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「绞肉」搜寻结果

总共找到 179 笔符合关键字「绞肉」的资料

调整孕期饮食！6技巧养胎不养肉

…吃原型：**只吃看得到肉的纹理或吃得到肉原本口感的食物，避开绞肉、重组肉或包馅食物，一来比较能掌握新鲜度与安全性，二来也能避免吃进这些食物中高油、高糖与高盐的添加原料。 **…
http://www.top1health.cn/Article/17/26624
代谢症候群不上身！营养师教6秘诀

…份。 **食材：** 栉瓜300g、牛蕃茄200g、鸡胸绞肉120g、豆腐80g、荸荠40g、洋葱20g、胡椒盐2g、橄榄油1t、少许蒜头、义大利香料适量 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/26557
郑多燕：我没变胖　推一日7餐饮食

…食谱】：** **◆早餐：**糙米饭（杂谷黑豆饭）、主菜（绞肉炒青江菜豆腐）、配菜（凉拌白菜、炒蒟蒻）、汤（萝卜牡蛎汤）。 **◆点心：**无调味优格、水果干少许（例如：蜜枣）…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516
健康呷粽不增重　包粽掌握5原则

…g)、干白木耳(2g)、香菇丁(1g)、萝卜干(10g)、猪绞肉(10g)、竹皮叶。 **调味料：**盐、糖、沙拉油少许、五香粉、胡椒粉、酱油。 **卤汁：**水、酱油、胡椒粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991
夏日最应景！DIY丝瓜派对料理

…2] **破布子酿肉：**因为刚好有破布子肉，也可以自行将绞肉腌一下酱油、香油、蒜泥再塞入丝瓜中。 ![][77849] **鲔鱼酱丝瓜：**将罐头鲔鱼塞入丝瓜，洒点胡椒，简…
http://www.top1health.cn/Article/320/25694
甜汤圆也藏油！饱和脂肪过量伤血管

…本的风味，也可减少甜汤的热量。而咸汤圆内馅则含油脂及绞肉，建议汤头的配料不要再用热油爆香，改采无油蔬菜汤，减少油脂摄取。
http://www.top1health.cn/Article/80/23407
年夜饭怎么吃？香肠配葱蒜防胃癌

…烹调方式少勾芡，以清蒸、焖炖或少油干煎为主，少用肥肉比例高的绞肉或东坡肉做料理，火锅以综合蔬菜汤头替代鸡高汤或牛高汤，可减少肉汤的油腻感，也能降低热量的摄取。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/80/23182
狗狗年菜（四）：双喜团圆鸡肉丸

…子肉质会比较干涩）。 2.要使丸子吃起来更有弹性，可以将鸡绞肉放置于大碗中多摔打几下，然后分成两等份。 3.一份鸡绞肉混和切碎的芹菜末、生姜末，搅拌均匀后用手捏成丸子，放入滚水…
http://www.top1health.cn/Article/246/23091
抗氧化年菜夯！柳橙入菜吃出青春

…玉满堂喜】**（8人份） - 材料：草虾300公克、绞肉100公克、豆腐150公克、大黄瓜600公克、盐、糖少许。 - 做法： 1. 大黄瓜切段、中心挖空，草虾去壳、去…
http://www.top1health.cn/Article/320/22944
年菜飘「蔘」味　补气创意食谱

…**【白蔘汤团圆蒸鲜鲍】** 材料：花旗蔘片15-18片、绞肉12两、鲜鲍鱼6只、姜1小段、葱花2大匙、枸杞子2大匙、开水适量。调味料：鱼露2小匙、盐1/4小匙、白胡椒粉少…
http://www.top1health.cn/Article/313/22787
狗狗年菜（一）：黄金元宝旺旺来

… **★黄金元宝旺旺来** **材料：** 鸡蛋1颗、猪绞肉40g、香菜3g、麻油少许、太白粉少许。  **作法：** 1. 买来的猪绞肉用…
http://www.top1health.cn/Article/246/22862
冬瓜是减肥妙品！低脂低钠助消肿

…> **★冬瓜丸子汤** **材料：** 冬瓜、猪绞肉各250g、鸡蛋1个、葱、姜、胡椒粉、香菜、太白粉各适量。 **作法：** 1.冬瓜切片待用。 2.猪绞肉加葱…
http://www.top1health.cn/Article/145/22664
排队年菜一指搞定！云端冰箱上菜

…-more--> **★狮子头** 有肥有瘦的上选猪绞肉红润油亮，配上纤黄色蟹黄掩映，鲜艳的色彩加上扑鼻的香味，光看就引动食欲，醇香味浓的肉块与汁液，让白饭一连可吃好几碗，…
http://www.top1health.cn/Article/101/22648
吃出营养留住记忆　马铃薯防失智

…铃薯炖洋葱** **材料：**马铃薯1颗、洋葱1／2颗、猪绞肉30公克、水200C.C、酱油1汤匙、砂糖1／2茶匙。 **做法：** 1.马铃薯及洋葱洗净去皮，切小丁备用。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/22380
高纤促消化！香烤圆茄吃出好便力

…香烤圆茄** **材料：** 日本圆茄200公克、后腿粗绞肉150公克、小番茄10个、葱末、香菜末各少许酱油、姜末（少许，去腥用）。 **作法：** 1.小番茄洗净后，去除…
http://www.top1health.cn/Article/145/22481