草酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「草酸」搜尋結果

總共找到 335 筆符合關鍵字「草酸」的資料

貧血一定是缺鐵惹禍？中醫：喝四物雞湯，搶救老人貧血

…[蔬果中所含的鐵不但明顯少於動物性食物，另外植物多存在植酸、草酸等成分，甚至會阻礙人體腸道對鐵的吸收。][146373] **老人貧血常見症狀：虛弱無力、胃口變差、不想動、注…
http://www.top1health.cn/Article/80/68899
網傳：薑黃素愈多，減肥愈有效？營養師回答秒懂〜

…*因薑黃具有抗凝血活性，因此在手術後不建議攝取。 **3.草酸鈣結石患者：**有人體實驗發現，讓健康受試者每天攝取3.2g薑黃4週後，尿中草酸的濃度會顯度較高。因此建議有草酸鈣結…
http://www.top1health.cn/Article/101/67789
吃鈣片會造成尿路結石？挑選鈣片，別忘這2種成分

…」？事實上，是一錯誤說法。營養師洪若樸強調，尿路結石最常見為草酸鈣結石，其中草酸對結石的影響遠勝於鈣，故關鍵點在於限制草酸而非鈣；反之，缺乏鈣的人，較容易罹患尿路結石。因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/63586
秋天吃芋頭降血壓～芋頭粥養生，3族群慎食

…慢性腎臟病、糖尿病及洗腎患者更應忌口。另外，芋頭含有草酸鈣結晶與生物鹼成分，當遇到水容易造成皮膚發癢症狀。建議處理芋頭時，先不要沖水，保持手部乾燥，先削完皮後再清洗表面的髒…
http://www.top1health.cn/Article/320/61433
瘋世足狂灌啤酒，血尿上身〜5錦囊防尿路結石

…是尿路結石的高危險族群。而喝啤酒造成結石，是因含有高草酸成分所致。其次，喜歡吃肉、重鹹、重甜口味的人也要小心，因為攝取過量蛋白質、鈉（鹽）、糖等食物，會增加尿液中鈣與尿酸的…
http://www.top1health.cn/Article/320/58008
老愛把茶當水喝？小心日久恐傷腎、釀結石

…茶對水分的補充是有幫助的，不過，一旦茶喝過量的話，因為茶富含草酸，將會因此增加草酸鈣形成的風險。過去就有媒體報導過一個例子，美國阿肯色州一名56歲男性，每天都把冰紅茶當白開…
http://www.top1health.cn/Article/302/57895
吃香蕉皮，比果肉更強大？營養師：吃對這個顏色好神

…更快。但是，香蕉皮要生吃，還真是很不好下嚥，香蕉皮含有植酸和草酸，讓香蕉皮吃起來澀澀的，建議可以將整根香蕉連皮洗淨後切塊，放入果汁機中加入牛奶，打成香蕉皮牛奶，這樣會順口很多喔。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/57867
喝咖啡怕骨鬆？用科學證據說，怎樣喝「才不會」有問題

…骨鬆的迷思！ ![][135729] **咖啡的草酸會抑制鈣質吸收？** 最常聽到咖啡會抑制鈣質吸收的原因，大多都是咖啡含有草酸，會和鈣質結合而減少鈣質吸收。因此有人…
http://www.top1health.cn/Article/165/57771
改善過敏先做好營養補充！補對礦物質，重拾好「鋅」情

…其是蛋奶都不吃者，鋅的來源只能靠植物，但是植物中的膳食纖維、草酸、植酸、多酚類等成分，會抑制鋅在腸道中的吸收。如果吃素又補充鈣質，也會干擾鋅的吸收。研究顯示，葷食者每日可以…
http://www.top1health.cn/Article/62/57632
糖尿病別急著喝苦瓜汁〜做到這1招才能喝到營養

…吃苦瓜所攝取的苦瓜胜肽濃度並不高，不見得有效果！而苦瓜中含有草酸，如果食用過量，會影響鈣和鋅的腸道中的吸收，長期下來容易導致人體鈣和鋅的不足。建議遵守蔬果579的原則，把苦瓜作為蔬…
http://www.top1health.cn/Article/302/57169
小小黑芝麻，保健力量大！4個飲食秘訣要記牢

…鐵質的吸收；與富含蒜素的大蒜一起可提高維生素B1的利用；但與草酸含量豐富的食物（如蘆筍）一起搭配，則會結合成難吸收的草酸鈣，影響鈣質吸收。
http://www.top1health.cn/Article/80/57099
每天吞4種以上保健食品害健康？藥師解析6大Q&A

…後補充。 **●**鈣片：建議飯前食用，以免跟食物中的草酸結合，進而影響吸收。但若是希望藉由補鈣助眠的朋友，則可適度移至睡前2小時服用。 **●**益生菌：為讓益菌發揮…
http://www.top1health.cn/Article/302/57071
韓發布校園咖啡因禁令！不只咖啡，孩童常喝奶茶也會影響發育？

… **因素2／干擾鈣質吸收：** 另外，咖啡中的單寧酸、草酸會抓住飲食中獲得的鈣質，身體無法利用就只好排出去了，因此不利於兒童生長。 **因素3／抑制鐵質吸收：** 咖…
http://www.top1health.cn/Article/302/57019
吃香菇助減重一級棒～烹煮前先冷凍，營養升級、味更美？

…12種以上，以洋菇為例即含有可溶性糖醇（甘露糖醇）、有機酸（草酸、蘋果酸和檸檬酸）、核苷酸（鳥苷酸、肉苷酸和黃苷酸），以及一些游離胺基酸（天門冬胺酸、麩胺酸、甘胺酸、酥胺酸和丙胺酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/56958
春天養肝大絕招：6「不」習慣+5種超級食物

…度攝取可以幫助消化，緩解飽脹，促進健康。需注意的是，菠菜因含草酸較多，不宜過量攝取，以免阻礙鈣和鐵的吸收；覺得菠菜嚐起來有點澀口的人，則建議先用沸水燙軟菠菜，撈出後再炒，可提升滑順…
http://www.top1health.cn/Article/30/56921