「蔬食」搜尋結果
總共找到 183 筆符合關鍵字「蔬食」的資料-
碧昂絲也瘋狂的減重秘密：22天瘦身革命
喜愛吃蔬食，就能健康瘦！美國知名藝人碧昂絲、珍妮佛洛佩茲等人，都曾經利用「22天瘦身革命」採取蔬果減重飲食計畫。其中撇步包括：善用豆類植物性蛋白，加上活用黑巧克力強化大腦、強健心臟…
http://www.top1health.cn/Article/101/40148 -
遠過度加工食品有訣竅！逛賣場3步驟必知
…性或動物性的？ 假如你能說它絕大部分是全食物，同時也是蔬食，那麼你就一切準備妥當，它是優良的食物，可以放到你的購物車裡。 不過，我要提醒你：有些全蔬食是熱量密度相當高的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38944 -
戒醣是脂肪肝特效藥？健康減重才是王道
…一顆便利商店的菠蘿麵包，熱量600大卡有餘，而一個蔬菜滿滿的蔬食便當，熱量卻不到500卡大卡。而戒醣飲食的特點，便是剔除飲食中不必要的熱量來源，並攝取大量的低熱量蔬菜，提供減重時不…
http://www.top1health.cn/Article/248/38208 -
不只低卡！巧吃小黃瓜更能調節三高
…成分來分析外，陳彥甫營養師在其所著的《蔬菜這樣吃最健康：天然蔬食吃出神奇自癒力》一書中也提到，小黃瓜中富含鉀，適度食用有助利尿消腫，排除體內多餘的鹽分，協助改善高血壓症狀。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/38033 -
素食導致憂鬱症？破解素食5迷思
…情哦！ **後記：**最後，心情常常不好的人，吃個健康蔬食吧！均衡蔬食裡含有的抗氧化物質，是肉、魚類絶對比不上的！不過，筆者因為是葷食轉素，需要和讀者分享一下，轉換素食的過渡…
http://www.top1health.cn/Article/248/37737 -
吃菜沒？近9成民眾蔬果攝取量不及格
…加碳排放量，讓地球跟著生病！國民健康署呼籲民眾響應「一周一日蔬食環保餐」的活動，為地球環保和自己健康盡一份心力。 
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