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「食養」搜尋結果
總共找到 198 筆符合關鍵字「食養」的資料-
維持良好代謝的關鍵是～「吃」與「動」達到完美平衡
…而忘記了走路養生只是啞鈴一端的球體，還有另一端的球體─就是飲食養生。其實，西醫養生、中醫養生和心理養生等，也都在防治心腦血管疾病及維持身體代謝平衡中有良好的表現。 **良好的…
http://www.top1health.cn/Article/318/51862 -
肥胖、肌力差全因它？吃花椰菜調節荷爾蒙、促代謝
對於女性朋友來說，雌激素可謂影響其一生生理變化的重要荷爾蒙！但你知道嗎？體重過重的女性，其雌激素含量會相較常人來的高，而過多的雌激素更會妨礙肌肉的形成，成為女性鍛鍊勻稱體態的一大阻…
http://www.top1health.cn/Article/101/51773 -
巧克力囊腫患者照過來～2食療方對症調理助改善
…過雞，大火煮沸後轉小火續燉至雞肉爛熟即可關火調味。 **【食養分析】：**黃耆補氣，烏骨雞補腎。用於腎氣虛型子宮內膜異位症（就是巧克力囊腫喔），症狀表現為臉色蒼白、倦怠神疲、腹痛…
http://www.top1health.cn/Article/80/51500 -
更年期女性固健康這樣吃 2甜湯養血補腎一級棒
…燒鍋中續悶2小時¸依個人口味加入適量砂糖即可食用。 **【食養分析】** 銀耳，味甘、性平，富含豐富的膠質、黏多醣，適度食用有助養陰潤燥；麥門冬，微寒、味甘苦，能養陰潤肺、益胃…
http://www.top1health.cn/Article/11/51408 -
就愛吃地瓜～6秘訣讓你買新鮮，享美味
…在料理前清洗、去皮即可。 **本文出自世茂出版《地瓜粗食養生書》**
http://www.top1health.cn/Article/248/51266 -
春天養肝排毒 吳明珠：必吃春筍、蘆筍
…生原則，就能在春天之始，為自己打造強健好體魄。 **飲食養肝 多食綠色蔬菜** 根據傳統中醫理論辯證，肝在五臟之中屬木，四時中春也屬木，肝與春氣相通，大地萬物復甦之時，正好…
http://www.top1health.cn/Article/80/51164 -
比白豆漿更犀利！喝地瓜黑豆漿，除痘、解便祕更消腫
…黑豆漿呢？由素人天然食研究會所著、王玫君中醫師審訂的《地瓜粗食養生書》一書中提到，根據中醫記載，黑豆有養陰補氣、滋補明目、祛風防熱、活血解毒的作用。 且在《本草綱目》中所記載…
http://www.top1health.cn/Article/80/51160 -
吃地瓜瘦身你做對了嗎？3大關鍵Q&A報你知
…該怎麼做，由素人天然食研究會所著、王玫君中醫師審訂的《地瓜粗食養生書》一書中就特別針對民眾常見的3大疑問，一一解說： <!--more--> 
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