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…絞肉60公克、芹菜12公克、香菇(泡水後)8公克。 **《香菜雞肉丸》** ◆主要食材:雞肉60公克、香菜10公克、紅蘿蔔12公克。 **《甜菜鮮魚丸》** ◆主要食材:鯛…
http://www.top1health.cn/Article/80/56474…。包餡鹹湯圓內餡含絞肉及油脂,建議湯頭的配料如紅蔥頭、蝦米、香菜梗、豬肉絲、香菇、韭菜、芹菜等食材,都不必再用熱油爆香,盡量以無油蔬菜湯為湯底,搭配茼蒿、小白菜等當令鮮蔬,或加入各…
http://www.top1health.cn/Article/320/56283…熱量的來源。建議可以多用辛香料來替代,像是辣椒、蔥、蒜、姜、香菜、蘿蔔泥等,再加一點點白醋或淡醬油就很美味了,還能減少熱量和鹽分的攝取。 另外,很多火鍋湯底都是用肉類或大骨去…
http://www.top1health.cn/Article/400/56242…椒、紅黃彩椒、柳松菇、金針菇、秀珍菇、杏鮑菇、珊瑚菇、芹菜、香菜。 **調味料:**金蘭香菇素蠔油、香油、糖、胡椒粉。 **作法:** 1.菇類切成同樣的長條型。 2.彩椒…
http://www.top1health.cn/Article/320/55823…底、少點加工火鍋料、多加蔬菜量、肉類挑低脂、調味善用蔥薑蒜及香菜等天然食材、降低含糖飲料,以及飯後揪運動,以維護健康。 其中,在選擇加工火鍋料部分,國健署特別提醒盡量避開「高…
http://www.top1health.cn/Article/80/55810「老闆,我要一碗麵線,不要加香菜!」「青椒有一股怪味,我不要吃!」「番茄吃起來有一股血腥味,好噁心喔!」餐桌上的食材種類千百種,在每個人的心目中,總有幾款屬於「厭世食物」,看到就厭…
http://www.top1health.cn/Article/80/54676…萊姆、柚子、佛手柑、苦橙、葡萄柚、無花果、愛玉、薜荔、芹菜、香菜、胡蘿蔔、檸檬、白蘿蔔、香菜、九層塔、芹菜等,目前無文獻明確指出會造成加速皮膚產生黑色素而變黑的不良影響,所以民眾其…
http://www.top1health.cn/Article/249/54333…3.老薑5片、薑黃粉1匙、黑胡椒粉1小匙。另可依照喜好,加上香菜、白芝麻、黑芝麻、紫色高麗菜、乾的海帶芽。 - 4.水則是加到比食材的高度少1、2公分即可。
http://www.top1health.cn/Article/314/54188…克(白洋蔥也可以,但紫色比較漂亮~)、紅辣椒1根、蒜頭1瓣、香菜1/4碗 調味料:橄欖油30毫升、檸檬汁半顆量、鹽巴1/2茶匙、黑胡椒少許 **做法/** 1.將鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/399/52625…效果。 **1.【芫荽】:**常被台灣人稱為「香菜」的芫荽,是來自地中海東部的芳香植物,主要生長在溫帶地區,常用於烹調料理。雖然芫荽的獨特氣味有人愛、有人厭,但仍無法…
http://www.top1health.cn/Article/80/52776…常飲食盡量避開過燥的食物,多吃有清熱、利濕、發汗之效的紫蘇、香菜、綠豆等5食材,也是不錯的調理選擇。 **每5人就有1人 夏日蕁麻疹也易好發** 根據統計,台灣蕁麻疹盛…
http://www.top1health.cn/Article/242/52543… **材料:**絲瓜2條、蝦仁50g、蟹肉棒5條、薑絲少許、香菜少許、蔥1支、鮮香菇2朵。 **調味料:**鹽1/2匙、胡椒粉1/2匙、糖1/2匙、米酒1/2匙。 **作法:*…
http://www.top1health.cn/Article/80/52526…**2人份。 **料理時間:**5分鐘。 **材料:**香菜30公克、米飯300公克、泡過的茶葉(紅茶、綠茶、烏龍茶皆可)3~5小片、鹽1/2小匙、粗磨胡椒少許、芝麻油2小匙、…
http://www.top1health.cn/Article/315/52468…ps】** 1.多利用天然食物取代高鈉調味料:檸檬、鳳梨、香菜、八角 2.料理中利用香菇、海帶等增加鮮味,代替味精 3.適量使用低鈉調味料:低鈉鹽、薄鹽醬油、白醋 4.使用…
http://www.top1health.cn/Article/320/52365…)10顆、紅洋蔥(碎末)1/4顆、青辣椒(去籽,切碎)1根、香菜(碎末)2~3根、蒜泥少許、醬油2小匙、鹽1/2小匙。 **作法:** 1.酪梨對半切開去籽,削皮,切成0.7~…
http://www.top1health.cn/Article/80/52340