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「上班族」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「上班族」的資料

濕毛巾圍脖子是降溫法寶？中醫：這樣做才消暑，不傷心血管

夏天高溫溽暑，許多民眾外出時，常習慣在頸項圍上一條濕巾，希望藉此消暑氣！但近來網路卻流傳：「濕毛巾圍脖子的方式不僅無助降溫，更可能導致濕氣入體，反讓人體暑濕更重。」的說法，引起網友…
http://www.top1health.cn/Article/302/58043
勞保職業傷害前五強：佔75-80%

「今天早上，一名機車騎士在上班途中，被一輛闖紅燈的汽車撞飛 …… 警方趕到現場，發現肇事駕駛酒測值高達 ……」電視機再度傳來令人嘆息的事故。臺灣一年究竟有多少通勤職災，又有多少其他…
http://www.top1health.cn/Article/248/58003
勞保職業病三巨頭：手臂頸肩疾病、下背痛、過勞

「根據勞保局統計，去年臺灣職業病的前三名是 ……」正在麵店吃午餐的小陳，邊滑手機，邊聽到電視機傳來的報導。「哎呀，整天坐在電腦前，怪不得常腰痠背痛。下班後來去運動好了！」 …
http://www.top1health.cn/Article/248/58004
魚油怎麼吃最好？最佳時機&挑選原則一次搞懂

身為日理萬機的上班族，怎麼能不好好照料自己的身體，多為自己補充足夠的戰力面對充滿壓力的生活！若是長期作息紊亂、經常外食、三餐飲食不正常，可能腦力、眼力衰退，日積月累更造成身體各種健…
http://www.top1health.cn/Article/141/57971
T型枕放鬆肌肉＋穴位刺激　躺著也能一口氣消除臉部和腿部水腫

「真煩，又水腫了！」現代人飲食重口味、久坐久站又缺乏運動，容易造成身體水分不正常分布，導致局部水腫。水腫若表現在下肢會有鞋子小半號的擁擠情況，表現在臉部就容易顯胖，讓許多愛美女性困…
http://www.top1health.cn/Article/80/57944
不想失去好友，又想拒絕煩人拜訪銷售與推銷？不妨這樣做…

突然出現很久沒聯絡的朋友、或是點頭之交的媽媽團成員說：「這個聚會很有趣喔！」陪對方去之後，發現竟然是直銷的宣傳─你有過這種經驗嗎？ ![][136471] 為了拒絕身邊的人…
http://www.top1health.cn/Article/318/58015
洋蔥＋白蘿蔔迸出新滋味　這道開胃小菜清爽更營養

**★章魚洋蔥拌白蘿蔔泥** **提升味覺層次的洋蔥丁** 彈牙的水煮章魚配上白蘿蔔泥，口感變得柔嫩水潤。倘若加入洋蔥丁，又會帶來令人心曠神怡的爽脆口感，獨特的香氣也在…
http://www.top1health.cn/Article/318/57982
飲食少油≠健檢報告零紅字　營養師教你3招，吃對油更健康

膽固醇、三酸甘油脂超標，是不少現代人，健檢後常見的紅字欄位。但不想血脂肪過高、健檢報告滿江紅，到底該怎麼做才對呢？近來，坊間便流傳一套「少油飲食」保健法，宣稱只要減少飲食中的油脂用…
http://www.top1health.cn/Article/302/57899
老是對他人不耐煩？原來是這性格作祟

忍不住對他人的言行感到不耐煩？會對他人的言行感到不耐煩，是因為自己心中的麻煩女子因對方的女子要素產生反應。心中的麻煩女子指數愈高的人，「麻煩女子」探測器就會愈敏感，所以才會…
http://www.top1health.cn/Article/145/57889
上班族午後失神欠活力　恐是「假性疲勞」作祟？！

…神、無神影響你的思緒與工作效率！最新的超商銷售數字顯示，多數上班族習慣在午餐後購買咖啡或茶飲，希望開啟專注、有活力的下半天，但專業營養師宋明樺提醒，有時候明明不累卻覺得懶懶的、想耍…
http://www.top1health.cn/Article/248/57865
血小板低下是血癌所致？抽血驗網狀血小板，免去抽骨髓之痛

常常莫名瘀青或牙齦出血，又出現血小板低下的現象，擔心是血癌等骨髓造血疾病所導致，一定要對骨頭進行微破壞，抽骨髓才能確認嗎？國內研究團隊研發出新型的「網狀血小板檢測法」，只要像平常抽…
http://www.top1health.cn/Article/240/57854
午餐後就好睏？上班族提神不只咖啡，做對這件事也有效

雖然說午覺只要15分鐘就夠了，但是有的時候偏偏沒法睡午覺，卻又很想睡，該怎麼辦呢？這個時候，就要運用「抗重力肌」。所謂的抗重力肌，就是會和重力呈反方向對抗的肌肉…
http://www.top1health.cn/Article/318/57843
除了中暑，上班族更要防「冷氣病」　這5大症狀要當心

…坐不動，也容易使人體氣血液循環變差。因此，建議從事靜態工作的上班族，不妨可每隔一段時間適度起身活動筋骨、拍一拍、動一動，都是促進血液循環的好方法。
http://www.top1health.cn/Article/318/57791
就是炒不出餐廳的味道？原來是平底鍋這樣料理才美味

**中式炒鍋與平底鍋的導熱方式不同！** 為什麼「在家裡炒菜要用小火」呢？這是根據工具、火候與食材所引導的邏輯得來的結論。只要知道理由，炒菜就不會失敗。 ![][13587…
http://www.top1health.cn/Article/318/57822
高度用眼族注意！學會這4招讓眼睛不再疲憊

行進時使用智慧型手機，工作時使用電腦，午休時又使用智慧型手機，回到家為圖方便還是拿起手機忙著追劇。那麼眼睛什麼時候休息呢？！明明還年紀輕輕，不但近的看不清楚，而且還有散…
http://www.top1health.cn/Article/318/57793

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