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经过炎夏洗礼，皮肤颜色又晒得更黑了。到底日晒、肤色的深浅，跟皮肤老化有没有关系？想保持比较白皙健康的皮肤，怎么做最恰当？

谈到美白，很多人误以为这是女性才须特别关心的话题。事实上，肤色深浅不只跟遗传的黑色素有关，也与阳光紫外线的曝晒程度、防晒基本功做得好不好有关。长时间过度曝晒，不只会让肤色变黑，也会把皮肤晒老，看起来肤色不均匀，并增加长斑点、皱纹、老化，以及未来得皮肤癌的机会。

如果没有耐心做好防晒措施，干脆连美白保养，也一并省略。为什么呢？因为黑色素是皮肤防晒的天然屏障，美白保养的目的是让皮肤上的黑色素减少，皮肤会更细嫩。但晒太阳却又会让黑色素增加，只美白、不防晒，相当于“前进一步，倒退两步”，不但不易看到美白成效，也有可能更容易晒伤，让皮肤呈现发炎过后的色素沉淀，肤色更黝黑、斑点更加不均匀。到底美白要怎么做才恰当？本期由专精皮肤美容的冯爱真医师，分享拥有白皙皮肤的保健之道。