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…、薄荷、甘草3種食材組成,以清肝熱為主,可達到疏肝、解毒、降肝火的效果。適合睡不好、情緒壓力大的肝火旺者,然而嘴破除了上火外,更重要的原因是正氣不足,由於仙草茶並沒有扶正氣的作用,…
http://www.top1health.cn/Article/239/74896…半小時,待溫涼後可當茶水飲用。 **功效:**夏枯草有疏泄肝火的效果,但是藥性偏寒涼,必須搭配辛溫通陽的肉桂來溫暖子宮,以避免整個茶飲藥性偏涼;烏龍茶可以抗自由基、穩定自律神經,…
http://www.top1health.cn/Article/254/73755…事,而獨特的飲食結構,使我們能夠抵禦當地的刺骨嚴寒。 肝火旺的人還有一個非常好的食物—蕎麥。蕎麥寒,北京人吃蕎麥是和羊肉湯配著吃的,否則吃進去之後就會涼。 …
http://www.top1health.cn/Article/145/72564…下列高風險群其中一員,應積極加以預防: **【體質1/肝火旺盛】** **症狀及成因:**這類人常有脾氣大、容易激動,常感焦躁、緊張和壓力大的問題。 **建議調理方向:*…
http://www.top1health.cn/Article/239/72570…中醫師在臨床收治以口乾為主訴的患者時,會進一步將患者細分為:肝火上炎或肝陰不足、脾陽不振或脾虛濕困、腎陽不足或腎陰不足等不同症狀,再進一步對症調理。所以如果民眾常有口乾症狀,且遲遲…
http://www.top1health.cn/Article/239/72512…到頭痛的原因,則要考慮體質因素,是否因痰濕、血瘀、氣滯,或是肝火、腎虛等引起,這就需要臨床診斷才能知道了。 **中醫緩解疼痛養生導引2招:梳頭及搓耳** 緩解疼痛常用到的養…
http://www.top1health.cn/Article/248/70229…乾燥,容易焦慮、抑鬱,而有失眠困擾。中醫認為,失眠與「心火、肝火過旺」有關,建議平日應多吃綠色食物養肝,或用小麥、菊花2藥膳茶飲,寧心安神,以緩解症狀。 ![][206518] …
http://www.top1health.cn/Article/76/67793…不佳有關。 尤其是,在高壓、忙碌生活下,民眾更容易出現肝火犯肺;以及陰陽失調、形成陰虛體質的可能,而陰虛則陽亢並生熱化火,便會使身體出現劇烈發炎反應,反應在皮表就是所謂的—蕁…
http://www.top1health.cn/Article/239/66683…成口臭的原因很多,不只是肝不好、火氣大,還包括:如睡眠不足易肝火過旺、暴飲暴食引起的腸胃疾病,如潰瘍或唾液分泌減少,使口腔自淨能力降低,都會產生難聞異味,因此可依不同體質,選擇不同…
http://www.top1health.cn/Article/80/63620… **★【血熱型】:** **說明:**當血虛合併肝火旺盛形成血熱,就容易出現掉髮、情緒不穩、易怒、緊張、胸悶、皮膚敏感等症狀,就連頭皮也常見小紅點或敏感泛紅的情況。這類…
http://www.top1health.cn/Article/80/61470…暢,重拾暢快人生呢?營營養諮詢專家建議要遠離便祕,少吃容易「肝火、腸火食物」,以及增加補充有助腸子蠕動速度的優質蛋白質與澱粉。 **緩解便祕 先解決肝火、腸火** 「便祕不…
http://www.top1health.cn/Article/320/61358…。 **自律神經失調能吃補嗎?中醫師:肝火、心火旺者不宜** 吳建東中醫師指出,雖然從中醫理論來看,自律神經失調屬於氣機失調的範疇,人體五臟六腑都可能受到影…
http://www.top1health.cn/Article/132/61437…者,或氣虛如易累、常精神不濟者,皆不適合喝,而決明子性涼、清肝火,且具潤腸通便效果,易腹瀉者及懷孕婦女皆不宜。至於枸杞,因性質屬平性,幾乎每個人都可以喝。 **1.枸杞菊花茶…
http://www.top1health.cn/Article/320/61374…民間才會有夏天不宜吃枸杞的說法! **不只夏天要注意!肝火上亢、身體有發炎症狀者也不宜過食枸杞子** 除了夏天氣候因素影響外,臨床上,肝陽上亢型的高血壓患者也不宜過服枸杞。…
http://www.top1health.cn/Article/239/59314…辛辣、刺激性食物,不去「激怒」它。例如油炸、燒烤等,避免引起肝火上身。 **韭菜溫補肝腎 天然的壯陽藥** 而中醫的「腎」除了腎臟外,還包括腦、頭髮、耳、膀胱、骨髓、生…
http://www.top1health.cn/Article/80/58227