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“有1位陈姓女性上班族，来门诊时用手摀住嘴巴，说话很小声，她说自己最近口臭蛮严重，都不敢跟同事靠近说话，觉得很尴尬，拼刷牙也没有效。”看诊的周宗翰中医师后来请陈小姐放开手说话，观察舌相时，果然闻到一股很大的异味！针对去除口臭，网络上说：“喝菊花茶可以消除口臭”，是真的吗？黄菊花、白菊花该喝哪一种？中医认为，菊花加上桑叶，对于除口臭、止喉咙痛有帮助，但是菊花茶可不是人人都能喝，有一些人特别要小心。

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口臭形成的原因很多，蛀牙及牙周病是造成口臭最常见的原因。还有的人是因为睡觉前没做好口腔清洁导致，尤其是晚上睡觉时若唾液分泌量减少，或是嘴巴没闭紧，食物残渣会在齿缝、牙周囊袋内逐渐发酵，导致隔天一早起床，口腔内即会散发出难闻的味道。

中医看口臭原因：浊气上冲容易出现口臭

《黄帝内经》说：“清阳出上窍，浊阴出下窍。”这里的“浊”可以理解为浑浊、污秽之物，包含人体的大小便和矢气等，臭气本属于浊气，其出路当为下窍，现在浊气上冲，自然就容易出现口臭。

喝菊花茶能消除口臭？“桑菊饮”能除口臭、止喉咙痛

中医有哪一些食疗可以帮助消除口臭？网络上说：“常喝菊花茶能消除口臭”，真的有效吗？周宗翰中医师表示，夏天喝菊花茶，可以清凉退火、预防中暑，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。菊花也可治风热感冒，对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。

夏天喝菊花茶，可以清涼退火、預防中暑。