高糖分 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「高糖分」搜尋結果

總共找到 218 筆符合關鍵字「高糖分」的資料

存放最多暴肥的食物　竟是冰箱的這個地方…

…太顯眼，因此也容易被忽略。 **冰箱門常放著致肥食物：高糖分、高油分的調味料與甜的飲料** 正因為不顯眼，許多人往往會把便當附的袋裝芥末或醬油、不知道內容物為何的小包裝食品…
http://www.top1health.cn/Article/320/52929
長高要多喝牛奶？超簡單小公式，算出你的身高潛力！

…取過多飽和脂肪。還要特別注意的是，家長應少讓孩子攝取高糖分的飲食，包含果汁（應以整顆水果取代）、含糖飲料、蛋糕、餅乾、糖果等，因為血糖過高容易抑制生長，進而影響身高！ <…
http://www.top1health.cn/Article/22/52462
瘦身前先搞清楚！4大體型塑身各有絕招

…素的新鮮蔬果；並減少馬鈴薯、藕粉、蜂蜜、果汁、蛋糕等高澱粉或高糖分的飲食。需要提醒的是，全身性肥胖的民眾在減重時，仍應把握健康瘦身的原則，如需控制食量，建議採取「遞減法」，…
http://www.top1health.cn/Article/250/52243
揪出「隱藏版」發胖元凶！3大NG不要犯

…血液濃稠的情況，將造成肌肉難以順暢地進行伸展收縮。若長期維持高糖分和高脂肪的飲食習慣，血液中的糖分和脂肪比例會增高，而使得血液濃稠的可能性增高，故改變飲食習慣改變是很重要的事。 …
http://www.top1health.cn/Article/101/52626
巨蟹座容易緊張、鬧胃痛？腸胃不適別只吃稀飯

…激性高的食物： ![容易胃痛的民眾，平時應避免高脂肪、高糖分、含咖啡因的飲食，包含糕點、咖啡等。][123489] **1.高脂肪、高糖分食：**雞排、速食、糕點、巧克力等…
http://www.top1health.cn/Article/318/52595
跟著營養師這樣吃外食　讓你窈窕一夏

… - 1.沙拉：選擇｢和風醬」或｢油醋醬」，避免含美乃滋或高糖分的醬料。 - 2.前菜：選擇較低油的｢烤物」或｢清蒸」，避免油炸、煎、炒、焗烤。 - 3.湯品：｢蔬菜清湯」是…
http://www.top1health.cn/Article/320/52448
端節前夕鬆筋骨、抗肥胖！華人健康網員工野餐趣

端午佳節注意「吃粽不增重」，在連續假期即將到來的前夕，為了適度放鬆壓力、迎接未來更多工作挑戰，同時動一動抗肥胖，「華人健康網」全體員工在26日午後齊聚大安森林公園，發起「員工健康日…
http://www.top1health.cn/Article/248/52302
先用洗鼻器，再吃魚油、益生菌！醫師5招抗過敏

…欖油與少量奶類，從天然食材與清淡烹調中吃出健康！平日還要避免高糖分、高油脂、高熱量、低營養的速食，如果偶爾想解饞，建議一週食用不超過一次。在均衡飲食的前提下，可以再適度補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/52084
媽咪多喝豆漿，寶寶皮膚會變白？破解常見3迷思

…生素礦物質等營養素，無添加劑的食物。 - 2.避免高鹽分、高糖分、缺少營養素卻含高熱量的飲食。 - 3.在準備懷孕前及懷孕期和哺乳期，應停止飲酒習慣。 - 4.有喝咖啡或茶類…
http://www.top1health.cn/Article/320/52038
糖尿病患者想減重怎麼吃？專家教你這樣做不傷身

適當的飲食既可以達到控制體重的目的，又能均衡營養。肥胖的糖尿病患者和一般的肥胖患者，飲食安排的不同點在於，首先要遵循糖尿病治療的各種原則，在控制總熱量的前提下，慢慢使體重降低到正常…
http://www.top1health.cn/Article/101/51879
高纖沙拉減重狠角色　這3招跟脂肪說Bye Bye！

…飲食會增加身體對瘦素的抗性，若想避免這種情形，應該盡可能戒除高糖分食物，尤其是內含玉米糖漿的食物。獲得充足睡眠也可提升瘦素的分泌量，並維持低量的飢餓素。 **增加細菌多樣性　…
http://www.top1health.cn/Article/320/51413
降血脂撇步！早餐吃大燕麥片、喝山楂茶飲有效

…瘀」、「肥胖」相似的論述；病因主要是攝食過多高熱量、高油脂、高糖分的食物，加上活動量少，造成身體代謝障礙，血脂自然升高。 **痰濕痰瘀體質　早餐吃大燕麥片** 要預防…
http://www.top1health.cn/Article/80/51423
天氣冷，小心缺氧性肥胖！減重名醫：這1招是剋星

…食控制很重要，切勿暴飲暴食，特別是上班族偏好高澱粉、高油脂跟高糖分食物，用餐時又習慣搭配含糖飲料，都是容易造成肥胖的主因。一般成年人，只要身體累積7700大卡熱量，就會增加…
http://www.top1health.cn/Article/80/50545
含塑化劑不能吃？益生菌本來就不是越多越好

…而會引起以下的問題：** **吃益生菌要適量　高糖分恐釀腹瀉** 蔡怡瑄營養師提醒，優格、優酪乳、乳酸飲料等益生菌飲品雖然很方便，卻很容易因此攝取大量的精製糖，造成…
http://www.top1health.cn/Article/132/47999
中醫美容正夯！美顏針增加膠原蛋白、減少魚尾紋

…加皮膚保濕** 另一方面，現代人作息不正常，飲食往往高油、高糖分，臉部經常泛油光，針對這種容易出油的膚質，針灸也有雙向調節的作用，既能避免皮脂分泌過多，又能防止皮脂分泌過少造成乾…
http://www.top1health.cn/Article/249/46767

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞