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「小吃」搜尋結果

總共找到 273 筆符合關鍵字「小吃」的資料

暖冬補身四神湯啵棒！中醫：補血加這1味更厲害！

…年較差的老人、小孩都能安心食用；也讓其成為街頭巷尾常見的庶民小吃。 **常手腳冰冷，又擔心補過頭太燥熱？四神湯加這一味更補血！** 不過，除了對腸胃有益，有利維持五臟六腑…
http://www.top1health.cn/Article/80/50600
滷味吃對了，也能瘦！少碰這一些脂肪地雷…

…的食材，才不會花錢又傷身。滷味可說是台灣美食特色小吃之一，走到滷味攤前，面對攤子上擺設各式各樣五花八門的食材，包括：肉類、內臟、澱粉、蔬菜、豆類等，總是忍不住令人食指大…
http://www.top1health.cn/Article/101/50515
蔬菜牛排！潘懷宗：均衡吃菇，營養又健康

在台灣不論是宴客、家常菜、或是夜市小吃，總不乏利用菇類調理的菜色，像是香菇肉羹、三杯杏鮑菇、香菇肉燥飯、紅酒磨菇燉雞、香菇雞湯、百菇火鍋等等，都是令人垂涎三尺的菇類菜餚，也受到許多…
http://www.top1health.cn/Article/80/50578
紅棗乾吃太浪費了！蒸、煮、泡，神奇效果大不同

… 苗栗縣公館鄉是台灣本土紅棗產區，當地流傳一段話：『從小吃紅棗，年輕不顯老；一日食三棗，青春永不老；五穀加紅棗，勝過靈芝草；小姐若要皮膚好，煮粥莫忘加紅棗』。營養師尤偉銘表示…
http://www.top1health.cn/Article/80/50367
常吃消夜會讓記憶力下降！有辦法可以恢復嗎？

…「夜市」，而且不是只開到晚上9點的夜市，而是9點才開始營業的小吃攤，理所當然台灣人一直以來都有「消夜文化」甚至網路上還有不少部落客整理出來三更半夜才能吃到的美食地圖。不過，吃消夜除…
http://www.top1health.cn/Article/248/50410
減重秘訣：像刷牙一樣簡單的體重控制技巧

…招：對於高糖高油高鹽高熱量的誘惑食物，淺嚐即止。** 台灣小吃很多都以是勾芡、油炸、重口味來誘惑我們的味蕾，很多零食的獨家配方也讓我們流連忘返，就知識與理性層面，我們很清楚知道吃…
http://www.top1health.cn/Article/33/50132
早餐該吃什麼？吃對營養素，整天都不會累！

…師這樣吃，活力滿滿不會累！** 不管是在便利商店、早餐店、小吃店，還是在家裡吃早餐，其實都能夠從中挑選出健康又營養的早餐組合，以下就針對上班族、老師、司機、工人、老年人等族群來一…
http://www.top1health.cn/Article/248/46950
健美豬≠健康豬！達人這樣看台灣養豬業

…現在的產銷系統。於是我請公司同事帶我走了一趟毛豬拍賣市場，從小吃豬肉吃到大，這時才知道原來豬是這樣買賣的。臺灣各縣市設有23 個毛豬拍賣市場，豬場主人各有青睞。成熟的豬隻從…
http://www.top1health.cn/Article/232/43316
炸物好誘惑！這一招少油少鹽健康吃

…台灣是著名的美食天堂，出門在外的外食族，實在很難抵擋各式美食小吃的誘惑，尤其是炸得金黃酥脆的油炸食物！然而，外食的食材來源不易掌握，還經常添加過多調味，容易造成身體負擔。其實，偶爾…
http://www.top1health.cn/Article/248/40611
防涼麵熱量、高油5危機！減重族這樣吃才對

… 夏天吃碗冰涼的涼麵好消暑，不過，孫語霙營養師表示，屬於國民小吃的「傳統花生麻醬涼麵」，濃濃的花生香氣入口雖然鹹香、可口，但是同時也伴隨下列5大健康危機。若長期食用未適度忌口、注意…
http://www.top1health.cn/Article/80/40383
瘦身也能大啖鹹水雞？營養師教這樣吃不胖

…！彩虹搭配法多元營養素一次兼顧** 相較於滷味、炸物等夜市小吃，鹽水雞可謂蔬果種類相當多元的國民美食！想要滿足均衡、多元飲食的重點，到底該怎麼挑？趙函穎營養師指出，隨著養生意識抬…
http://www.top1health.cn/Article/101/40252
逾7成網友幸福肥！床上趣味運動激情又防胖

…較低的料理，依序為清炒、紅醬、調和醬、青醬、白醬和焗烤白醬；小吃避開「煎炸焗」、勾芡類的食物，且減少沾醬、不加工、不喝湯。 **睡前打打枕頭戰　燃燒卡路里更有勁** 運…
http://www.top1health.cn/Article/248/40430
夏天自製清爽涼麵！安心食材挑選小秘訣

…，只要離開冷氣房超過五分鐘就會瞬間被熱氣蒸熟，這麼熱的天氣，小吃攤裡湯湯水水的都沒什麼食慾，只想吃涼麵等清爽的食物開胃啊～但是在外面買涼麵又害怕吃壞肚子、大腸桿菌超標，不妨來學習如…
http://www.top1health.cn/Article/320/40233
咀嚼力不佳不用怕！外食也能吃出營養美味

…*外食好朋友 ①──請店家協助** 若是住家附近或常光顧的小吃或餐廳，在購買時，可與老闆或服務人員多攀談幾句，讓對方了解自己的狀況或需求，將食材「煮久一點」或替換店中「較軟食材」…
http://www.top1health.cn/Article/253/38900
減肥不能吃麵包？4大地雷麵包熱量爆表

…口感鬆軟的菠蘿麵包，是麵包店裡永遠不敗的經典款，也是許多人從小吃到大的回憶。以麵團為基底，再包覆上酥脆外皮層的菠蘿麵包，每100公克菠蘿麵包，含有約17克的油脂，熱量同樣也不容小覷…
http://www.top1health.cn/Article/101/38642