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「勾芡」搜寻结果

总共找到 258 笔符合关键字「勾芡」的资料

「五柳条鱼」有洋葱！让失智症权威医师刘秀枝哭了…

…倒入大锅内热炒，加水煮软，放入盐、糖和乌醋等调味，再以太白粉勾芡，起锅时淋上香油，铺盖在鱼身上面，1条酸甘滑溜，非常壮观的五柳枝鱼即大功告成。父母亲分别在83岁和90岁时被…
http://www.top1health.cn/Article/176/50566
按止饥穴可减肥？中医师：按这2点耳穴轻松瘦

… 2.忌暴饮暴食、避免饮食过于精致化、油炸食物、重咸口味、勾芡类食物、加工品、含糖饮料、糕点等高热量食物，减少吃下过多热量。 3.需注意食物最好有热量营养标示，如果没有标示…
http://www.top1health.cn/Article/82/50516
过年养瘦不发胖！中西餐减重攻略一篇搞懂

…如何应对！ **【中式年菜】** **少量水果垫胃　勾芡食物少吃** 煎鱼、白斩鸡、东坡肉、佛跳墙...这些料好味美的中式料理，是各家围炉都少不了的年菜，加上饭后的甜汤、…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
还在傻喝牛奶补钙？高钙蔬菜TOP5完胜

…汤烧开后，加入步骤1的龙葵与鱼勿仔鱼略煮片刻。 **3.勾芡：**续加入盐调味，以太白粉水勾芡之后，再淋上少许香油即成。 **Tips：**龙葵事先以开水汆烫，可去除部分苦…
http://www.top1health.cn/Article/80/50471
对抗顽固脂肪的必胜秘笈！

…榖根茎类淀粉取代精制淀粉；少吃加工或体积小的高热量食物如：勾芡食物、甜点、蛋糕、煎饺、加工火锅料及丸子（丸子类成份多是淀粉＋油脂）。在运动上，除了利用有氧运动为全身燃脂，…
http://www.top1health.cn/Article/101/50254
素食料理也能吃出新花样！蚝油淮山茄香煲滑嫩可口

…至入味。 5.起锅前，加九层塔快火拌炒后，再以少许太白粉水勾芡。 **本文出自时报文化《我家也有蔬食餐厅》**
http://www.top1health.cn/Article/248/50146
减重秘诀：像刷牙一样简单的体重控制技巧

…油高盐高热量的诱惑食物，浅尝即止。** 台湾小吃很多都以是勾芡、油炸、重口味来诱惑我们的味蕾，很多零食的独家配方也让我们流连忘返，就知识与理性层面，我们很清楚知道吃这些对体重控制…
http://www.top1health.cn/Article/33/50132
赶搭「汤疗」热潮！每天1碗汤，瘦身又排毒

…上一份水果即是丰盛的一餐。 **说明：**浓汤如果是用淀粉勾芡、油脂提味，可能会摄取多余的热量，选择天然增加稠度的食材，像是秋葵、菇类，皆属于蔬菜类，热量低，内含的多醣体有增强抵…
http://www.top1health.cn/Article/80/47995
熬汤会破坏维生素？营养师：这5招能一网打尽

…人需求，比如说近期在减重，或是有糖尿病(高血糖)，那么浓稠、勾芡的汤品，绝对要视为大忌；如果是高血压患者，就需挑选口味清淡、调味简单，以天然蔬果熬煮的汤品；若有高血脂，喝汤前应该先…
http://www.top1health.cn/Article/101/47984
《减肥迷思》：吃素，真的有助减肥吗？营养师这样说...

…工的素肉；而为了让蔬菜口感更好，很多蔬菜都加了高汤汁去烩煮、勾芡；为了使材料单一的素肉口味多变化，用了很多种味道的料理法，如红烧、糖醋、沙茶、辣酱、沙拉酱、罐头凤梨等各种方法来调味…
http://www.top1health.cn/Article/33/50071
吃黄豆降胆固醇？营养师：小心里头的油脂陷阱！

…也有胆固醇过高的情况，关键原因之一，是其菜肴多以油炸、糖醋或勾芡等方式料理，高油高糖的饮食模式，虽然主要植物性蛋白质来源是黄豆制品，但吃太多仍有肥胖及三高的风险。 **揭开吃…
http://www.top1health.cn/Article/240/46732
击退手脚冰冷！巧吃姜、黑糖8食材补气血

…根为豆科草本植物，用葛根精制的淀粉称为「葛粉」，冲滚开水如同勾芡状有保温的效果。葛粉可在烘焙材料店或日系百货公司的超巿购买，或国人常到日本旅行不妨到当地超巿走走也可购得。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/46828
维生素C减少细胞氧化！防癌就吃荷兰豆

…入虾、香菇、荷兰豆拌炒。 4.虾子变色后加入搅拌均匀的B料勾芡拌匀后即可熄火。 **好处：**荷兰豆含有大量的维生素C、β-胡萝卜素；虾子有丰富的牛磺酸成分、香菇则能提供丰富的…
http://www.top1health.cn/Article/80/45713
这样吃火锅不会胖！营养师教4招就搞定

… **4.自制低热量沾酱** 要避免高油脂、高热量、有勾芡的沾酱，例如：沙茶酱、芝麻酱、酱油膏、甜辣酱、蒜蓉酱…等。建议可以多用辛香料来提味，例如：葱、姜、蒜、辣椒、萝…
http://www.top1health.cn/Article/320/44621
天凉就是要吃锅！自制5款涮涮锅沾酱好美味

…葱爆香后，加入高汤煮到滚，再加入盐、芝麻粉拌匀。加入太白粉水勾芡后熄火。 **★柠檬山药泥酱** **材料：**山药120g、洋葱1/8个、柠檬汁1.5大匙、酱油1大匙、高…
http://www.top1health.cn/Article/80/43294