「多酚類」搜尋結果
總共找到 376 筆符合關鍵字「多酚類」的資料-
喝果汁沒營養，等於白喝？營養師：掌握這些撇步不失分
…萄洗淨後，可將皮與籽連同果肉一起榨，葡萄皮中含有白藜蘆醇，是多酚類抗氧化素，具有抗癌活性，而葡萄籽含有較多的抗氧化多酚類，可增加抗氧化營養素的攝取；若鮮榨蘋果汁，也可連皮一起榨，因…
http://www.top1health.cn/Article/320/74872 -
養肝不踩雷！營養師提供6大飲食原則
…像是維生素C、E、B，以及胡蘿蔔素、茄紅素、硒、鋅、銅、鐵及多酚類（花青素、黃酮類）、大蒜精、芝麻素等，可以保護肝臟，減少肝損傷。 此外，由於肝臟是人體合成蛋白質的主要器官，…
http://www.top1health.cn/Article/320/74838 -
一天一蘋果醫生遠離你？正確吃蘋果秘訣在這裡！
…也不低，就像煮梨具有止咳化痰潤肺之效。有研究指出，水煮蘋果的多酚類天然抗氧化物的含量會大幅增加，能降血糖及血脂、抗氧化，還能抑制膽固醇、消除自由基，且適度加熱後的蘋果果膠更穩定，能…
http://www.top1health.cn/Article/144/73772 -
預防失智掌握4大關鍵！31招體操一天一招動起來
…、苦瓜、五穀米或糙米等，都是不錯的選擇。並搭配不飽和脂肪酸和多酚類，如茶油、菜籽油、純麻油及火龍果與鳳梨等。另外，在高品質蛋白質與鈣部分可以攝取乳製品，如低脂牛奶或羊奶；肉類建議選…
http://www.top1health.cn/Article/31/73736 -
馬鈴薯是護膚好食材 正確保存、料理，吃出高營養價值
…存在於馬鈴薯中的綠原酸（Chlorogenic acid）是多酚類的一種，在人體試驗中有降低血壓之效果，在動物時實驗中則有抗氧化與抗癌之效果。更特別的是紫色馬鈴薯含有花青素，不僅使…
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韓冰、韓青窈窕秘密是喝酪梨牛奶？營養師：酪梨籽水也能瘦身
…值豐富，對健康又有什麼好處？姜秋月主任表示，酪梨富含抗氧化(多酚類)和抗癌的植物固醇，以及含有單元不飽和脂肪酸，主要成分是油酸，具有抗氧化的作用，有助降低膽固醇和血壓，保護心血管健…
http://www.top1health.cn/Article/101/72681 -
拒當魚乾女、肉鬆女！打擊肌膚乾燥4個小惡魔，枸杞這種多酚啵棒
…皮膚科醫師怎麼說。 ![][162150] **多酚類有助抗紫外線輻射、細菌** 什麼是多酚？多酚類是植物的次級代謝產物，使用於植物的防禦系統，來對抗紫外線輻射、病原…
http://www.top1health.cn/Article/242/71478 -
防癌抗癌餐盤大公開！韓教授天天吃薑黃、喝了200萬CC蔬果汁降癌也逆齡
…oids）。近百年來有超過1700篇相關的科學論文發表。屬於多酚類化合物的薑黃素，具有抗發炎、抗氧化、清除自由基、抗癌、心血管保護等作用。 <!--more--> 
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