九層塔 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「九層塔」搜尋結果

總共找到 202 筆符合關鍵字「九層塔」的資料

老人沒食慾？學做五味豆腐好開胃

…年人的食慾。][82510] **鳳梨番茄添酸味　香菇九層塔增香氣** 想吃重口味，增加餐點的酸味也是一個方法，建議使用檸檬汁、柳丁汁、鳳梨、蕃茄入菜，就能增加口感變化，同…
http://www.top1health.cn/Article/320/28233
老夫妻情人節要「食」尚！自製護心營養料理

…克、蟹腿肉50克、紅椒30克、黃椒30克。 **青醬：**九層塔30公克、松子10g、橄欖油10cc、大蒜、海鹽。 **做法：** 1.製作青醬：將九層塔、松子、大蒜、橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/320/28090
不喝牛奶怎補鈣？補充豆干九層塔

…，加強補充鈣質、儲存骨本。 **豆干毛豆補充鈣質　芥藍九層塔也含鈣** 因此，從飲食中攝取充足的鈣質十分重要。含有豐富鈣質的食物除了牛奶之外，程涵宇營養師指出，小魚干、蝦米…
http://www.top1health.cn/Article/320/27854
補足3大營養素　輕鬆擁有水嫩肌膚

…變得蠟黃，黃?穎提醒，只要注意光敏感性的蔬果如胡蘿蔔、芹菜、九層塔、木瓜、番茄、芒果等，不要天天吃，或者在晚上吃，就不容易出現皮膚蠟黃的現象。另外，蘆薈也是屬於光敏感性的蔬…
http://www.top1health.cn/Article/320/26558
雞精料理補營養　吃出平衡好體質

…、越南河粉100g、雪花牛肉片200g 、豆芽菜100g 、九層塔葉適量、辣椒斜切片適量、檸檬角2個。 **烹調步驟：** 1.在小湯鍋內倒入白蘭氏雞精、水、魚露、大蒜壓碎、薑…
http://www.top1health.cn/Article/80/26429
夏日食慾差？大師教2美味爽口涼麵

…盤上，有紫高麗、紅黃椒、香菜、高麗菜、白菜心、西生菜、蘿蔓、九層塔、苜蓿芽、馬鈴薯、新鮮薄荷，還有加料提味的Topping，例如：早餐穀片、養生堅果等等。涼麵宴…
http://www.top1health.cn/Article/145/26495
孕婦要忌口？小昭媽咪公開飲食禁忌

…物最好不要吃？】** **蔬菜類：**薏仁、黑木耳、蘿蔔、九層塔、香菜、蘆薈、肉桂、荸薺、莧菜、金桔、韮菜、生麥芽。 **飲料類：**咖啡、茶、碳酸飲料（例如可樂）、酒。 *…
http://www.top1health.cn/Article/145/26086
「鈣」安心！補對鈣穩定血鈣不焦躁

…？適度補充含鈣量豐富的牛奶、優酪乳、起士等乳製品；還有莧菜、九層塔、芥蘭菜、油菜，以及黃豆、黑芝麻、小魚乾等食物，都是不錯的補鈣方式。 **補鈣有訣竅！維生素D3鞏固鈣質吸收…
http://www.top1health.cn/Article/320/25997
補鈣學問大！莫忘2不2要「鈣」念

…擇含鈣量豐富的牛奶、優酪乳、起士等乳製品；含鈣量豐富的莧菜、九層塔、芥蘭菜、油菜，以及黃豆、黑芝麻、小魚乾等食物外；如何改善日常生活中錯誤補鈣習慣，將吃下肚的鈣質充分吸收，活用於人…
http://www.top1health.cn/Article/248/25567
辛香料吃對了嗎？巧搭紅肉一起吃

… 對於喜歡重口味的朋友來說，若能在料理中適度著加味道較濃厚的九層塔、洋蔥、蔥、薑、蒜、辣椒等調味料，來增添食材風味；並藉此取代大量的鹽、糖、醬油等調味佐料，不僅能增加膳食纖維的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/25525
保養關節這樣吃　「辛火燎原」食譜

…雞蛋1顆、秋葵15克、洋菇15克、吻仔魚20克、紅椒20克、九層塔5克、鮮奶120克、優格10克、橄欖油1茶匙、韓式辣醬1茶匙、堅果1匙。 **步驟：** 1.將雞蛋…
http://www.top1health.cn/Article/399/25426
吃出窈窕！好菇低脂低熱量施魔法

…1)，拌炒均勻後蓋上鍋蓋悶燒約1分鐘。 3.起鍋前加入少許九層塔快速拌炒均勻即可上桌。吃菇很簡單，目前已經有無菌生產，所以，購買此種菇類包裝回家後，可以不必再清洗，即可下…
http://www.top1health.cn/Article/320/25137
坐月子必吃麻油雞？不發胖6妙招

…、碗豆、高麗菜、地瓜葉、青江菜等，可以加上溫補的薑、蔥、蒜、九層塔一起料理。 **6.吃東西定時定量** 想要控制體重的媽咪，千萬不能暴飲暴食，以免血糖忽高忽低，容易感到飢…
http://www.top1health.cn/Article/320/25072
保養攝護腺！番茄鮭魚豆腐好食物

…2.蒜、番茄爆香後，放在豆腐上方，放入電鍋蒸至全熟後，再放上九層塔悶10秒。 ![（攝影／江旻駿）][75126] 3.最後灑上檸檬汁即可。 ![（攝影／江旻駿）]…
http://www.top1health.cn/Article/132/24631
東洋人蔘牛蒡！涼拌煎炸都美味

… **材料：**牛蒡160公克、檸檬1/2顆、水500㏄、九層塔葉80公克、松子40公克、大蒜3粒、橄欖油100㏄、帕梅森乳酪粉20公克、沙拉油500㏄。 **調味料：**…
http://www.top1health.cn/Article/145/23458

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