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「好的膽固醇」搜尋結果

總共找到 227 筆符合關鍵字「好的膽固醇」的資料

膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物

…g/dL、壞的膽固醇（LDL-c）小於100 mg/dL、而好的膽固醇（HDL-c）數值則不能低於40mg/dL，以預防心血管疾病的發生。 ![若血膽固醇過高，容易堆積在血管壁內…
http://www.top1health.cn/Article/28/50684
過年健康吃！首選高纖紅藜麥黑橄欖油古早味米糕

…降低血液中壞的膽固醇（LDL-c）含量，還有助於維持甚至提升好的膽固醇（HDL-c），對於降低心血管疾病的發生率是非常有幫助的。一般市面上常看到的是綠橄欖油，而黑橄欖油…
http://www.top1health.cn/Article/320/50596
降血壓金牌穀物　燕麥、蕎麥降膽固醇也啵棒〜

…溶性纖維與亞麻油酸，能「降低膽固醇的吸收」，同時還能「排掉不好的膽固醇」，進而預防高血脂症與冠心病的發生。此外，根據大陸心血管名醫胡大一在其新書《打造不老血管力》中表示，…
http://www.top1health.cn/Article/320/50415
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物

…g/dL、壞的膽固醇（LDL-c）小於100 mg/dL、而好的膽固醇（HDL-c）數值則不能低於40mg/dL，以預防心血管疾病的發生。 ![若血膽固醇過高，容易堆積在血管壁內…
http://www.top1health.cn/Article/320/50388
好膽固醇越高越好？研究：心血管疾病風險未必低

…密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)，又將高密度脂蛋白膽固醇稱作「好的膽固醇」，相信其對於預防心血管疾病有益，然而《Journal of the American College of …
http://www.top1health.cn/Article/248/50275
堅果可以當零食吃？花生、腰果、夏威夷豆熱量大PK！

…銅、硒等營養素，尤其單元不飽和脂肪酸（MUFA），有利於提高好的膽固醇（HDL-c），並降低壞的膽固醇(LDL-c)，透過降低血脂來達到預防心血管疾病的效果。而其中的維生素…
http://www.top1health.cn/Article/101/50249
降血脂、顧心血管　本土苦茶油不輸橄欖油！

…低血漿膽固醇、壞的膽固醇（低密度脂蛋白）外，還可以增加身體裡好的膽固醇（高密度脂蛋白）。 **苦茶油顧心血管　保護腸胃健康** 本土的苦茶油單元不飽和脂肪酸含量高達82.5…
http://www.top1health.cn/Article/320/50287
低卡瘦身吃這個！南瓜堅果炊飯超好吃

… 堅果含有豐富的單元不飽和脂肪酸（MUFA），可以增加體內好的膽固醇（HDL-c），降低壞的膽固醇（LDL-c），也是維生素E的優良天然來源，適量攝取可以增進心血管健康；另外，堅…
http://www.top1health.cn/Article/399/50215
新發現：日吃1顆蛋防中風！營養師：秘密在這…

…），也不至於因此造成高血脂症上身。更何況雞蛋中的膽固醇主要為好的膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇HDL-C）含量相當高，適度攝取更有幫助降低壞的膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇LDL-C）生成…
http://www.top1health.cn/Article/232/46862
黃豆，吃對了嗎？這1招秘訣，保留營養不走鐘！

…性蛋白具有降低LDL膽固醇(壞的膽固醇)、提升HDL膽固醇(好的膽固醇) 的好處。黃豆不僅是蛋白質的主要來源之一，還含有豐富的卵磷脂，有助於預防動脈硬化、高血壓等心血管疾病等。黃豆…
http://www.top1health.cn/Article/320/44624
吃素，可以降膽固醇？全素、蛋奶素OK

…）」、「三酸甘油酯」，以及放牛班中的好學生—「高密度脂蛋白（好的膽固醇）」，其中前二者惡名昭彰，和人體各種重大疾病息息相關，包括糖尿病、腎臟病、心臟病、動脈硬化、中風，甚至有猝死的…
http://www.top1health.cn/Article/240/43441
ABCDE全包了！吃綜合維他命到底好不好？

…於改善精神分裂症。 **6.維他命B5** 增加體內好的膽固醇，進而增進副腎皮質荷爾蒙的產生，有助抵抗壓力。 **7.維他命B7** 又稱為維生素H、生物素或輔酶R…
http://www.top1health.cn/Article/320/43133
降膽固醇有秘訣　動對、吃對有如神助！

…為：「壞的膽固醇（低密度脂蛋白膽固醇，LDL-C）」，以及「好的膽固醇（高密度脂蛋白膽固醇，HDL-C）」。 **壞的膽固醇（LDL）過多　心臟血管疾病來敲門** 好的膽固…
http://www.top1health.cn/Article/28/40592
遠離卵巢癌，每天喝一杯綠茶更加分？

…低心血管疾病的風險，且特別對降低總膽固醇、壞膽固醇，以及增加好的膽固醇有雙向助益，但其熱量也不容小覷，每天限量一小把，或一湯匙較為恰當。
http://www.top1health.cn/Article/308/40624
不想變成「大肥佬」！這樣吃啟動生酮燃脂開關

…椰子油、冷壓的橄欖油、冷壓的苦茶油等，適度吃好油可以讓血中的好的膽固醇(HDL)上升。][107720] **3.適量多一點鹽、多喝水：** 採取低糖生酮飲食的人，胰島素分…
http://www.top1health.cn/Article/248/40560