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「葉子」搜尋結果

總共找到 182 筆符合關鍵字「葉子」的資料

防豆漿牛奶脹氣　胃癌這樣吃才對

…差，最好避免粗纖維的蔬果如鳳梨，吃蔬菜時將梗去除，只吃軟嫩的葉子部分，水果可選擇質地較軟的香蕉、葡萄、水蜜桃、橘子、奇異果、蘋果等，容易消化也增進食慾。
http://www.top1health.cn/Article/320/29499
霾害空襲台灣！林杰樑臉書15點叮嚀

…花菜)還有蕃茄、洋蔥等有助防治肺部疾病。 13、室內放置大葉子綠色植物以淨化空氣品質(參閱行政院環保署的淨化空氣之植物)。 14、衣服曬在有遮蔽物的通風處，在室外勿超過24小時…
http://www.top1health.cn/Article/248/29488
榨汁喝更好　甜菜根汁降血壓防失智

…根汁，降壓效果好。甜菜根表面光滑，肉質通常呈深紅色或白色，其葉子和根部均可食用。甜菜根被稱為人體清道夫，也被稱為補血佳品，可以有效淨化人體和血液。甜菜根富含多種維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/29262
吃出「鮮」滋味！海帶魷魚佐柚子醬沙拉

…又呈現半透明的海帶。偏黃的有可能是中國產海帶。乾海帶則要選擇葉子比莖更粗、更大，顏色接近黑色的較好。 **營養要點：** ❶海帶富含膳食纖維海藻酸，可以降低膽固醇數值與血壓…
http://www.top1health.cn/Article/80/29196
5招獨門飲食法　遠離阿茲海默症

…當中富含茶胺酸。茶胺酸本來是在茶樹根部形成的成分，後來才移到葉子，若是照到光，便會轉換成產生澀味的成分－兒茶素。因此，不易照到光線的茶樹枝或利用被覆栽培種植出來的玉露，當中茶胺酸的…
http://www.top1health.cn/Article/351/29050
口乾舌燥嗓子疼？吃對食物從內補水

…蘿蔔素，比如胡蘿蔔、南瓜、紅心甘薯，以及菠菜、芥藍、甘薯葉等葉子綠得發黑的綠葉蔬菜。如果出現了眼乾的情況，在食物補充的同時，最好在專業人員的指導下服用維生素A膠囊或者魚肝油。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/29010
吃空心菜助解毒　粗纖維促腸蠕動

…，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。 **選購Point3：**葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 **本文出自時報文化《食療大全》**
http://www.top1health.cn/Article/248/28926
5大「辛」食力！辛香料減重、護心肝

…蔥和青蒜，老是容易讓人分不清楚，最簡單的辨別方法就是看它們的葉子，蔥的葉子是圓筒狀，切面呈現圓形，而青蒜的葉片則是扁平狀。只要看看葉片，就能輕鬆分辨青蔥和青蒜。 <stron…
http://www.top1health.cn/Article/101/28891
高麗菜健胃整腸　營養師這樣挑

…麗菜呈現渾圓五角形。 2.左右對稱，葉脈紋路完整。 3.葉子選擇不要發黑、有太多蟲蛀破洞。 ![][83705]  **【高麗菜營養價值…
http://www.top1health.cn/Article/399/28636
蘋果果膠抗氧化！自製蔬果飲增免疫力

…薦芹菜和蘋果。 **【材料】**（1人份）埃及帝王菜…葉子10片（20g）芹菜（連葉子）…50g 蘋果…1/4顆（淨重50g）水…100ml **【作法】**…
http://www.top1health.cn/Article/248/28596
平民人參！自製4美肌防癌紅蘿蔔蔬果汁

…重奏 **份量：**1人份。 **材料：** 芹菜（連葉子）50g、胡蘿蔔1/4根（50g）、洋蔥10g、蜂蜜1小匙、水100ml。 **作法：** 1.芹菜切成1～1.…
http://www.top1health.cn/Article/145/28572
玻璃罐水果水超夯！美妍不怕會發胖

…：** 1將冷凍藍莓、切成圓片並去皮的葡萄柚、胡椒薄荷摘取葉子的部分，放至手心拍打使香味散出，依序放入罐中並倒水。 2蓋上蓋子放到冰箱冷藏12 小時。 3.再泡一次！拿掉容易…
http://www.top1health.cn/Article/324/28510
蔬果清洗4絕招！養生蔬果汁健康喝

…徹底沖洗法** 清洗高麗菜、大白菜等葉菜類時，要先剝去外層葉子二至三片，再一片片剝下來用大量清水沖洗，接著，用海綿刷或軟毛刷刷除葉子上的蟲卵或汙穢，再用清水洗第二遍。如果不放心只…
http://www.top1health.cn/Article/248/28420
美國疾控中心：10種最有營養蔬菜

…、鐵等礦物質，能增強免疫力，還可排毒。值得注意的是，白菜外部葉子中所含營養物質遠高於菜心。 **第三名：甜菜**甜菜根富含有益心臟健康的維生素C、維生素K、膳食纖維和多酚類物…
http://www.top1health.cn/Article/320/28341
青蔥改善手腳冰冷　營養師這樣挑

…蔥的養分儲存在根部，根部明顯鼓起，且蔥白越長越甜。 2. 葉子來看，建議選擇淺綠色，深綠色或已經泛黑的葉子會比較嗆辣。 3. 如果買到根部茂密的蔥，想延長保存時間，可以將葉子前…
http://www.top1health.cn/Article/399/28302

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