王子南 | 搜尋結果 | 華人健康網

「王子南」搜寻结果

总共找到 147 笔符合关键字「王子南」的资料

冻龄抗老！吃4种高维生素C水果

…需先拥有水润通透的好肤质，究竟该怎么吃才能拥有「无龄」美肌？王子南营养师表示，想要拥有好肤质，除了日常加强保湿、防晒外，不防多食用容易取得、富含高维生素C的芭乐、橘子等4种水果，从…
http://www.top1health.cn/Article/249/21596
吃螃蟹能减重？蛋白质丰富有助燃脂

…制。 **蟹肉味道鲜美　蔬菜拌炒高纤更甩油** 王子南营养师表示，健康减重的饮食原则是均衡饮食、低淀粉、高蛋白质和高纤维，不能只吃单一食物。而蟹肉属于低脂肉，除了直接煮…
http://www.top1health.cn/Article/101/21528
吃海带能减重　海藻酸抑制脂肪吸收

…常饮食的一部分，可能有助于对抗肥胖，帮助减重。营养师王子南表示，上述研究的成分「海藻酸」，是从海带中萃取，浓度和剂量高，但若换算成正常饮食的海带类食品，可能需半个卡车才够达…
http://www.top1health.cn/Article/101/21507
吃鸡蛋增记忆！鲜奶炒蛋鲑鱼排双效

…琪） **这样吃不健忘！鸡蛋胆硷增记忆** 王子南营养师表示，鸡蛋中所含有的胆硷成分是合成脑部神经传导物质乙醯胆硷的重要原料，而乙醯胆硷成分是活化脑细胞、促进脑部发…
http://www.top1health.cn/Article/80/21430
增肌减脂！早餐吃土耳其优格蛋沙拉

… **鸡蛋完整蛋白质　补必需胺基酸助长肌** 王子南营养师表示，鸡蛋蛋白中含有大量人体所需的完整蛋白质，有助提供维持生理机能正常运作、肌肉组织生成所需，人体无法自行合…
http://www.top1health.cn/Article/320/21389
深色蛋壳最营养？选蛋4迷思大揭密

…鸡蛋时，习惯挑越大颗的越好？但鸡蛋越大营养成分真的就越多吗？王子南营养师表示，不管鸡蛋的大小如何，含有的营养元素都是相同的，并不会因此获得更多种类的营养成分，只是分量较多。不过，有…
http://www.top1health.cn/Article/302/21387
鸡蛋助减肥？理想营养库这样吃才对

…适量摄取，成为日常均衡饮食的一部分，仍然有助于健康。 王子南营养师建议，健康的成人一周吃2至3颗全蛋有益健康；但是，老人如果营养不良，1天吃1颗全蛋可以补充蛋白质不足；对于1…
http://www.top1health.cn/Article/312/21375
喝丝瓜水≠美白　珍藏2个意外好处

…大错特错了！（图片／取材自维基百科）][64635] 王子南营养师表示，丝瓜除了含有常见蔬果中所拥有的多种维生素、矿物质、菸硷素等营养外，丝瓜更属于低GI食物的一员，食用后血…
http://www.top1health.cn/Article/248/20244
徐仁国水煮蛋瘦身　肌肉组织恐耗损

…恐造成肌肉中的瘦质组织耗损，使身体雕塑变得困难。 王子南营养师表示，徐仁国的减重法属于高蛋白、低油脂、低碳水化合物、低热量的饮食方式，由于一天摄取的总热量低，并搭配大量运…
http://www.top1health.cn/Article/101/19864
半年胖3公斤！甲状腺功能低下惹祸

…份量，过量可能会影响碘的利用，进一步压抑甲状腺机能。 王子南营养师说明，十字花科食物的种类多，若甲状腺功能低下的症状经治疗已经处于稳定状态甚至痊愈，每日十字花科食物的摄取量较…
http://www.top1health.cn/Article/33/19698
吃钙片助减重？专家：恐增结石风险

… **营养师：补钙减重效果有限** 对于上述的说法，王子南营养师表示，钙质确实有与硬脂酸结合的特性，但若要透过这样的方式，来达到帮助减重、瘦身的目的，效果相当有限。且本身摄…
http://www.top1health.cn/Article/248/19445
激推椰子水！10大好处减重也上榜

…量等。 **【营养师提醒】：** 大林慈济医院营养师王子南提醒，由于椰子水里面还是有糖份，建议糖尿病友要限量饮用，以免血糖偏高。此外，肾功能不佳的患者，无论是喝水或是椰子水…
http://www.top1health.cn/Article/312/19372
香菜抗黄麴毒素？排毒偏方不可信

…驳斥。（图片／华人健康网资料照片）][59917] 营养师王子南指出，黄麴毒素是一具有很强的肝毒性和致癌性物质，常让人和发霉的食品联想在一起，发生的原因常是农产品采收后，在运输、…
http://www.top1health.cn/Article/302/19339
徐亨香蕉减肥餐　恐酮酸中毒伤身

…多加一颗蛋。对于徐亨使用的减重方法，大林慈济医院王子南营养师表示，事实上，徐大哥的饮食中，搭配香蕉食用的燕麦就是淀粉类食物的一种。因此，这样的饮食方式，并不算是戒除淀粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/18720
「粉」假？牛精粉含味精过量伤肾

…易分清楚这一些成份到底对人体健康有何影响？大林慈济医院营养师王子南表示，其中比较值得注意的是含混的香料，其实脱离不了添加味精来提味。现代人重视养生，日常料理几乎都不放味精，外食却防…
http://www.top1health.cn/Article/80/17956