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女性月经“大姨妈”来时，往往因为失血较多，显得疲倦、脸色泛白，正是靠食物补血的好时机，其中口袋名单之一即是有“天然维生素丸”美誉的红枣。但是，红枣真的人人适合吃吗？其中对于患有子宫肌瘤的人来说，是否适合吃红枣？又有哪一些食物是大忌？来听女中医怎么说。

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30岁到50岁的妇女好发子宫肌瘤

子宫肌瘤就是发生在子宫的一个良性肿瘤，是由平滑肌和结缔组织组成。这个病多见于30岁到50岁的妇女，20岁以下的比较少见，20%的到了生育年龄的妇女都会有子宫肌瘤，而且有些子宫肌瘤因为患部位置的关系表现没有症状，或很少有症状。

子宫肌瘤发生跟激素水平也有关系，尤其是雌激素水平高有关系。子宫肌瘤在妊娠期可以加快它的生长，到了绝经期后很多都停止生长，甚至有些子宫肌瘤出现了萎缩，还有的消失。中医吴明珠表示，中医称子宫肌瘤为“石瘕”或“症瘕，主要病因有以下几点：

★中医看子宫肌瘤病因：

1.寒邪侵袭

《黄帝内经》中的“石瘕”，认为是受凉受寒引起的，所以重要的病因就是有外邪侵袭。无论是受风受凉，还是感受寒湿，过食生冷，都属于寒邪。尤其在经期不要过食生冷，这会导致体内产生寒邪，也是子宫肌瘤的一个重要诱发因素。

2.气滞血瘀

思虑过度、经常发脾气、脾气不好，经常生闷气，或是劳逸失度，常坐着不动，气血周流不顺畅，容易形成气机不畅，就会影响到血液的运行，气滞血瘀的情况下也容易导致子宫肌瘤的形成。

在經期不要過食生冷，這會導致體內產生寒邪，也是子宮肌瘤的一個重要誘發因素。