延緩老化 | 搜尋結果

「延緩老化」搜尋結果

總共找到 316 筆符合關鍵字「延緩老化」的資料

抗老又防癌！多吃3大營養提高褪黑激素濃度

…調節密切相關，可以幫助睡眠、調整時差，近年研究更發現其可能有延緩老化和提升抗癌力的作用，但營養師表示，要提升體內褪黑激素濃度，光靠「睡」是不夠的，還需天天充足補充3大類營養素。 …
http://www.top1health.cn/Article/261/52827
「蒜」你厲害！吃大蒜「小妹妹」不搗蛋、護心啵棒

…究則指出，大蒜在防癌、抗氧化、預防心血管疾病、降膽固醇，甚至延緩老化、降低私密處感染等發現，令人感到意外。 ![][207053] 現代人飲食精緻，長期攝取高鹽、高油、高糖…
http://www.top1health.cn/Article/28/52910
維生素P原來不是維生素？助美肌+護血管多吃這「兩果」

…，能有效消除體內過多的自由基，減少組織細胞被氧化傷害，有助於延緩老化現象。值得一提的是，生物類黃酮常與維生素C共存，兩者合併使用具有互相強化的功能，還能防止維生素C被氧化，提高維生…
http://www.top1health.cn/Article/248/52718
拍照不再躲後面！每天10分鐘，瘦臉、消水腫靠這招！

…的毛孔收縮，臉部自然收緊、提升，再搭配按摩油，減少細紋產生、延緩老化，同時讓線條更緊緻，臉看起來就會小一號。 **田宜民中醫師馬上教您，刮痧瘦小臉的簡單步驟！** <!--…
http://www.top1health.cn/Article/318/52759
裸食真有酵！吃得到全營養，助消化又抗老

…裸食扮演重要角色的「國際活性食物年會」的建議，想要健康生活、延緩老化，多吃有機食物、補充酵素飲食，是不錯的選擇。天然食物裡的酵素、礦物質以及各種營養素，會因為烹調的溫度…
http://www.top1health.cn/Article/101/52495
夏日芒果美顏防癌，鳳梨4地雷勿同食

… 除此之外，芒果亦含有豐富的維生素C，具有抗氧化功能，能助延緩老化及預防癌症。同時芒果也是高纖水果之一，能促進腸道蠕動，預防便祕。不過，鮮榨芒果汁的纖維大部份已經流失，若要攝取水…
http://www.top1health.cn/Article/320/52479
上班族眼睛太操勞！營養師教你護眼小秘方

…椒、草莓 **維生素E** 減少眼球中產生的自由基，延緩老化的進行。食物：葵花油、芥花油、紅花籽油、杏仁、葵瓜子。 **5. 鋅** 鋅缺乏時會影響維生素A…
http://www.top1health.cn/Article/138/52391
夏天護心絕招：先減糖！必吃21種超級食物

…的優良在地食材，能夠清除體內過多油脂，也能促進血管彈性，同時延緩老化使心臟強健有力。 **21種護心食材　天天替換食用** 尤偉銘營養師提供21種護心食材，建議民眾可天天替…
http://www.top1health.cn/Article/28/52400
白藜蘆醇發威！多吃葡萄和桑椹，脂肪肝out！

…體的數量變多並活化其轉化能量的效能，達到減少脂肪囤積在肝臟和延緩老化的效果。 **脂肪肝out！每天巧吃白藜蘆醇水果+25公克膳食纖維** 近幾年有關白藜蘆醇的研究發現…
http://www.top1health.cn/Article/80/52323
葉黃素只能用吃的？答案跌破你的眼鏡！

…直接把葉黃素戴在眼前** 在日常飲食中補充葉黃素保養眼睛，延緩老化，的確是一個好方法，不過與其等到眼睛開始損傷時才補充營養，不如設法讓眼睛在受到損傷以前就先行預防。電影《食神》有…
http://www.top1health.cn/Article/320/52362
吃桑椹補肝腎正對時！一次解決4種文明病

…腎臟的調養。 **4.抗老化：**「腎為先天之本」，是延緩老化的關鍵。中醫藥典中有一保養方劑「扶桑丸」，便是利用桑椹的補腎特性，達到滋養黑髮、美肌、抗老的效果。由於扶桑丸的材…
http://www.top1health.cn/Article/258/52070
早餐來杯美白「可可豆漿」　輕鬆喝出牛奶肌

…減少發炎反應、保護心血管；減少自由基增生以及抗氧化、抗發炎並延緩老化的功效，並且達到改善曬後皮膚老化、黑色素沉澱的效果。 ![][120899] **美白原料3／堅果** 大…
http://www.top1health.cn/Article/399/52122
葉黃素意想不到的好處〜這1點好意外！

…預防失智症，似乎還需要更多的實証。 **葉黃素延緩老化、降低紫外線對皮膚傷害** 葉黃素存在於眼睛、皮膚、乳房組織、子宮頸、腦，而在人體分佈依濃度高低分別為：視網膜…
http://www.top1health.cn/Article/248/51921
誰說只能喝檸檬水？黑可可、茶葉也是美白聖品！

…減少發炎反應、保護心血管；減少自由基增生以及抗氧化、抗發炎並延緩老化的功效，並且達到改善曬後皮膚老化、黑色素沉澱的效果。不過這裡提到的黑可可真的要夠「黑」，也就是純度要高，可以…
http://www.top1health.cn/Article/320/51994
年過25快老又易胖！補充2大酵素找回青春美

…慢，皮膚逐漸老化，身體的脂肪也越堆越快、越積越多。想要防胖和延緩老化，營養師提醒，別忘了補充天然酵素，以及有助酵素施展潛能的「好幫手食物」。 **體內酵素不足　代謝變…
http://www.top1health.cn/Article/240/51690