綠花椰菜 | 搜尋結果

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「綠花椰菜」搜尋結果

總共找到 331 筆符合關鍵字「綠花椰菜」的資料

開心再忙都沒關係？只要工作就會有壓力，別忘了適度幫情緒排毒

…算原料苯丙胺酸再充足，還是無法順利生成去甲腎上腺素。西洋芹、綠花椰菜、青椒、小松菜等黃綠色蔬菜，及檸檬、草莓、橘子、葡萄柚、柿子及奇異果等水果都富含維生素C。雖然號稱「維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/61359
最強瘦身，喝蛋精力湯就對了！高CP值減肥飲食6撇步

…葉菜具有淨化身體的力量，建議攝取芽菜、水菜、芝麻菜、西洋菜、綠花椰菜苗、巴西里、羅勒等深綠色蔬菜都很棒，最好選擇有機無農藥的產品。 **●飲食法2 ／確實攝取好油…
http://www.top1health.cn/Article/101/58242
抽菸喝酒傷身又傷眼　眼科名醫分享2護眼秘訣

…／吃深綠蔬菜、魚類** 陳瑩山醫師晚餐會吃一道深綠蔬菜，如綠花椰菜、菠菜，另一道選不同顏色蔬菜，如胡蘿蔔、玉米；每周吃1次生魚片，尤其鮭魚等深海魚含豐富魚油，但魚油中的omega…
http://www.top1health.cn/Article/80/57977
兒童夏日防畏光　建議多吃大力水手最愛的食物！

…得多食綠色青菜黃色水果，基本上，每日多食綠色蔬菜，半碗菠菜或綠花椰菜就可以吃到足夠葉黄素的量。但若是小孩偏食，只愛吃肉不愛吃青菜，這是國內外都有的飲食習慣，葉黃素吸收就會極…
http://www.top1health.cn/Article/248/57922
哪4種類型的人，美白速度最慢？

…，但其中以肉類（尤其是紅肉和豬肝）和深綠色蔬菜（例如：菠菜、綠花椰菜）的含量較豐富，可作為美白食物的優先選擇。另外，坊間也有穀胱甘肽的美顏保健品，為了安心起見，建議選購或食…
http://www.top1health.cn/Article/80/57609
好吃不用火！1分半微波爐料理，自製美味綠花椰菜煎蛋

…醣美味，吃回好身材。 ![][135255] **★綠花椰菜煎蛋** 其實蛋類料理也是微波爐的得意領域，加入綠花椰菜更提高營養價值。 **保存方式：**冷藏3～4日…
http://www.top1health.cn/Article/248/57603
長肌瘤要先救的是肝？營養師：這道湯可護肝

…建議女性朋友們若想護肝，不妨在家自製護肝湯，只要用家中常備的綠花椰菜即可做，方便又美味。【防肌瘤喝這個】護肝綠花椰濃湯食材：綠花椰菜80公克、馬鈴薯1/…
http://www.top1health.cn/Article/320/57551
脂肪瘤切了會長更多？6個問題，一次看懂脂肪瘤！

…進腸道蠕動、預防便祕和肥胖，進而預防脂肪瘤的形成。日常食物如綠花椰菜、玉米筍和木耳，都是非常推薦的高纖食物。 3.多補充抗氧化物：多攝取抗氧化物可以對抗肥胖，而在諸多種類的抗…
http://www.top1health.cn/Article/241/57359
攝護腺肥大解尿夢魘，必吃5種營養素KO

… **4.含硒食物。**包括：啤酒酵母粉、大蒜、洋蔥、鮪魚、綠花椰菜、小麥胚芽、芝麻、海藻、香菇等。 **5.含異黃酮和黃酮類食物。**包括黃豆、黃豆製品及豆漿，可抑制男性荷爾蒙…
http://www.top1health.cn/Article/320/57148
花椰菜抗癌，別急著熱炒！做到這1招吃出滿滿抗癌力

…、維生素B1、維生素B2、β-胡蘿蔔素和葉酸，尤其研究發現，綠花椰菜成分中的「蘿蔔硫素」（Sulforaphane），具有很好的抗氧化和解毒作用，是預防和對抗癌症的重要關鍵之一。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/56808
春天養肝不求人　4穴道養血補氣防病痛

… 游志勤中醫師強調，春日養肝護肝，要多吃深綠色、紅色食材，如綠花椰菜(青花菜)、青椒及枸杞、紅棗等。同時，在肝火旺盛、需補充陽氣的春季，可選用一些補陽氣、性溫味甘、清熱解裡、滋養肝…
http://www.top1health.cn/Article/320/56913
預防失智，該吃什麼？8大有益大腦食物

…酸多的秋刀魚、虱目魚。 **2.十字花科的蔬菜** 綠花椰菜、白花椰菜、甘藍菜、白菜都富含有維生素C及植化素等抗氧化成分，是腦力保護重要的營養素。老化，其實也可以解讀成細胞…
http://www.top1health.cn/Article/320/56723
過年大吃大喝　早餐來杯「綠拿鐵」排毒、甩肥胖

…果7」為主。蔬菜的部分主要以綠色蔬菜為主，像是青江菜、菠菜、綠花椰菜等都是不錯的選擇。至於水果，則是依個人喜好去做挑選，較常見的蘋果、香蕉、鳳梨、芭樂、草莓一直都是綠拿鐵好滋味的不…
http://www.top1health.cn/Article/399/56623
用鮮食寵愛毛小孩！來做2道DIY食譜主人，寵物輕鬆共享

… **●分量：**2～3天份。 **●材料：** 1.綠花椰菜1／2～1朵，洗淨去莖剝小朵備用。。 2.黑木耳3～5大朵切細碎。 3.馬鈴薯2顆去皮切小丁。 4.雞胸肉…
http://www.top1health.cn/Article/246/56632
抗癌蔬菜之王！研究：綠花椰優酪乳可預防腸癌

提到「綠色蔬菜之王」，非綠花椰菜莫屬，不但是許多明星抗老化必吃的蔬菜，近幾年來，其「抗癌力」更是備受矚目！根據英國《每日郵報》(Mail Daily)報導，一項新的研究，綠花椰優酪…
http://www.top1health.cn/Article/261/56521

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