睡眠醫學 | 搜尋結果

「睡眠醫學」搜尋結果

總共找到 152 筆符合關鍵字「睡眠醫學」的資料

慢性失眠恐暴肥　趙函穎：補3營養素助好眠

…全台逾400萬人有失眠困擾。][86058] 根據台灣睡眠醫學學會的「2015年睡眠大調查」結果顯示，台灣慢性失眠盛行率為20.2%，等於每5個人就有1人難入睡，全台逾400…
http://www.top1health.cn/Article/76/29510
息息相關！統計4成高血壓患者有失眠症狀

…血壓患者中有高達4成的人為失眠所苦。另一方面，2009年美國睡眠醫學會（APSS）發表了一份驚人的研究資料顯示：高血壓患者只要睡覺時間比平常多一小時，血壓就會下降。 ![][…
http://www.top1health.cn/Article/76/28734
攝影大師柯錫杰打鼾如雷　正壓呼吸器解危

…3分之1的人打呼睡不好，睡眠呼吸中止症幾成文明病** 台灣睡眠醫學學會理事長暨新光醫院睡眠中心主任林嘉謨表示，台灣約有3分之1的人有打呼睡不好的問題，根據臨床發現，40至50歲族…
http://www.top1health.cn/Article/64/28355
曬背強身術！陽光療法防疾病（下）

…的分泌，而褪黑激素與人體日夜週期及睡眠有關。新光醫院睡眠醫學中心主任林嘉謨表示，人在白天的時候，由於太陽光會抑制褪黑激素分泌，讓人比較不想睡覺，反之，太陽下山後，沒有了陽光…
http://www.top1health.cn/Article/197/25786
失眠好憔悴？巧吃香蕉讓你快樂好眠

根據台灣睡眠醫學學會於2013年的調查，全台灣約有五分之一的人有失眠的困擾；且根據食藥署統計，國人每年居然要吞下約3.27億粒安眠藥，幾乎可串起一整條中山高速公路！專家表示，過度仰…
http://www.top1health.cn/Article/76/24843
床邊電視助眠？精神亢奮更難眠

…的狀態，反而延長入眠的時間，導致失眠的惡性循環。 ![台灣睡眠醫學會調查發現，1/5國人有慢性失眠的症狀，且年紀越長，失眠比例越高。][74686] **1/5民眾睡不好　…
http://www.top1health.cn/Article/76/23794
5大減重陷阱　準銀髮族別愈減愈胖

…基酸。 **陷阱5／睡太多會變胖？** 北醫專長睡眠醫學的神經內科醫師劉才睿提醒，更年期過後男女性容易發生呼吸中止症、打鼾、睡眠障礙等問題，門診曾有患者晚上夢遊自己開冰…
http://www.top1health.cn/Article/101/23504
孩子睡眠差　家長簡易自救法有效

…眠不好時，該怎麼辦？哪些睡前行為又會干擾睡眠品質？本週由專精睡眠醫學的李佩玲醫師，分享如何夜夜好眠的關鍵養生之道。  **夜驚、尿床：留意睡不好的小徵兆*…
http://www.top1health.cn/Article/76/23425
音樂助眠！周杰倫《青花瓷》嘛也通

…倫的《青花瓷》等緩和的歌曲。][72259] 根據台灣睡眠醫學學會2013年調查數據顯示，全台人口中有慢性失眠的比例高達19.3%，即每5人就有1人深受失眠之苦。失眠症狀包含…
http://www.top1health.cn/Article/76/22698
睡眠障礙引頭痛　自律神經失調元凶

…眠入睡困難、半夜醒來不易再睡等情況，恐罹患睡眠障礙，根據台灣睡眠醫學會一項「國人睡眠大調查」結果發現，台灣15至59歲的人口中，平均每5人就有1人深受失眠之苦。尤其值得注意的是，睡…
http://www.top1health.cn/Article/76/20115
快樂香蕉舒眠　巧補天山雪蓮不疼痛

… **1/5台灣人失眠！快樂香蕉補充血清素** 台灣睡眠醫學會曾有調查顯示，國人平均每5人就有1人飽受慢性失眠所苦。余朱青營養師表示，各種疾病或身體不適症狀等生理性因素，和…
http://www.top1health.cn/Article/76/20144
吃巧克力會失眠？8大擾眠NG食物

你也有失眠的困擾嗎？根據台灣睡眠醫學會的「2013年國人睡眠大調查」指出，全台慢性失眠症盛行率約等同於每5人中就有1人失眠，包含入睡困難、睡眠品質不佳及早醒等失眠症狀，且年齡越高失…
http://www.top1health.cn/Article/76/18686
銀髮族睡不好！每4人有1人失眠

…上班族，對於老年人來說，也是影響生活品質的一大主因。根據台灣睡眠醫學會調查顯示，全台65歲以上國人，有失眠經驗的比例高達50.8%，符合慢性失眠症盛行率也有27%，明顯高於19-5…
http://www.top1health.cn/Article/76/18115
輾轉難眠！吃香濃香蕉粥夢正甜

根據台灣睡眠醫學會2013年調查結果，國人罹患慢性失眠的盛行率達19.3％，平均每5人就有1人有失眠的困擾，其主要是原因是因白天生活壓力過大，晚上大腦反覆思考著未完成的事情，導致精…
http://www.top1health.cn/Article/313/18101
鼾聲如雷！重度睡眠呼吸中止恐短命

…53437] **注意睡眠呼吸中止症的症狀** 台灣睡眠醫學學會理事長暨新光醫院睡眠中心主任林嘉謨醫生表示，罹患睡眠呼吸中止症的症狀包括：晚上睡覺時打鼾、常覺得胸悶、容易半…
http://www.top1health.cn/Article/64/17984