生酮飲食 | 搜尋結果

「生酮飲食」搜尋結果

總共找到 152 筆符合關鍵字「生酮飲食」的資料

算熱量、看GI值…飲食減重秘訣一籮筐，最先考量的是？

…，時下盛行不少飲食減重法，例如：高蛋白飲食法、低澱粉飲食法、生酮飲食法等，卻不斷試著打破這規則，這樣好嗎？ **★高蛋白、低澱粉、生酮飲食，減重好棒棒？** 李婉萍營養…
http://www.top1health.cn/Article/101/57423
生酮飲食好神？腸胃科醫師揭5大常見迷思

近來生酮飲食掀起了一波潮流，這種飲食法的特色是醣類食物降到百分之十左右，脂肪佔百分之七十～八十，百分之十～二十是蛋白質食物，因此是一種極端往高脂肪食物靠攏的飲食型態，並非許多營養專…
http://www.top1health.cn/Article/302/57405
甜而不膩！DIY減醣肉桂捲香氣逼人

**★肉桂捲** 富有彈性的口感搭配甜而不膩肉桂醬，喜歡肉桂的你，一定要動手做這款肉桂捲，你會愛上的。 ![][133998] **總克數：**335 g。 **製…
http://www.top1health.cn/Article/320/57214
生酮飲食這樣吃～DIY紅燒豬腳補油脂！

…下，最後加入香菜。 **Vivian料理小心得** 生酮飲食中，油脂會讓我們有飽足感，而且油脂消化速度慢，可以讓飽的感覺維持很久。食材當中還有什麼比豬腳更油嫩的呢？！豬腳1…
http://www.top1health.cn/Article/145/57093
生酮飲食也能美味吃！DIY焗烤青醬起司蔬菜滋味好

**★焗烤起司蔬菜** **難易度：**☆☆。 **營養成分分析：**淨碳水6公克、脂質40公克、蛋白質2公克。 ![][133396] **其他材料：**綠、黃櫛瓜各…
http://www.top1health.cn/Article/248/57048
胖子瘦子都要注意代謝症候群～3大飲食地雷別誤踩

… **【3大飲食地雷】** **1.生酮飲食：**這2年在國內外掀起熱烈討論的生酮飲食，雖然網路上有不少人見證可以在短時間內甩掉可觀的體重，但其飲食模式偏重…
http://www.top1health.cn/Article/80/56775
跌破眼鏡！2018年最佳飲食是他，生酮飲食吊車尾

…食」？又有哪一種飲食敬陪末座？結果答案出爐，近年熱門討論的「生酮飲食」，竟然倒數第一名吊車尾，為什麼呢？ ![][130273] **最佳飲食榜單第一名：DASH飲食、地中…
http://www.top1health.cn/Article/320/56672
馬鈴薯VS地瓜，減重力大PK！贏的是…

…若單就以熱量及低醣飲食（50-150克／每日），或極低醣類的生酮飲食（低於50 克／每日）原則角度來看，選擇馬鈴薯較適合減重。不過，綜合考慮膳食纖維、GI值和其他營養價值，江仕峰營…
http://www.top1health.cn/Article/101/56582
生酮飲食好夥伴～吃酪梨3秘訣，盡收5大健康好處

近兩年來，強調低碳水化合物和高脂肪的「生酮飲食減重法」，在國內外刮起一陣旋風，不僅帶動了椰子油的買氣，就連有著「森林之奶油」稱號的酪梨，也被視為生酮飲食的最佳良伴，身價大漲。姑且不…
http://www.top1health.cn/Article/80/56420
想提升身體抗氧化力？多吃菇類、海藻一級棒！

…癌和提升免疫力的功效。 **本文出自世茂出版《免疫營養生酮飲食：理論基礎╳實驗依據╳臨床經驗，日本胰臟癌權威醫生的癌症治療飲食建議書》**
http://www.top1health.cn/Article/314/56371
護健康要抗氧化自由基！巧吃大蒜、綠花椰菜啵棒

如何抵抗癌細胞的禍首「癌症幹細胞」，是免疫營養生酮飲食的一大重點。十字花科的綠花椰菜（青花菜）和花椰菜，有抑制癌症幹細胞增生的作用。這些蔬菜含有天然化合物「異硫氰酸苯乙酯（PEIT…
http://www.top1health.cn/Article/248/56367
別小看泡腳功效！日本實驗：對癌症治療也有助益

…醫療器材，我們曾經用這項器材做一個實驗。我們找來實行免疫營養生酮飲食，搭配免疫療法的10位癌症患者；以及10位健康的醫療同仁，外加3位已經克服癌症的人。我們測量實驗對象泡腳前的深部…
http://www.top1health.cn/Article/145/56336
低醣、生酮飲食夯什麼？這篇文章帶你快速了解！

…」的碳水化合物攝取量需控制在50～100公克，** **「生酮飲食」需控制在50公克以下** 「生酮飲食」（Ketogenic Diet）是藉由降低碳水化合物的攝取量，進而…
http://www.top1health.cn/Article/248/56319
防彈咖啡喝膩了嗎？2大花式變化喝法報你知

**★生酮卡布奇諾** ![][129055] **材料（1人份）：**防彈咖啡240ml、鮮奶油30公克。 **工具：**量杯、電子秤、果汁機、盛裝器皿。 **作法：**…
http://www.top1health.cn/Article/248/56294
低醣、生酮甜點該怎麼吃？營養師傳授安心4原則

…每一種食物的成分構成時，便學會判斷與選擇的能力，輕鬆將「低醣生酮飲食」落實於生活中。 ![][129018] 對於很多人來說，「低醣．生酮常備菜」解決了他們日常怎麼吃、吃什…
http://www.top1health.cn/Article/248/56281