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「增強抵抗力」搜尋結果

總共找到 249 筆符合關鍵字「增強抵抗力」的資料

養「肝」這樣吃！菠菜拌花生營養美味

…*山藥：** 味甘、性平，能健脾益氣、滋肺養胃、固腎益精，增強抵抗力，適用於身體虛弱、食欲缺乏、消化不良、久痢泄瀉等脾胃功能不佳的人。 ![][97781] **【春季長…
http://www.top1health.cn/Article/248/37094
吃出超強抵抗力！9種食物輪流吃

…提升免疫力的關鍵！美國健康網站《Prevention》整理出增強抵抗力的9種超強食物(而且都很好吃)，搭配均衡飲食一起享用，遠離病菌不生病！![][188546] *…
http://www.top1health.cn/Article/320/36983
增加腸道好菌！吃SQ糖、起司、味噌

…影響身體對營養素的吸收能力，以及全身的免疫力。想要舒緩過敏、增強抵抗力，吃對食物增加腸道好菌，就是你的重要任務。 **養腸好食物1／綠葉蔬菜** 《每日郵報》(Dail…
http://www.top1health.cn/Article/320/36772
脾胃氣血好　腸道健康過敏不再來！

…污染物質，平時保持睡眠充足、作息規律，最後別忘了適當運動，以增強抵抗力。
http://www.top1health.cn/Article/30/36824
流感不上身！6營養素補對了沒？

…，就是不錯的保養選擇！ ![][188322] **增強抵抗力！吃這6大營養素就對了** 張文怡營養師表示，想要防止流感上身，如何增強抵抗力及體力是不可或缺的重要關鍵！而…
http://www.top1health.cn/Article/248/36678
拒絕流感賴上身　牢記7招自保之道

…交通工具。 **7.注意飲食均衡、適當運動及休息**，增強抵抗力，以維護身體健康。
http://www.top1health.cn/Article/240/36671
喝的保養品！美肌養顏就靠茯苓黑紅湯

… ![紅豆中所含的豐富鐵質有補血、促進血液循環、強化體力、增強抵抗力，讓人氣色紅潤的效用][93479] **推薦食材2／紅豆** 紅豆不僅屬於高蛋白質、低脂肪的高營養穀類食…
http://www.top1health.cn/Article/80/36608
吃出免疫力　喝豬肉味噌湯補活力

…-> ![覺得很疲憊快要感冒時，不妨自己動手做豬肉味噌湯，增強抵抗力。][92807] **提高免疫力的成分：** 豬肉：培養免疫力的優質蛋白質。味噌：提高免疫力的類黃酮…
http://www.top1health.cn/Article/320/34370
感冒想要快點好？番茄煮熟吃超有效

…大番茄原本是寒性水果，建議煮熟之後再吃，還能攝取更多茄紅素，增強抵抗力！![][188912] 從中醫角度來說，感冒可以簡單分成：風寒感冒、風熱感冒兩種，以現在冬天而言，比較…
http://www.top1health.cn/Article/320/34346
回春極品蜂王乳　這類人要小心吃

…92341] 整體來說，蜂王乳是高營養價值保健食品，能增強抵抗力、消除疲勞，維持體內荷爾蒙的衡定。但請切記，莫因想永保青春而過分食用，導致荷爾蒙的失調。 **二、蜂王乳…
http://www.top1health.cn/Article/248/34202
不卡便5食物！原來喝咖啡也解便祕

…不感冒　原來必吃這5種食物」一文中，就提過菠菜營養豐富，可以增強抵抗力。沒想到，菠菜還能解便祕！事實上，許多綠葉蔬菜都有幫助，包含菠菜、羽衣甘藍（kale）、瑞士甜菜（Swiss …
http://www.top1health.cn/Article/320/34076
遠離感冒　原來吃葡萄柚蘑菇超有效

…露出一則「冬天不感冒　原來必吃這5種食物」一文中，介紹了5種增強抵抗力的食物。根據英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，紐約營養專家摩絲(Andrea Moss)還有另外5…
http://www.top1health.cn/Article/320/34031
冬天不感冒　原來必吃這5種食物

冬天氣溫低、風又大，一不小心就感冒！吃什麼可以增強抵抗力，你一定要知道！英國《每日郵報》(Daily Mail)報導，紐約營養專家摩絲(Andrea Moss)列出幾種超強食物，一…
http://www.top1health.cn/Article/320/33999
下班癱在沙發上？喝山藥枸杞粥解疲勞

…著來。疲勞的時候，不妨喝一碗熱熱的山藥枸杞粥，不僅暖胃，還能增強抵抗力。 ![身處於競爭職場的現代人，常常下班回到家就是一個「累」字，往往沒有太多時間保養身體。][91656…
http://www.top1health.cn/Article/320/33956
寒冬難耐？漢方溫補提升你的防禦力

…辣椒等辛香料，或是像優酪乳這類發酵食品，可以增加腸內益生菌、增強抵抗力。除了上述常見食材，中藥裡也有不少藥材性質溫和，適合一般體質的人吃，幫助溫和調理、提升免疫力，例如像是冬蟲夏草…
http://www.top1health.cn/Article/239/31527

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