…黃酮的豆類、胎盤素、蜂王漿、當歸、山藥、花粉等有雌激素作用的補品有關,使得子宮內膜異常增厚。 **減緩雌激素快速流失 注意均衡飲食** 為了減緩雌激素快速流失,除了不宜減肥…
http://www.top1health.cn/Article/248/58007…以中醫的角度來看,罹患子宮肌瘤的人,不適合攝取具有滋補效果的補品,不管是補藥或是藥膳都應該避免,諸如四物雞湯、八珍湯、薑母鴨、羊肉爐、麻辣鍋、十全排骨湯等,以免補過頭,讓子宮肌瘤吸…
http://www.top1health.cn/Article/302/57455…油屬性燥熱,剛好可以藉以調和體質,所以,麻油雞酒是產婦的最佳補品。 <!--more--> ![][134639] 更窮苦的人家吃不起雞肉的,那就吃酒釀,也是溫熱補身…
http://www.top1health.cn/Article/18/57413…大便帶血、小便不通、失眠等症狀有緩解作用,可作為病後或產後的補品,還具有健腦抗衰、健胃消食的功效。 **【替代食材】:** 可再加入腐竹、木耳等材料,讓湯汁更清新鮮香,營養…
http://www.top1health.cn/Article/320/56903…力時,需要奠定基礎能量與營養的根基,若只顧著補充再好再昂貴的補品,反倒在黃金的復原時間抱薪救焚,得不償失。 **本文出自《營養一二三<健康好簡單>》**
http://www.top1health.cn/Article/320/56727…濕、潤滑、補養等療效,一般人的觀念,總認為它是熱補,是高級的補品,女人坐月子少不了它。 **麻油是熱性?還是涼性?中醫師解答…** 其實未經加熱、加薑前的麻油,在醫…
http://www.top1health.cn/Article/80/56468…何滋補食品都要適可而止,否則可能有損健康。例如過量服用參茸類補品,會引起腹脹,降低食慾;大量食用熱性補品,則可能導致內火過旺、口舌生瘡。 **4.單純用肉進補** 動物性蛋…
http://www.top1health.cn/Article/101/56407…病情,重拾歡笑。 **乾癬患者平日保健不可少!靈芝人參補品別亂吃** 不過,醫師也提醒,就算目前的治療大有進展,乾癬患者仍不可忽略健康生活的重要性,應適度減重、戒菸、戒…
http://www.top1health.cn/Article/242/56313…太怕冷,通常是夏天怕熱、冬天怕冷,如果不明白自己的體質就亂吃補品,很可能補過頭,引發嘴破、冒痘、便血、痔瘡等上火症狀的發作。 **檢視3/足心發熱:** 足心發熱可能是…
http://www.top1health.cn/Article/248/56011…健醋。中醫認為,糯米的性溫、味甘,入肺、脾經,是一種溫和的滋補品,有補虛、補血、止汗、健脾暖胃的效用。《本草經疏》裡提到糯米時說它的功效有「補脾胃、益肺氣之穀」。可見,糯米的主要功…
http://www.top1health.cn/Article/248/55864…關能改善腸道健康和整體健康的有益菌, 提到含有有益菌的食物和補品無處不在,有的聲稱會改善腸道健康和整體健康,但是,這些有益菌能否真的有助改善消化、增強免疫系統,甚至抗擊疾病? …
http://www.top1health.cn/Article/320/55771…鹽飲食。 6.避免進補、慎選健康食品:少吃羊肉爐、薑母鴨等補品;健康食品中的巴西蘑菇、螺旋藻、靈芝、牛樟芝、冬蟲夏草也可能增強免疫反應,讓病情加重。 7.早睡早起,睡眠充足。 …
http://www.top1health.cn/Article/49/55817…,讓身體氣血運行順暢,肢體經絡關節之氣通暢。 **茶飲補品/百合薏仁飲** - 材料:百合及薏仁各1兩、防風2錢及當歸1錢,加上3到5顆紅棗。 - 做法: - 加1公升…
http://www.top1health.cn/Article/320/55778…脂、糖尿病患者,其實都不建議吃高油脂、高膽固醇的食品,尤其是補品常使用較多肉、料理酒、麻油等熱量、油脂含量高的食材,常常進補更容易增加心血管疾病風險。 除此之外,補品中如果含有當…
http://www.top1health.cn/Article/140/52678…是黃昏後陰氣開始旺盛,陽氣開始收歛,這個時候進食溫熱食物甚至補品,會影響睡眠,長期進食對身體更會有傷害。
http://www.top1health.cn/Article/320/52513