納豆 | 搜尋結果 | 華人健康網

「納豆」搜尋結果

總共找到 241 筆符合關鍵字「納豆」的資料

酵素不足易發胖！從體型看看你缺乏哪一種酵素？

…體外的鉀。常見的食物包括：西洋芹、小黃瓜、海藻、酪梨、南瓜、納豆、紅豆、沙丁魚和秋刀魚等，都是不錯的選擇。  ![不同的食物含有不同的酵素，均衡攝取才有助…
http://www.top1health.cn/Article/250/56804
飲食來點好醋　輕鬆收穫5大健康好處

…機酸外，大部分都是來自發酵或發酵過程的化學反應。所以，醋就像納豆、泡菜、乳酪等發酵食物，對健康的好處主要是來自發酵所帶來的特殊營養價值。而和其他發酵食物最大的不同點就是…
http://www.top1health.cn/Article/80/56626
女神愛吃「龐德飲食」　靠它減重、抗發炎、降三高

…植物性蛋白質來源。常見的豆類食品包括以黃豆製成的豆漿、豆腐、納豆等；而黑豆、毛豆也可搭配在一般配菜中，讓飲食種類更為多樣化。一份關於日本女性的研究顯示，飲食中攝取黃酮、異黃酮愈多（…
http://www.top1health.cn/Article/320/56298
增強免疫力能防癌！抗癌名醫：全食物＋酵素＋水是關鍵

…維生素C和水分，可以增進免疫力。市面上傳統發酵醬，如味噌醬、納豆醬，在發酵的過程中產生的酵素，也可以增進免疫力。 **►多喝水與各類蔬果幫助打造身體的防護罩** 深綠色…
http://www.top1health.cn/Article/314/56210
想活化大腦，吃大豆就對了！自製黃豆飯效果更加分

…植物性蛋白質較難吸收，最好與動物性蛋白質同時攝取。例如雞蛋拌納豆。大豆製品除了營養，也方便保存。請務必常備在側，妥善運用於各種不同的料理當中。 **本文出自世茂出版《親子食養…
http://www.top1health.cn/Article/248/56068
睡滿8小時還是覺得累？12表徵看你是不是「隱性失眠」上身

…品質。富含色胺酸的食物有：酪乳、牛奶、起司等乳製品；堅果類、納豆、豆漿等豆類製品，以及魚類、肉類、蛋等。建議晚餐可選擇較低脂的白肉，如：魚肉、雞肉或低脂乳品類，再搭配碳水化合物食物…
http://www.top1health.cn/Article/80/55777
喝的點滴！吃味噌暖和身體有一套

…基酸分解，轉變成「陽」的性質，能夠暖和我們的身體。 ●納豆、豆腐和豆漿仍然是屬於「陰性」的。 ●在製作味噌的過程中，要添加鹽並耗費一段時間，使其確實地轉變為「陽性」。而轉變…
http://www.top1health.cn/Article/248/54648
巧克力囊腫難受孕！吳明珠：喝黃耆烏骨雞湯助好孕

…孕的機會。建議患者可以多吃能夠促進血液循環的食物，例如魚油、納豆、魚肉、雞肉等，以化除瘀血。  ![卵巢巧克力囊腫是婦科常見疾病，常伴隨經痛外，若輕忽…
http://www.top1health.cn/Article/259/54385
益生菌空腹吃？還是飯後吃？挑選益生菌6點關鍵

…」事實上，我們日常生活中的發酵食物如酸菜、泡菜、味噌、優格、納豆等也含有益生菌，而且相關研究指出，除了益生菌，這類食物在發酵過程中還會產生許多營養素，例如維生素B、胺基酸、多醣體(…
http://www.top1health.cn/Article/355/54395
秋天皮膚易乾癢泛紅？強化肌膚防禦力從顧腸道做起

…民眾平時就可以由天然食物補充益生菌，如：優格、優酪乳、泡菜、納豆、味噌，都可以幫助強化腸道免疫力！ ![][124859] **維生素D刺激細胞分化　改善皮膚炎發作** 講到…
http://www.top1health.cn/Article/242/53120
秋天皮膚易乾癢泛紅？強化肌膚防禦力從顧腸道做起

…民眾平時就可以由天然食物補充益生菌，如：優格、優酪乳、泡菜、納豆、味噌，都可以幫助強化腸道免疫力！ ![][124509] **維生素D刺激細胞分化　改善皮膚炎發作** 講到…
http://www.top1health.cn/Article/242/52998
除體臭，先養「腸」！必吃牛蒡、鹽麴增加益菌

… 吃哪一些食物有助於排除體臭？ **發酵食品預防體臭　納豆、味噌、鹽麴適當攝取** 當腸內環境適合壞菌生長時，蛋白質和脂肪會在腸內腐敗，形成硫化氫、氨、甲烷、吲哚和糞臭素等…
http://www.top1health.cn/Article/320/52874
散發惱人腐味體臭？吃對了，趕走5大惱人體臭

…火腿、培根等食物，會加重腎臟、膀胱的負擔。建議：攝取凍豆腐、納豆、味噌等大豆製品等補「腎」食品。 **【除臭小撇步】：** 除了透過飲食調理，排除各種臭味之外，生活中也有很…
http://www.top1health.cn/Article/320/52749
化放療後噁心嘔吐，體力差？巧吃7料理找回食慾！

…一口一口地慢慢吃。 **【補充攝取不足的鋅——納豆海苔卷】** **熱量：**192大卡。 **鹽分：**0.9公克。 **材料（1人份）：**白飯80公克、醋…
http://www.top1health.cn/Article/308/52712
防骨質疏鬆！謹記5妙招，助骨骼健康

…叢改變，有可能使得維生素K2製造不足，進而缺乏影響骨質健康。納豆是維生素K2含量最豐富的食物。  ![(情境圖片／華人健康網提供)][123457] *…
http://www.top1health.cn/Article/165/52652