王子南 | 搜尋結果 | 華人健康網

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「王子南」搜尋結果

總共找到 147 筆符合關鍵字「王子南」的資料

凍齡抗老！吃4種高維生素C水果

…需先擁有水潤通透的好膚質，究竟該怎麼吃才能擁有「無齡」美肌？王子南營養師表示，想要擁有好膚質，除了日常加強保濕、防曬外，不防多食用容易取得、富含高維生素C的芭樂、橘子等4種水果，從…
http://www.top1health.cn/Article/249/21596
吃螃蟹能減重？蛋白質豐富有助燃脂

…制。 **蟹肉味道鮮美　蔬菜拌炒高纖更甩油** 王子南營養師表示，健康減重的飲食原則是均衡飲食、低澱粉、高蛋白質和高纖維，不能只吃單一食物。而蟹肉屬於低脂肉，除了直接煮…
http://www.top1health.cn/Article/101/21528
吃海帶能減重　海藻酸抑制脂肪吸收

…常飲食的一部分，可能有助於對抗肥胖，幫助減重。營養師王子南表示，上述研究的成分「海藻酸」，是從海帶中萃取，濃度和劑量高，但若換算成正常飲食的海帶類食品，可能需半個卡車才夠達…
http://www.top1health.cn/Article/101/21507
吃雞蛋增記憶！鮮奶炒蛋鮭魚排雙效

…琪） **這樣吃不健忘！雞蛋膽鹼增記憶** 王子南營養師表示，雞蛋中所含有的膽鹼成分是合成腦部神經傳導物質乙醯膽鹼的重要原料，而乙醯膽鹼成分是活化腦細胞、促進腦部發…
http://www.top1health.cn/Article/80/21430
增肌減脂！早餐吃土耳其優格蛋沙拉

… **雞蛋完整蛋白質　補必需胺基酸助長肌** 王子南營養師表示，雞蛋蛋白中含有大量人體所需的完整蛋白質，有助提供維持生理機能正常運作、肌肉組織生成所需，人體無法自行合…
http://www.top1health.cn/Article/320/21389
深色蛋殼最營養？選蛋4迷思大揭密

…雞蛋時，習慣挑越大顆的越好？但雞蛋越大營養成分真的就越多嗎？王子南營養師表示，不管雞蛋的大小如何，含有的營養元素都是相同的，並不會因此獲得更多種類的營養成分，只是分量較多。不過，有…
http://www.top1health.cn/Article/302/21387
雞蛋助減肥？理想營養庫這樣吃才對

…適量攝取，成為日常均衡飲食的一部分，仍然有助於健康。王子南營養師建議，健康的成人一周吃2至3顆全蛋有益健康；但是，老人如果營養不良，1天吃1顆全蛋可以補充蛋白質不足；對於1…
http://www.top1health.cn/Article/312/21375
喝絲瓜水≠美白　珍藏2個意外好處

…大錯特錯了！（圖片／取材自維基百科）][64635] 王子南營養師表示，絲瓜除了含有常見蔬果中所擁有的多種維生素、礦物質、菸鹼素等營養外，絲瓜更屬於低GI食物的一員，食用後血…
http://www.top1health.cn/Article/248/20244
徐仁國水煮蛋瘦身　肌肉組織恐耗損

…恐造成肌肉中的瘦質組織耗損，使身體雕塑變得困難。王子南營養師表示，徐仁國的減重法屬於高蛋白、低油脂、低碳水化合物、低熱量的飲食方式，由於一天攝取的總熱量低，並搭配大量運…
http://www.top1health.cn/Article/101/19864
半年胖3公斤！甲狀腺功能低下惹禍

…份量，過量可能會影響碘的利用，進一步壓抑甲狀腺機能。王子南營養師說明，十字花科食物的種類多，若甲狀腺功能低下的症狀經治療已經處於穩定狀態甚至痊癒，每日十字花科食物的攝取量較…
http://www.top1health.cn/Article/33/19698
吃鈣片助減重？專家：恐增結石風險

… **營養師：補鈣減重效果有限** 對於上述的說法，王子南營養師表示，鈣質確實有與硬脂酸結合的特性，但若要透過這樣的方式，來達到幫助減重、瘦身的目的，效果相當有限。且本身攝…
http://www.top1health.cn/Article/248/19445
激推椰子水！10大好處減重也上榜

…量等。 **【營養師提醒】：** 大林慈濟醫院營養師王子南提醒，由於椰子水裡面還是有糖份，建議糖尿病友要限量飲用，以免血糖偏高。此外，腎功能不佳的患者，無論是喝水或是椰子水…
http://www.top1health.cn/Article/312/19372
香菜抗黃麴毒素？排毒偏方不可信

…駁斥。（圖片／華人健康網資料照片）][59917] 營養師王子南指出，黃麴毒素是一具有很強的肝毒性和致癌性物質，常讓人和發霉的食品聯想在一起，發生的原因常是農產品採收後，在運輸、…
http://www.top1health.cn/Article/302/19339
徐亨香蕉減肥餐　恐酮酸中毒傷身

…多加一顆蛋。對於徐亨使用的減重方法，大林慈濟醫院王子南營養師表示，事實上，徐大哥的飲食中，搭配香蕉食用的燕麥就是澱粉類食物的一種。因此，這樣的飲食方式，並不算是戒除澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/18720
「粉」假？牛精粉含味精過量傷腎

…易分清楚這一些成份到底對人體健康有何影響？大林慈濟醫院營養師王子南表示，其中比較值得注意的是含混的香料，其實脫離不了添加味精來提味。現代人重視養生，日常料理幾乎都不放味精，外食卻防…
http://www.top1health.cn/Article/80/17956

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