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「絞肉」搜尋結果

總共找到 179 筆符合關鍵字「絞肉」的資料

調整孕期飲食！6技巧養胎不養肉

…吃原型：**只吃看得到肉的紋理或吃得到肉原本口感的食物，避開絞肉、重組肉或包餡食物，一來比較能掌握新鮮度與安全性，二來也能避免吃進這些食物中高油、高糖與高鹽的添加原料。 **…
http://www.top1health.cn/Article/17/26624
代謝症候群不上身！營養師教6秘訣

…份。 **食材：** 櫛瓜300g、牛蕃茄200g、雞胸絞肉120g、豆腐80g、荸薺40g、洋蔥20g、胡椒鹽2g、橄欖油1t、少許蒜頭、義大利香料適量 **作法：** …
http://www.top1health.cn/Article/80/26557
鄭多燕：我沒變胖　推一日7餐飲食

…食譜】：** **◆早餐：**糙米飯（雜穀黑豆飯）、主菜（絞肉炒青江菜豆腐）、配菜（涼拌白菜、炒蒟蒻）、湯（蘿蔔牡蠣湯）。 **◆點心：**無調味優格、水果乾少許（例如：蜜棗）…
http://www.top1health.cn/Article/80/26516
健康呷粽不增重　包粽掌握5原則

…g)、乾白木耳(2g)、香菇丁(1g)、蘿蔔乾(10g)、豬絞肉(10g)、竹皮葉。 **調味料：**鹽、糖、沙拉油少許、五香粉、胡椒粉、醬油。 **滷汁：**水、醬油、胡椒粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/25991
夏日最應景！DIY絲瓜派對料理

…2] **破布子釀肉：**因為剛好有破布子肉，也可以自行將絞肉醃一下醬油、香油、蒜泥再塞入絲瓜中。 ![][77849] **鮪魚醬絲瓜：**將罐頭鮪魚塞入絲瓜，灑點胡椒，簡…
http://www.top1health.cn/Article/320/25694
甜湯圓也藏油！飽和脂肪過量傷血管

…本的風味，也可減少甜湯的熱量。而鹹湯圓內餡則含油脂及絞肉，建議湯頭的配料不要再用熱油爆香，改採無油蔬菜湯，減少油脂攝取。
http://www.top1health.cn/Article/80/23407
年夜飯怎麼吃？香腸配蔥蒜防胃癌

…烹調方式少勾芡，以清蒸、燜燉或少油乾煎為主，少用肥肉比例高的絞肉或東坡肉做料理，火鍋以綜合蔬菜湯頭替代雞高湯或牛高湯，可減少肉湯的油膩感，也能降低熱量的攝取。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/80/23182
狗狗年菜（四）：雙喜團圓雞肉丸

…子肉質會比較乾澀）。 2.要使丸子吃起來更有彈性，可以將雞絞肉放置於大碗中多摔打幾下，然後分成兩等份。 3.一份雞絞肉混和切碎的芹菜末、生薑末，攪拌均勻後用手捏成丸子，放入滾水…
http://www.top1health.cn/Article/246/23091
抗氧化年菜夯！柳橙入菜吃出青春

…玉滿堂喜】**（8人份） - 材料：草蝦300公克、絞肉100公克、豆腐150公克、大黃瓜600公克、鹽、糖少許。 - 做法： 1. 大黃瓜切段、中心挖空，草蝦去殼、去…
http://www.top1health.cn/Article/320/22944
年菜飄「蔘」味　補氣創意食譜

…**【白蔘湯團圓蒸鮮鮑】** 材料：花旗蔘片15-18片、絞肉12兩、鮮鮑魚6只、薑1小段、蔥花2大匙、枸杞子2大匙、開水適量。調味料：魚露2小匙、鹽1/4小匙、白胡椒粉少…
http://www.top1health.cn/Article/313/22787
狗狗年菜（一）：黃金元寶旺旺來

… **★黃金元寶旺旺來** **材料：** 雞蛋1顆、豬絞肉40g、香菜3g、麻油少許、太白粉少許。  **作法：** 1. 買來的豬絞肉用…
http://www.top1health.cn/Article/246/22862
冬瓜是減肥妙品！低脂低鈉助消腫

…> **★冬瓜丸子湯** **材料：** 冬瓜、豬絞肉各250g、雞蛋1個、蔥、薑、胡椒粉、香菜、太白粉各適量。 **作法：** 1.冬瓜切片待用。 2.豬絞肉加蔥…
http://www.top1health.cn/Article/145/22664
排隊年菜一指搞定！雲端冰箱上菜

…-more--> **★獅子頭** 有肥有瘦的上選豬絞肉紅潤油亮，配上纖黃色蟹黃掩映，鮮豔的色彩加上撲鼻的香味，光看就引動食慾，醇香味濃的肉塊與汁液，讓白飯一連可吃好幾碗，…
http://www.top1health.cn/Article/101/22648
吃出營養留住記憶　馬鈴薯防失智

…鈴薯燉洋蔥** **材料：**馬鈴薯1顆、洋蔥1／2顆、豬絞肉30公克、水200C.C、醬油1湯匙、砂糖1／2茶匙。 **做法：** 1.馬鈴薯及洋蔥洗淨去皮，切小丁備用。 …
http://www.top1health.cn/Article/31/22380
高纖促消化！香烤圓茄吃出好便力

…香烤圓茄** **材料：** 日本圓茄200公克、後腿粗絞肉150公克、小番茄10個、蔥末、香菜末各少許醬油、薑末（少許，去腥用）。 **作法：** 1.小番茄洗淨後，去除…
http://www.top1health.cn/Article/145/22481

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