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「泡菜」搜尋結果

總共找到 279 筆符合關鍵字「泡菜」的資料

美國下修高血壓標準，台灣不跟進！關於血壓你該知道這10件事

…茶匙，大約6公克。 3.少加工食品：少吃火腿、燻雞、香腸、泡菜、罐頭食品 4.多高纖：適量攝取糙米、燕麥、堅果。 5.多蔬果：每天飲食至少3蔬2果。 6.戒菸。 7.避免…
http://www.top1health.cn/Article/248/56429
增強免疫力能防癌！抗癌名醫：全食物＋酵素＋水是關鍵

…才可增強免疫力。  ![完成發酵的泡菜會生成乳酸菌，泡菜佐料中的大蒜、生薑等具有殺菌和降低膽固醇的效果。][128956] **打造堅強的免疫系統牢…
http://www.top1health.cn/Article/314/56210
杜絕心血管疾病上身先吃對！學會8飲食原則甩三高

…重「天然的最好」原則，因為加工食品往往會添加很大量的鈉，例如泡菜、醃漬蔬菜都會加很多鹽，易導致血壓上升、破壞血管健康、影響血液循環。吃新鮮蔬果富含大量鉀，有排鈉效果，對於血壓的恆定…
http://www.top1health.cn/Article/248/56290
護健康必吃益生菌＋益菌生　這樣補充不 NG

…及任何硬質乳酪，包括充滿細菌的藍紋乳酪、未經高溫殺菌的德國酸泡菜和醃漬食品、康普茶（kombucha tea，含糖的紅茶、白茶等茶類，混和細菌和酵母共同發酵而成）、韓式泡菜，以及味…
http://www.top1health.cn/Article/248/56220
冬天蘿蔔正盛時～吃不完別擔心，做3韓式泡菜美味好吃

**【蘿蔔塊泡菜 깍두기〔Kkakdugi〕】** 蘿蔔塊泡菜是將蘿蔔切成骰子狀後用食鹽醃漬，加入辣椒粉、蔥、大蒜、生薑等調味後醃製的泡菜。 **食材及份量（6kg）：…
http://www.top1health.cn/Article/145/56137
益生菌不只顧腸道！研究：有助於預防高血壓

…高鹽飲食的腸道細菌** 益生菌常見的來源包括優格、優酪乳或泡菜、酸菜等發酵食物，高鹽飲食所產生的腸道細菌可以透過優格或優酪乳中等發酵食物中的益生菌來取代其位置。因此補充益生菌就可…
http://www.top1health.cn/Article/248/56006
善用水梨鮮甜味！梨汁水蘿蔔泡菜可口美味

**材料：**水蘿蔔泡菜蘿蔔10個、粗鹽1½杯（240g）、梨3個、石榴½個、柚子2個、香蔥60g、松子80g、粗鹽2大匙、刺海松（乾的）10g、蔥1根（100g）、熟辣椒5條、蒜…
http://www.top1health.cn/Article/248/54568
西瓜、牡蠣5大壯陽食物，吃了會蹦蹦跳？

…到壯陽效果，恐怕得吃好幾公斤才有效，或者更好的選擇是吃西瓜皮泡菜。營養師蘇妍臣表示，近年開始受到關注的所謂壯陽成分「精胺酸」，其實是一種條件式必須胺基酸，同時擴張血…
http://www.top1health.cn/Article/320/54464
益生菌空腹吃？還是飯後吃？挑選益生菌6點關鍵

…益生菌產品來吃嗎？」事實上，我們日常生活中的發酵食物如酸菜、泡菜、味噌、優格、納豆等也含有益生菌，而且相關研究指出，除了益生菌，這類食物在發酵過程中還會產生許多營養素，例如維生素B…
http://www.top1health.cn/Article/355/54395
食慾控不住，減重破功？女中醫：多是「火氣大」害的！

…油炸烤物、辛辣刺激食品，如：雞排、炸薯條、鹹酥雞、麻辣火鍋、泡菜、沙茶、酒、咖哩、胡椒，避免上火；平時進餐之前可先多吃涼性、平性的蔬果「打底」，以免正餐吃得過飽。水果類推薦…
http://www.top1health.cn/Article/82/54154
秋天皮膚易乾癢泛紅？強化肌膚防禦力從顧腸道做起

…此建議民眾平時就可以由天然食物補充益生菌，如：優格、優酪乳、泡菜、納豆、味噌，都可以幫助強化腸道免疫力！ ![][124859] **維生素D刺激細胞分化　改善皮膚炎發作** …
http://www.top1health.cn/Article/242/53120
秋天皮膚易乾癢泛紅？強化肌膚防禦力從顧腸道做起

…此建議民眾平時就可以由天然食物補充益生菌，如：優格、優酪乳、泡菜、納豆、味噌，都可以幫助強化腸道免疫力！ ![][124509] **維生素D刺激細胞分化　改善皮膚炎發作** …
http://www.top1health.cn/Article/242/52998
甩肥胖體質先祛痰濕！牢記7要點自然瘦

…習慣並不難，只要將鹽巴用量減為平時用量的一半即可。盡量不要吃泡菜或調味過的海苔等又鹹又辣的配菜、火鍋和湯類，改吃清淡可大量食用的海帶、燙高麗菜、清淡的蔬菜、乾煎豆腐、魚等配菜。 …
http://www.top1health.cn/Article/250/52847
益生菌怎麼吃都沒效　你知道問題出在哪嗎？

想到益生菌，就想到優酪乳、優格、味噌、泡菜等發酵食品，它們都是鞏固腸道健康的守門員，但是光靠這些天然食物可能還不夠，許多人會補充益生菌的營養保健品，但不管是哪種方式，你是否也遇過怎…
http://www.top1health.cn/Article/248/52753
防泌尿道感染！女性夏日勿忘5錦囊

…便可降低泌尿道感染的機會。建議平時可以攝取優格、優酪乳、韓式泡菜…等含有益生菌的食物，並攝取足夠的蔬菜和水果提供膳食纖維給益生菌當食物，都能夠增殖腸道好菌。 **三、蔓越莓預防感…
http://www.top1health.cn/Article/10/52651

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