒類皆為刺激飲品，也應避免；禁冷飲、冰水，冷飲會引起脾胃運化失調，有損身體的健康。 **【百合銀耳蓮子湯】** **材料：**百合5錢、白木耳5錢、…
http://www.top1health.cn/Article/189/42863
幼童過敏喘不停？吳明珠推：貝梨潤肺飲

…」，「熱性哮喘」的咳嗽多伴色黃黏稠的痰，面色偏紅，常口渴想喝冰水，較容易便秘；「寒性哮喘」則痰量多且清稀有時伴有泡沫痰，面色偏白，怕冷，經常手腳冰冷。特別是，季節轉換之際，…
http://www.top1health.cn/Article/189/42855

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞