淋巴循環 | 搜尋結果

「淋巴循環」搜尋結果

總共找到 140 筆符合關鍵字「淋巴循環」的資料

刮痧祛病？疏散瘀積氣血緩不適

…經由對人體的穴位進行良性的刺激，透過經絡傳導作用，促進血液、淋巴循環，一方面可讓營養及氧氣充分運送到身體各組織，也能促進全身新陳代謝，並活絡人體免疫系統。 <!--more-…
http://www.top1health.cn/Article/277/20327
別再說沒時間動　小動作練出小蠻腰

… 骨盆歪斜，會破壞身材曲線。原因在於骨盆歪斜會導致血液與淋巴循環變差，降低新陳代謝，進而造成手腳冰冷和水腫，使脂肪變得容易堆積。由於骨盆透過脊椎骨一直連接到脖子，因此若…
http://www.top1health.cn/Article/297/20233
刮痧必知Q&A　可甩掉局部肥胖

…法正常運作，身體健康就會受到影響。 **刮痧促進血液、淋巴循環　活絡免疫系統** 刮痧的作用原理是經由對人體的穴位進行良性的刺激，透過經絡傳導作用，促進血液、淋巴循環，一方…
http://www.top1health.cn/Article/250/19994
身材變形發胖　是因為「吃太少」？

…、C的粗糧，以及做有氧運動來改善。 □水滯型橘皮：荷爾蒙、淋巴循環出狀況，體內的水份及鹽份都過高，而造成水腫肥胖、有橘皮組織的問題。可以多吃低納高鉀的食物，如蘋果、香蕉、薏仁等。…
http://www.top1health.cn/Article/335/19972
水腫OUT！瑜珈體位3法全攻略

…5分鐘。 **功效：**舒緩腰痠背痛、失眠、促進全身血液與淋巴循環。 **《體位3法》：阿南塔變化式-Ananta** ![阿南塔變化式：消除大腿內側肥肉，強化腿筋。（示…
http://www.top1health.cn/Article/80/19481
孕婦浮腳筋別亂按！產後4招舒腿壓

…效。（4）多吃些利水的薏仁類煮食，也能因「津血同源」改善淋巴循環，緩解靜脈曲張。 **【美腿小叮嚀】：** 周宗翰中醫師提醒，上述保健方法僅適用於靜脈曲張還沒出現「…
http://www.top1health.cn/Article/258/19373
消除惱人水腫！4大食材效果佳

…療，可採取復健、針灸、按摩等方式進行，以促進組織修復、血液與淋巴循環正常。或者可利用輔具矯正不當姿勢，積極找出病因，移除壓迫循環的腫瘤異物。 **4大類熱門消水腫食材** …
http://www.top1health.cn/Article/197/19291
水腫問題老不好？6壞習慣不可輕忽

…／少運動或根本不運動** 腳會腫，部分是因為下肢血液及淋巴循環不良所造成，如果平日沒有運動習慣，或者很少運動，不但心肺功能會變差，也降低了藉由收縮下肢肌肉來幫助血液及淋巴回流…
http://www.top1health.cn/Article/250/19272
抗過敏！3招淋巴流動瑜珈全搞定

…過敏」招式，不僅可增強自我免疫機能緩解過敏症狀，更能幫助體內淋巴循環有效緩解壓力，漸進達到減重好效果，且若能持之以恆每天持續做，對健康抗過敏絕對有加分效果。（影音／攝影記者江旻駿）…
http://www.top1health.cn/Article/248/18640
乳癌術後肢體僵　防淋巴水腫5要領

…影響肩膀活動度、形成五十肩，連手都不敢舉。除此之外，肢體受到淋巴循環不良和組織腫脹的影響，更容易引起慢性發炎、感染，組織逐漸纖維化，末期甚至會形成類似象皮腿粗厚深色的肢體。 …
http://www.top1health.cn/Article/13/18175
中醫助好眠！首選紅棗酸棗仁安眠飲

…三陰交是肝經、脾經、腎經三條足部陰經的交會穴，可以促進血液及淋巴循環，有調和氣血的作用，還能調理更年期失調，改善失眠多夢症狀。 **2.【耳神門穴】：平息焦慮助好眠。** …
http://www.top1health.cn/Article/313/17758
這樣做不罹癌！5個生活好習慣

…** 適度的運動不但可以訓練強壯心肺功能，還可以促進血液和淋巴循環，且人體有70%的肌肉集中在下半身，到了中年後，肌肉量更是逐漸下降，到了70歲甚至會僅剩一半。透過走路或是走樓梯…
http://www.top1health.cn/Article/261/17731
西醫看刷膚排毒　僅代謝老舊角質

…痧、推拿或按摩，多依循人體經絡或對應穴位，也能刺激皮膚深層的淋巴循環，增進身體的免疫系統，強化臟腑排毒的功能。常見經絡，包括膀胱經、肝經、膽經；常見排毒穴位，如曲池穴、合谷穴、足三…
http://www.top1health.cn/Article/248/17640
每天游泳30分鐘　助遠離攝護腺癌

…快走、游泳這類運動，可以改善身體免疫系統，並促進攝護腺癌血液淋巴循環，使攝護腺液分泌更旺盛，進而消減攝護腺炎症發生的可能性。  ![男性最害怕的攝護腺癌，…
http://www.top1health.cn/Article/261/17553
懶人減重有撇步！睡前按摩肝膽經

…壓皮膚組織感覺表皮有壓痕、凹陷，約3至5秒可恢復原狀，通常與淋巴循環差有關，平時可多按摩三陰交穴和陰陵泉穴。但若是腎病引起的水腫，壓痕可陷入皮膚深層、短時間不易恢復…
http://www.top1health.cn/Article/82/17529