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「金針」搜尋結果

總共找到 352 筆符合關鍵字「金針」的資料

想提升身體抗氧化力？多吃菇類、海藻一級棒！

…低的數據圖表。我們不難發現，每週攝取一到三次的鴻喜菇、滑菇、金針菇，胃癌風險有明顯的下降。只是，吃什麼樣的菇類能提高抗氧化功能和免疫力，端看每個人的體質差異。總之關於食用的…
http://www.top1health.cn/Article/314/56371
冬令素補正夯！女中醫推4味藥、2食補，輕鬆抗寒無負擔

…3錢、黃耆3錢、桂皮0.5公克。 **配料：**老薑數片、金針菇、綠花椰菜、紅蘿蔔、素肉塊、蒟蒻適量。 **做法：** 1.蔬菜洗淨、去皮、切塊，瀝乾備用。 2.藥材簡單沖…
http://www.top1health.cn/Article/80/56244
化療、放療食慾不振、體力差？3食譜為癌友營養加分

… **◆冬瓜排骨湯** **材料：**冬瓜、豬小排、金針菇少許。 **調味：**薑、鹽、米酒。 **作法：** 1.排骨洗淨先熱水汆燙，撈起後以清水沖去髒污。 2.…
http://www.top1health.cn/Article/308/56122
防癌飲食新觀念！遠離癌症威脅，必知8重點

…、洋蔥、韭菜。豆類：綠豆、紅豆、豌豆。菇類：香菇、金針菇、木耳。全穀類：糙米、燕麥、大麥。堅果類：核桃、杏仁、腰果。柑橘類：柳橙、橘子、金橘、檸檬。莓果類…
http://www.top1health.cn/Article/261/55832
陳隨意秀廚藝自爆：追上老婆靠濃濃的醬油香

…芙蓉】** **材料：**金蘭剝皮辣椒、紅黃彩椒、柳松菇、金針菇、秀珍菇、杏鮑菇、珊瑚菇、芹菜、香菜。 **調味料：**金蘭香菇素蠔油、香油、糖、胡椒粉。 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/320/55823
補鈣，光吃鈣片不夠！「5虎將」不能缺席

…物，如乳酪類、小魚乾、沙丁魚、髮菜、豆類、深綠色蔬菜、芝麻、金針、海藻、海帶、香菇等。必要時可適量服用鈣片補充。 **適量的運動：** 運動可以促進骨骼血流量及耐受力，進而…
http://www.top1health.cn/Article/165/54701
歡慶中秋不卡油！營養師授10招健康小撇步

…香，食材的選購，可將蔬菜的比例增加，選擇蔬菜及菇類，如絲瓜、金針菇、杏鮑菇、洋蔥、四季豆、青椒、甜椒等，皆是烤肉的好選擇。不僅低熱量，蔬菜中富含膳食纖維，可增加飽足感及促進腸胃蠕動…
http://www.top1health.cn/Article/248/54531
中秋烤肉遠離致癌物！5個小撇步吃出健康

…肉時可搭配蔬菜一起烤，如洗淨後的萵苣包裹肉類、蛤蠣絲瓜、奶油金針菇、蔬菜串燒等，或飲用新鮮蔬果汁，增加纖維攝取，蔬菜、水果富含纖維質可促進腸道蠕動，降低致癌物異環胺停留在腸道時間，…
http://www.top1health.cn/Article/320/54427
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…、黃瓜、綠豆芽、莧菜、空心菜、黑木耳、花椰菜、高麗菜、菠菜、金針菇、紅蘿蔔。需注意的是，無論吃什麼東西，別忘了「放慢進食速度」，多咬幾口再吞下肚，可以增加飽足感。如果肚子不…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

… 食譜示範：芋頭蔬菜瘦肉粥食材／芋頭、糙米、胡蘿蔔、金針菇、黑木耳絲、鮮香菇絲、西洋芹、豬肉、鹽、胡椒粉小叮嚀：芋頭以使用不超過55公克、糙米（生）使用量不超過60…
http://www.top1health.cn/Article/355/54155
水腫、瘦不下來有邪惡元凶　喝香蕉漸層牛奶排鈉

…括：紫菜、髮菜、毛豆、川七、莧菜、草菇、波菜、荸薺、空心菜、金針菇、山藥、韭菜、芹菜、甜椒等。以及高鉀澱粉類包括：蕎麥、糙米、小麥、馬鈴薯等。 **排鈉消水腫飲品：香…
http://www.top1health.cn/Article/320/53081
鼻子、喉嚨乾癢好難受　營養師：3食物改善呼吸道過敏！

…透過不同方式訓練、提升免疫能力。不只是昂貴的靈芝，平價的金針菇、黑木耳、白木耳、香菇等菇類都是良好的多醣體來源，而且不同菇類所含多醣體功效各不同，因此建議在三餐中攝取不同菇類。…
http://www.top1health.cn/Article/80/53046
甩掉運動自由基～吃橘黃色β-胡蘿蔔素啵棒

…，坊間常見的橘黃色蔬果，譬如，胡蘿蔔、南瓜、木果、芒果，以及金針花、地瓜等就是不錯的選擇。][123498] 但有趣的是，上述3者營養素，在面對自由基侵擾時，根據本身結構的不…
http://www.top1health.cn/Article/248/52645
糖尿病不能吃澱粉嗎？這樣「挑食」控糖兼瘦身

… 食譜示範：芋頭蔬菜瘦肉粥食材／芋頭、糙米、胡蘿蔔、金針菇、黑木耳絲、鮮香菇絲、西洋芹、豬肉、鹽、胡椒粉小叮嚀：芋頭以使用不超過55公克、糙米（生）使用量不超過60…
http://www.top1health.cn/Article/132/52598
紫爆空汙、環境劇變，氣喘控制不當要人命！

…料、漢堡、彩色糖果與蜜餞、果乾、果糖、醃漬品，則儘量不碰；乾金針、未經包裝的魷魚絲和市售的免洗筷多少會殘留二氧化硫，可能誘發氣喘，也不要購買或使用。 **適當運動有助於氣喘患…
http://www.top1health.cn/Article/25/52333

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