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…酸性食物(檸檬水、番茄、檸檬、柳橙或葡萄柚)、汽水、氣泡水等碳酸飲料及頻繁磨牙等行為,都是常見的致病因子。此外,蛀牙、牙齒斷裂、牙周病、牙齦萎縮等牙科疾病造成牙齦、牙根暴露也是促使…
http://www.top1health.cn/Article/237/52109…胞的速度快,而含糖飲料等相比進入細胞的速度則較慢,果汁飲料、碳酸飲料,因含大量糖分,只會讓人越喝越渴,越喝越胖,建議儘量少喝。 **4.喝涼水(10-30度):**劇烈運動後,不…
http://www.top1health.cn/Article/248/51949…醇類飲料(含D-木糖醇、麥芽糖醇、D-山梨醇、赤藻糖醇者)、碳酸飲料等;而有乳糖不耐體質者,則須注意奶類的攝取量。 至於,胃脹氣發作時,該怎麼吃才能減輕腸胃負擔、幫助改善消化…
http://www.top1health.cn/Article/80/51918…種對牙齒不利的食物,包括:咖啡、酸性柑橘類水果、澱粉類零食、碳酸飲料、水果乾與酒精等,其中咖啡即包括在內。呼籲食用完後這一些食物之後,最好要馬上刷牙、清潔牙齒,以避免蛀牙危險。 …
http://www.top1health.cn/Article/315/51832…片以緩解脹氣感。 大里仁愛醫院婦產科主任王文中則表示,碳酸飲料可以中和胃酸讓胃不那麼難受,脹氣的人不妨喝一點汽水,但不要過量以免讓脹氣更嚴重。對乳糖敏感的人最好用起司或優格取…
http://www.top1health.cn/Article/17/51683…來源有低脂奶、黃豆製品、黑芝麻、深綠色蔬菜等。另外,平時減少碳酸飲料、高鹽分醃製加工品的攝取,也能避免影響鈣質吸收。 **素食者蛋白質補充藏學問 2要點正確組…
http://www.top1health.cn/Article/248/51556…**【貼心小叮嚀】:** 保溫杯較不建議拿來裝汽水、可樂等碳酸飲料,一是因為碳酸飲料的酸性,不適合長時間與保溫杯的不銹鋼內膽接觸;二則是因為碳酸飲料封閉在保溫杯中,容易因為壓力過…
http://www.top1health.cn/Article/355/51529在市面上吃得到的加工食品的「甜」,譬如果汁,碳酸飲料,手搖飲料等等,他們所使用的糖,多半是使用高果糖玉米糖漿來達到甜度的需求。而高果糖玉米糖漿的主要成分包括了葡萄糖和果糖。 ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/51505…瓜、葡萄。 **【飲料類】:**如牛奶、汽水、沙士、可樂、碳酸飲料、乳酸飲料、啤酒。 **【其他】:**如油炸品、麵包、精緻甜點,都是較容易引起脹氣的食物。 **改善腹部…
http://www.top1health.cn/Article/248/51375…**【貼心小叮嚀】:** 保溫杯較不建議拿來裝汽水、可樂等碳酸飲料,一是因為碳酸飲料的酸性,不適合長時間與保溫杯的不銹鋼內膽接觸;二則是因為碳酸飲料封閉在保溫杯中,容易因為壓力過…
http://www.top1health.cn/Article/320/51121…定量。同時,少碰甜食、高油脂,濃茶、巧克力、咖啡等食物,以及碳酸飲料、酒精、酸辣刺激的食物,就是避免加速胃酸分泌、減輕腸胃負擔的好方法。 **戒除宵夜有訣竅!晚餐後完全禁食、…
http://www.top1health.cn/Article/248/51140…、內臟、重組肉、加工乳製品、丸餃類、西點麵包蛋糕、餅乾,以及碳酸飲料等。(攝影/江旻駿)][117597] **檢驗發現高血磷症 恐引發心血管疾病** 林口長庚醫院臨床…
http://www.top1health.cn/Article/315/50993…富含磷,過多的磷也會干擾鈣質吸收、增加鈣流失。同時也要注意,碳酸飲料的磷含量也很高,想預防骨質疏鬆應該避免。 **第3招/到戶外活動** 除了補充鈣質外,維生素D也是預防骨質疏…
http://www.top1health.cn/Article/355/50930…生酮飲食都是使用天然食材,對於身體健康具有益處。相較於喜歡喝碳酸飲料、珍珠奶茶,經常吃大餐、加工食品的民眾,改變自己不良的飲食習慣,也許有助於幫助自己踏出成功的第一步。
http://www.top1health.cn/Article/320/50665…富含磷,過多的磷也會干擾鈣質吸收、增加鈣流失。同時也要注意,碳酸飲料的磷含量也很高,想預防骨質疏鬆應該避免。 **第3招/到戶外活動** 除了補充鈣質外,維生素D也是預防骨質疏…
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