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「果干」搜寻结果

总共找到 262 笔符合关键字「果干」的资料

糖是毒药！蚂蚁族该拒糖的3个健康理由！

…另有许多看似健康的食物，其实含有不少「隐藏性的糖」，例如：水果干、果汁和乳酸饮料。郑欣宜营养师分析，100克芒果干约300大卡、1杯350c.c的柳丁汁约300至360卡、1瓶50…
http://www.top1health.cn/Article/80/52428
战胜压力和肥胖　营养师教你超商下午茶聪明吃

…**建议下午茶可以多选择各种水果，包含原态水果或不加糖的原味果干。因为外食的餐点几乎很少会供应水果，要是不另外在下午茶时间或其他时段补足，很容易就摄取不足。而水果提供丰富维生素C，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52460
紫爆空污、环境剧变，气喘控制不当要人命！

…机率。另外，油炸类食物、碳酸饮料、汉堡、彩色糖果与蜜饯、果干、果糖、腌渍品，则尽量不碰；干金针、未经包装的鱿鱼丝和市售的免洗筷多少会残留二氧化硫，可能诱发气喘，也不要购买或使用…
http://www.top1health.cn/Article/25/52333
吃沙拉、水果干好健康？4种意想不到的高热量食物

…**下一页为您揭晓....** **地雷食物1：水果干** 很多人都以为水果干很健康，就肆无忌惮的狂吃下肚，殊不知水果干其实热量也不低！水果干是新鲜水果经过脱水…
http://www.top1health.cn/Article/132/52264
想快速瘦身，先做有氧运动，还是先锻炼肌力？

…膳食纤维0.9公克、钠413.5毫克。 **★自制简易果干可可能量棒** 这款能量棒的制作方式很简单，也可以依照个人口味自行在食材上稍加更换，制作方便且符合自己口味的新鲜能…
http://www.top1health.cn/Article/101/52250
紫宝石树葡萄能抗老防癌？神奇关键在这…

…315毫克，及多酚460毫克，花青素大多存在深色的果皮中，而果干中花青素含量也很丰富。根据2006年《天然产物学报》研究显示，花青素可降低慢性阻塞性肺病患者发炎相关指数。虽…
http://www.top1health.cn/Article/320/51986
咖啡、柑橘类水果对牙齿不利？这几招呷免惊…

…的食物，包括：咖啡、酸性柑橘类水果、淀粉类零食、碳酸饮料、水果干与酒精等，其中咖啡即包括在内。呼吁食用完后这一些食物之后，最好要马上刷牙、清洁牙齿，以避免蛀牙危险。 <!--mo…
http://www.top1health.cn/Article/315/51832
肠道救命，必备3种营养素！马铃薯皮高汤补钾

…，也有丰富的镁。其他包括镁的食物例如：苹果、酪梨、香蕉干、苹果干、甜菜、高丽菜、椰子、燕麦、花生、荷兰芹、胡桃、葡萄、开心果等。当饮食缺乏以上3种重要矿物质，就必需从储存这…
http://www.top1health.cn/Article/320/51707
4片水果干＝半碗饭！隐藏油脂、精致糖通通吃下肚

…贪吃还是会怕胖的，因此许多爱美人士都会选择看似健康没负担的芒果干、芭乐干、香蕉干，甚至奉为吃的美容圣品天天吃，但是水果干就等于干的水果吗？跟吃水果一样健康吗？ ![][11930…
http://www.top1health.cn/Article/101/51558
压力大，月经乱！多吃黄、蓝、绿3色食物

…ty of Otago）的研究，任何种类的蔬菜与水果（果汁和果干除外）都能帮助人们平静下来，特别是吃更多各种颜色的蔬果族群，多样化补充各种植化素，都能比以前的生活更快乐、更有活力。
http://www.top1health.cn/Article/248/51473
乌醋V.S白醋，哪个钠比较少？这样吃，减钠无负担

…，坊间常见的冲泡式饮品、罐头、白土司、苏打饼干、夹心饼干、水果干、洋芋片等食物钠含量也十分惊人，建议民众食用前多留意食品标示、酌量食用较有保障。 **【营养师小叮咛】：** …
http://www.top1health.cn/Article/248/51273
吃面包、喝奶茶没精神？3种低糖早餐给你满满活力！

…等，长期摄取不利健康。另外，有一些综合麦片，搭配的水果干和玉米脆片在制作过程中可能经过油炸，并且另外洒上糖粉，不但会增加热量、糖分，对身体也是一种负担。因此，挑选麦…
http://www.top1health.cn/Article/320/51185
念书念到肚子饿，点心这样吃就对了

…软化。 2.加入适量的蔓越莓干及核桃（可以用其他自己喜欢的果干和坚果类来取代）。 3.搅拌均匀后，取出大约5-10公克的大小，搓揉成小球状即可。 **鲔鱼美生菜沙拉船** …
http://www.top1health.cn/Article/320/51138
拒绝偏头痛缠身！这12种食物要少碰

…。以下几种食物都很安全： - 糙米。 - 煮过的水果或水果干：樱桃、蔓越莓、西洋梨、黑枣（但不包括柑橘类水果、苹果、香蕉、水蜜桃或番茄） - 煮过的绿色、黄色、橙黄色蔬菜：朝…
http://www.top1health.cn/Article/248/50998
年节零食界的热量炸弹！前3名是…

…，如果民众在春节期间天天吃1包巧克力棒（约45公克）、4条芒果干（约40公克）、5片蜜汁猪肉干（约50公克）、1把鱿鱼丝（约30公克）、2块牛轧饼及3根麻花卷（约30公克），每天光…
http://www.top1health.cn/Article/80/50887