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總共找到 428 筆符合關鍵字「人類智庫」的資料

這樣吃助發育！高鈣綠橄欖強健骨骼

…煎熟； 3.倒入壓碎的奇異果，盛盤即可。 **本文由人類智庫提供，摘錄自《100種水果營養圖典》**
http://www.top1health.cn/Article/80/24771
蘋果功效多！美容面膜自己動手做

…式。排放蘋果要梗、萼相對，以免相互刺傷。 **本文出自人類智庫《100種水果營養圖典》**
http://www.top1health.cn/Article/320/24705
防癌抗老！必知糙米4大好處

…；煮糙米時，加入的水量須比煮白米時多些。 **本文出自人類智庫《五穀雜糧營養密碼》**
http://www.top1health.cn/Article/203/23638
減重防便祕！自製紅棗燕麥養生飯

…，才能確保米飯的品質柔軟，容易入口消化。 **本文出自人類智庫《五穀雜糧營養密碼》**
http://www.top1health.cn/Article/203/23625
香蕉降憂鬱　葡萄柚蘋果提神消疲勞

…鈉代謝，多吃蘋果可以消除疲勞，改善心情。 **本文出自人類智庫《100種水果營養圖典》**
http://www.top1health.cn/Article/320/23590
健康從吃水果開始！7營養素好處多

…*香蕉、鳳梨、櫻桃、李子、紅棗、山楂等。 **本文出自人類智庫《100種水果營養圖典》**
http://www.top1health.cn/Article/145/23559
高纖又低脂！6理由豆類非吃不可

…鐵質則可協助人體造血，皆有助於生長發育。 **本文出自人類智庫《五穀雜糧營養密碼》**
http://www.top1health.cn/Article/80/23524
五穀雜糧營養豐！5營養素缺一不可

…富含維生素E，能有效抗癌、預防病毒入侵。 **本文出自人類智庫《五穀雜糧營養密碼》**
http://www.top1health.cn/Article/248/23556
「食」在安心！揭密6大食品添加物

…子。 **作用：**使糕餅產生膨鬆感。 **本文出自人類智庫《食物安全就要這樣吃》**
http://www.top1health.cn/Article/248/23478
吃出好腦力！竹筍維生素B群含量豐

…用體質偏寒、腸胃不佳者應避免大量食用 **本文出自人類智庫《食物安全就要這樣吃》**
http://www.top1health.cn/Article/248/23455
防花椰菜藏菜蟲　鹽水浸泡去蟲卵

…的人不宜多吃 × 凝血功能異常者要少吃 **本文出自人類智庫《食物安全就要這樣吃》**
http://www.top1health.cn/Article/248/23427
洗腸草發威！韭菜狠甩習慣性便祕

…弱者不宜多食，建議量為每人每次約50克。 **本文出自人類智庫《吃對3餐吃出健康》**
http://www.top1health.cn/Article/80/23383
春天好水果！番茄保護心臟功效大

…、細菌性痢疾及潰瘍活動期的患者不宜食用。 **本文出自人類智庫《吃對3餐吃出健康》**
http://www.top1health.cn/Article/203/23369
白花椰消疲勞　怎樣料理最健康？

…株汆燙煮熟，再置於冰箱冷藏，並盡速食用。 **本文出自人類智庫《食物安全就要這樣吃》**
http://www.top1health.cn/Article/80/23298
夫妻菜！芹菜：餐桌上的降壓藥

**芹菜：餐桌上的降壓藥** ![][73680] **營養價值** 芹菜葉柄含水分高（94%），且熱量低（13大卡／100克），是鉀的優質來源，但維生素A、C含量普通。 …
http://www.top1health.cn/Article/203/23341